jakim

Jaki dokładnie jest Twój staż i jakim treningiem ćwiczyłeś poprzednio? Serie na duże partie 9-12 na małe 6-9.

Bardzo dobry stack z jedynym mankamentem jakim jest jego smak.

[...] ktora to chcialam dopiescic cialo, a stalam sie w moim mniemaniu wielorybem. Mam takie pytanie, jesli zastosuje sie idealnie do wytycznych dietowych i ruchowych to w jakim czasie mam szanse wrocic do normy? Tak realnie. Wiem ze cuda nie istnieja ale czy da sie gubic ten powiedzmy 1kg tygodniowo? Wtedy tak juz po 2 miesiacach bylo by [...]

dałem 150 , nie wiem czy za duzo mnie skasował czy nie , u mnie w miescie wogule jest problem z dostępem do czegokolwiek wiec nie narzekam ,a po jakim czasie efety poczules ? bo mnie nosi juz po drugim strzale ciśnienie,ale pewnie to moja wkrętka jak zawsze na cyklu :P

Wygrywamy ale w jakim stylu. 2 set oddalismy 3 set przespalismy 5 set udalo sie CUDEM! bo miec 11-4 i nie moc wystawic dobrej pilki przy dograniu w punkt... Nowakowski dostal jedna pilke na GŁÓWKĘ. Amerykanie znow 1 set wygrali nastepne przegrali. Rosja 3-0 z Kuba.

uleglam w wtorek wypadkwi rowerowemu lewe kolano mi opuchlo nie moge na nim stanac i na gornej czesci kolana mam chyba spuchniete miejsce czy moze to jest wlasnie ta woda w kolanie gdy stoje to nie moge do konca go wyprostowac za to gdy leze robie to praktycznie bez wiekszego problemu czy to normalne

[...] przedostatni trening plecow i tricepsa czulem poprostu, ze chyba juz najwyzsza pora pozwiekszac obciazenie. trening szedl zbyt latwo. podam pare cwiczen, i ciezar wyjsciowy, jakim cwiczylem zaczynajac cykl, o i dla porownania te, z dzisiajszego treningu: plecy: 1) wioslowanie nachwytem szeroko (do klatki): poczatek 40 kg / dzisiaj 55kg - 65kg [...]

w jakim czasie straciłeś te 7kg?

zacznij od dzialu odrzywianie potem poczytaj o srodkach jak je sie stosuje i w jakim celu a potem za cykl sie wez

Widzę regeneracja/kuracja w plenerzeMożna wiedzieć w jakim rejonie zrobiłaś fotę z ładnym widokiem? Potrafisz robić ładne zdjęcia.Ślinka mi pociekła jak zobaczyłem wiśniePozdrowienia

A jakim sprzętem dysponujesz? Masz ławkę z regulacją skosu? Ja sobie w swojej ustawiam na ujemny, siadam na niej [od strony gdzie zazwyczaj jest głowa) i mogę w dość wygodny sposób zabrać sztangę. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-07-07 22:26:14

[...] a pozniej to samo tylko, ze we wrocku jako ciekawostke dodam, ze 2,5 roku temu dalem sobie 4lata na dostanie takiej pracy ... teraz juz wiecie dlaczego mialem wysrane na trojboj no i jeszcze pokaze apartament w jakim mieszkam: http://www.youtube.com/watch?v=od36akWbBko mozna hejtowac :-* Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2011-07-07 23:12:18

Nie czytałem, a żałuję. Może ktoś wytłumaczyć to działanie anaboliczne? I w jakim kontekście działa jak testosteron? W praktyce, czy raczej czysto teoretycznie? No i najważniejsze - szkodliwość i efekty uboczne... I jeszcze jedno - jakie cykle i przerwy między nimi stosować, aby najlepiej wykorzystać efekt anaboliczny? Oczywiście w miarę [...]

Witam was chciałbym sie dowiedzieć na jakim planie mam zacząć ćwiczyć mam 14 lat i chciałbym zacząć swoją przygode ze siłka. Z góry thx za pomoc

Jeżeli to Ty obczaiłeś ten patent to napisz mi proszę u kogo i w jakim klubie trenujesz.

A co dzięki siłowni chcesz osiągnąć ?? cięzko bez tej wiedzy stwierdzić jakim 'planem' masz ćwiczyć

Okniński Team, mniejsza w jakim mieście. Tak tak trener tez pokazywał, ale tylko to z dwiema rękami na głowie

Czy są badania z jakim prawdopodobieństwem przyłuszczyca daje początek chłoniakowi skóry? Mój tata ma zdiagnozowaną przyłuszczycę, póki co leczenie naświetlaniem dało dobre efekty, obecnie jest w szpitalu na dodatkowych badaniach i jest przerażony.

[...] 4 dołożyć. Spróbuj może jakiegoś push&pull, góra&dół albo nawet i możesz próbować klasyczny split. Wina może tu też w sumie być w zbyt dużym ciężarze początkowym,zastosowałeś odpowiednio zaniżone ciężary na początek? Spaiter skoro na mniejszym zakresie powtórzeń nie ma progresu siłowego to jakim cudem ma go mieć przy większym zakresie?

asdasdasd8 - na sam początek lajtowy trening ;) Na pewno rzeźbę osiągniesz szybciej niż wcześniejszym sposobem jakim podałeś na forum że wszystko na raz xd.:D