jakim

[...] pod Wawelem to juz ich po***alo. Nie wiem skad sie tacy *****e biora co tam stoja dzien i noc zeby tylko im krzyza nie przeniesli. A najbardziej mi sie smiac chce z tego na jakim poziomie wywiadow udzielaja. Wogole to powinni tam zrobic wjazd na pelnej ****ie i by im sie odechcialo pilnowania. Na meczu potrafia armatkami wodnymi na******lac to i [...]

[...] Kolejny trening we wtorek - plecy + biceps. Wypiski już będą na bieżąco. PS Jeszcze jedno pytanie odnośnie nóg. Uginanie - które ćwiczenie będzie dobre jak na sprzęt jakim dysponuje? Bo rozumiem że w tym ćwiczeniu chodzi o poruszenie dwugłowych ud, zawsze robiłem to na maszynie i nie mam pomysłu jak to rozwiązać. Ktoś pomoże? Zmieniony [...]

PS Jeszcze jedno pytanie odnośnie nóg. Uginanie - które ćwiczenie będzie dobre jak na sprzęt jakim dysponuje? Bo rozumiem że w tym ćwiczeniu chodzi o poruszenie dwugłowych ud, zawsze robiłem to na maszynie i nie mam pomysłu jak to rozwiązać. Ktoś pomoże? Z ćwiczeń na wolnym ciężarze doskonale sprawdzają się żuraw i martwy ciąg na prawie prostych [...]

mam pytanie do uczestnikow selekcji: przede wszystkim w jakim obuwiu tam byliscie (konkretnie model i firma jesli mozna ), czy mieliscie ze soba rzeczy typu spiwor, karimata, i czy uzywaliscie mundurow? ... z gory thx za odp pzdr i podziwiam "aut caesar, aut nihil"

[...] roku i ja z nimi, ale kumpel na manewrach złpał kotuzje pleców i raczej nie pójdziemy. Ciekawi mnie edycja rowerowa. Był ktoś może lub wybiera się teraz ? Jeśli tak to na jakim sprzęcie pojedzie ??? PS Słyszeliście jakie jajca były na manewrach w Łodzi w 2003r. Goście (żołnierze) weszli do skelpu w kominiarkach z plastikowymi kałachami i [...]

[...] po dwa razy sie pytaja o laterke i zgłosznia, szkoda ze nikt tam nie zapodał linka do tego tematu moze by sie ktos konkretny zgłosił nikt: ile trzeba przeplynac i w jakim czasie, zeby przejsc "wode"? Arkadiusz Kups : Według naszych kryterii człowiek, który utrzymuje się na wodzie powinien przepłynąć 50 m poniżej 45 sekund. w [...]

[...] gadanie, ale nigdzie nie bylo, cala noc mial stresa ze go wywala, ale rano okazalo sie ze wlozyl jak do plecaka W nocy non stop nas budzili zeby policzyc czy wszyscy sa i w jakim sa stanie. Ciezko bylo wiec usnac, bo caly czas kladlem sie ze swiadomoscia, ze za chwile bede musial wstawac. Ciagle bylismy na czuwaniu, raz jak sie obrocilem w [...]

witam. dawno mnie tu nie było . chłopaki ostatnio ściągnąłem sobie odcinki selekcji ze strony tvp. moglibyście powiedzieć czy w którymś z odcinków są wywiady z kimś z forum? . chętnie zobaczyłbym kto jest jakim twardzielem . pozdrawiam. Zmieniony przez - korian w dniu 2005-06-15 14:12:56

na jakim programie i czy rowno ze startem selekcji bedzie ona w tv, (sorki jak juz ktos pisal)

[...] serca :) ja mam taki na rower (oczywiscie nie POALAR, kasa:) pokazuje mi tetno, ale bardziej go traktuje jako licznik rowerowy. Jak sie zna swoj organizm to wiesz, kiedy w jakim zakresie wysilku jedziesz i nie musze patrzec, zeby wiedziec ze zaraz mnie "odetenie". przygotowujac sie do eS wydaje mi sie niepotrzebny, tu najwiecej ma [...]

[...] rozmiar majtek,bo ja nosze L i troche mnie uwieraja w kroczu i podczas marszu obcieraja.Napisz co ile zmieniasz bo moje po dwoch dniach robia sie brazowe.Pytam bo nie wiem w jakim proszku je prac, bo mam zamiar smigac w nich do pracy, a droga daleka i nie chce pozniej zalowac.Acha i kupuje je na targu. Dzieki za odpowiedz LUDZIE!!!co sie dzieje z [...]

[...] max. Mozesz sprecyzowac ten twoj zestaw cwiczen, rozumiem ze to jest trening NS? No Trib, dobrze ze sie zebrales i przedstawiles te wyniki w tej formie, teraz kazdy widzi na jakim etapie sie znajduje i co trzeba poprawic. Te trzydziestosekundowe cwiczenia mozemy pociagnac do lutego, potem trzeba podniesc poprzeczke do minuty, co da nam o wiele [...]

Jesli chodzi o dziennikarzy, to oni maja spora wiedze, szczegolnie wojskowi jakim jest w/w. Natomiast Senator to polityk, a duza wiekszosc z politykow mowi nieprawde lub czesciej klamie. Powszechnie wiadomo, jakie jest nastawienie "stolkow" do tej imprezy. Mjr drugiego dnia selekcji po cwiczeniach oceniajacych, wspominal, ze wysoka ranga [...]

Dobrze Maksym rób omlet :) wbrew pozorem niektóre omlety nie są takie łatwe ( głównie trzeba wiedzieć jakie proporcje i jak długo i na jakim ogniu smażyć, żeby było jednocześnie ścięte i soczyste ) bo suchalca to każdy głupi może

Ja idę na dniach do kina to Wam powiem. Uderzam do szkoły, surowe jajca + owsiana o***ane. Cześć. PS. Jestem znawcą, nie wiem jakim cudem .

ale w jakim celu? nie lepiej robić technicznie i skupić się na tym alby ćwiczone mięśnie pracowały? ciężar i ilość powtórzeń to nie wszystko Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-10 11:53:11

Rzabba ja się kiedyś na jakim forum dowiedziałam, że to nie prawda, że woda nie ma kalorii, bo tak na prawdę ma ich nieco i dlatego nie powinno się jej za dużo pić, bo się od niej brzuch rozpycha i się tyje. Dowodem na to właśnie miało być to, że po wypiciu większej ilości wody człowiek więcej waży I wszystko jasne

[...] sylwetka wady : przy dużych mięśniach ograniczenie ruchu np. Robert Burneika ledwo dosięga barków i nie może podrapać się za uchem - Czy jak będę jeść dużo placków ciast drożdżówek to czy moje ciało nabierze masę ciała jak tak to ile muszę jeść i w jakim czasie będę mieć. itd, itd... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-09-28 20:03:11

Zależy gdzie się pracuje i na jakim stanowisku.

[...] w tle jakies biezace czasopismo kulturystycze? widzialem ze takie cos mialo miejsce na poprzednim konkursie. A drugie dotyczy gaci maja byc startowe gatki czy poprostu gatki jakies o byle jakim kolorze. Bo jak startowe to by trzeba powoli zamawiac ;] Przepraszam za glupie pytania ale wole byc pewien. Z gory dziekuje za wyrozumialosc i odpowiedzi