jakim

[...] "cwizcenia z ruchem barjkow moge wykonywac tylko w takim ruchu... czyli rozpietki i unoszenie sztangielek w tyl w opadzie... reszty nie moge :/ " rób co możesz i jakim ciężarem możesz próbuj wszystkich planów i rodzajów jeśli działają progres na pewno będzie może nawet w ciężarze z czasem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-08 [...]

luki.. jak juz mowilem, wyciskanie,wioslowanie itp. odpadaja.. kilka miesiecy spedzilem zanim doszedlem w jakim ruhu moge cwiczyc, i wselkiego rodzaju wyciskania odpadaja... bo BOLI! kiedys mialem taki okres ze przy myciu zebow musialem robic przerwe bo barki bolaly!! Sadd Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-08 18:07:36

Siema.Orientuje się ktoś może jak kupując na allegro soczewki wybrać ich moc? :D Na żadnej aukcji nie ma podanych mocy jest tylko zakres w jakim są produkowane :} Nie wiem czy moc wybiera się po wejściu w "kup teraz" czy trzeba to ustalać indywidualnie z sprzedawcą? Z góry dzięki za odpowiedź.

Bialko= 2,47 na 1 kg. Tłuszcze= 1.62 na 1 kg. WW= 9.4 na 1 kg. Moge zabrac tluszcze pijac mniej oliwy z oliwek. Powiedz w jakim posilku ja ograniczyć. Dzieki za pomoc

w prawdzie Egipt to obrońca tytułu, ale jego dzisiejsze zwycięstwo i styl w jakim go dokonali jest zaskakujące.

zależy w jakim celu P.s Niezłą masz łopatę

[...] sprawa gimnazjum.) Pewne zachowania wynosi się z domu. Jakie dziecko będzie zależy od wychowania przez rodziców( jeżeli w ogóle wychowują swoje dziecko) i zależy od tego w jakim towarzystwie dziecko przebywa. Polacy jako naród zachłysnęli się konsumpcją, uznali, że najważniejsze dla rodziny jest zapewnienie jej stabilnej sytuacji materialnej. [...]

Bahu,jezeli tak bedzie to ja kupuje snajperke,klade sie kurva na balkonie,koc z panterka na leb i naginam we wszystko brudne co zobacze.Jezu jakim ja jestem rasista i nacjonalem! Do wypowiedzi wczesniej u mnie pod blokiem jest okolo 10 chlopa bez wyksztalcenia sredniego,probowali w technikach i zetach,ale bez powodzenia...wszyscy po [...]

[...] i nie ograniczaj swojego pola widzenia do dopingu oraz - bycmoze chlopak ktory uszkodzil watrobe w pierwszym cyklu byl jednym na milion i mial do tego wrodzone predyspozycje oraz - mow jak do sciany, uczepiles sie na sile kulturystyki, jakim celem nie mam pojecia, probowalem Cie stad przegonic, nie udalo mi sie, koncze rozmowe Pozdrawiam

[...] ze "zwykly czlowiek" bedzie tym bardziej sie go trzymal ! skoro on nawet srajac do worka przez rurke widzi sens w takim zyciu, a przeciez mial inne - takie o jakim marzy nie jeden malolat - to znaczy ze Tobie na pewno warto zyc ! o to mi chodzilo, nie chcialem cie porownywac z nikim ! po prostu dalem Ci przyklad drastyczny i to [...]

[...] żywieniowym bez opamiętania albo jeść 2-3 małe posiłki nie dostarczając odpowiedniej ilości kcal. pierwsza opcja spowoduje oczywiście tycie, a druga - po dłuższym czasie (jakim?) spowoduje spowolnienie metabolizmu i ciężej będzie palić fat. no chyba, że ten 'czas' to 2-3 miesiące i nie trzeba się tym tak bardzo przejmować jeśli przez 2-3tyg [...]

Ja wypisalem jakies twierdzenia czy argumenty i licze na kontr-argumenty lub jakies badania. Twoj tekst pokazuje na jakim poziomie jestes w stanie prowadzic dyskusje.

Nie bardzo widzę sens skracania okna i dodawania posiłku. W jakim celu? Ew. możesz dodać posiłek przy obecnym oknie. Zależy jak Ci to pasuje względem dnia.

No to ja tutaj mam też pytanko donośnie aerobów i pewne wątpliwości. Pytanie 1: Lepiej wykonywać Aeroby o sredniej/niskiej intensywnosci czy HIIT? W jakim czasie(ilość)? Watpliwość 2: IF (lean gains) znam juz nie od dziś, a info brałem w sumie z samego źródła. Trening siłowy nie powinien przekraczać ~40min (wiadomo plus minus, rozgrzewka itp). [...]

jeszcze 3 pytanie: po jakim czasie zmniejszyć okno?

Jak to jest z dodawaniem tłuszczu do posiłku ? Czy dodając na przykład do pierwszego posiłku po treningu kurczak+ryż+warzywa+sos 20 ml oliwy będę bardziej narażony na odłożenie się tłuszczu niż jakbym dodał tą oliwę do ostatniego posiłku jakim jest twaróg ?

Nabawisz się niedoborów taką dietą. Wrzuć jaja, ser podpuszczkowy jakim jest mozzarella, podroby,kefir, maślanka. Ponadto jak kolega pisał zdrowe tłuszcze z orzechów, olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, awokado, łososia od czasu do czasu. Po co takie ograniczenia, skoro i tak ładujesz chokapiki. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2015-03-16 [...]

Jaką wybrać mąkę kokosową ? Na stronie potreningu.pl wartości mąki to jakieś 7g wegli , a na tej stronie http://www.magiczne-indie.pl/zdrowa-maka/1668-maka-kokosowa-bio-500-g-bio-planet.html?search_query=maka+kokosowa&results=1 37-42 g węgli ? Jakim cudem skoro to sam kokos jest ? Jak myślicie ta mąka dobra jest czy macie jakieś inne propozycje. [...]

Jaką wybrać mąkę kokosową ? Na stronie potreningu.pl wartości mąki to jakieś 7g wegli , a na tej stronie http://www.magiczne-indie.pl/zdrowa-maka/1668-maka-kokosowa-bio-500-g-bio-planet.html?search_query=maka+kokosowa&results=1 37-42 g węgli ? Jakim cudem skoro to sam kokos jest ? Jak myślicie ta mąka dobra jest czy macie jakieś inne propozycje. [...]

biorać pod uwagę w jakim kierunku się rozwinęła dyskusja chyba trzeba by temat zmienić, bo o Fallon to jest tu 20% postów %-) reszta to jakiś kącik religijno-historyczny