SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Jak rozwiazac?

    Post
    Inne dyscypliny

    zależy jeszcze na jakim dystansie biegasz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-06-04 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim czasie szczęśliwcy otrzymają nagrody?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jakbyś uważnie przeczytał moją wypowiedź wiedziałbyś, że próbuję przekonać ich do tego co robię... Im się po prostu to nie podoba. A ja może nie chcę słyszeć codziennie jakim to jestem wyrodnym synem bo ćwiczę na siłce a nie uczę się do matury =] Może miłoby było przyjść do domu i w przyjaznych stosunkach zjeść obiad =] Jak nie rozumiesz [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2008-06-04 20:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie tyle chodzi o antybiotyki, tylko o oslabienie organizmu podczas choroby. Gdzies czytalem ze niektore antybiotyki pelnia funkcje antykataboliczna. Zalezy jeszcze w jakim czasie cyklu jestes itd napisz cos wiecej o co ci dokladnie chodzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jakim szczeblu w nożna? jaka pozycja? w ręczną ja też kozakw sumie w noge też

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 21:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów po 3 miesiącach ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    rozpiętki 25/25/25...???!!!! jakim ciężarem robisz te rozpiętki?! jeśli zaczynasz, to ćwiczonka izolowane odstaw na bok... Wyciskanie na płaskiej, na skosie w dół, na skosie w górę, wyciskanie sztangielek beda ok. Zmniejsz powtórzenia, a dorzuć obciążenia!:D np. 12/10/10/8. no i pamiętaj aby stopniowo zwiększać obciążenie... a tak na marginesie to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2008-06-04 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów po 3 miesiącach ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    2 razy raczej nie dam rady. Ale i tak po takim czasie to powinny być efekty żeby brać chociaż 4 kg więcej a tu nic. A jak moge zwiększać ciężar? Co ile kg i w jakim odstępie czasowym?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2008-06-04 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rion gość w jakim sensie???

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 22:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    jakim ciezarem robiles ten skos hantalmi na filmiku ?;] dajesz dajesz :)

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand energized-za male dawki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sklepie,od zaufanego kogos kto mi tez to polecil. Moze potrzeba czasu,ja panikuje-po jakim czasie czules/czuliscie dzialanie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2008-06-04 23:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć dawkowanie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    znalazłem produkt o nazwie THERMAL PRO EVOLUTION ludziska ******la wszedzie jaki to on nie jest za***isty i teraz pytanie. w jakim zaufanym sklepie moge to kupic znalazlem http://thermal.nazwa.pl/ ale nie mam zbytnio do nich zaufania znacie moze sklep w ktorym bez wachania moge to kupic i nie bac sie ze dostane panadol?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2008-06-05 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić własną ławeczke

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam a w jakim dziale to umieścić ??.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2008-06-05 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzynarodowe-były i takie ale znaczenie dla Mnie jest tytuł na Mistrzostawach Europy lub na Świata.czyego w dorobku i marzeniach bardzo Mi brakuje,medal nie wazne w jakim kolorze jeszcze bardziej zmotywuje Mnie do cięzkiej pracy i satysfakcji z tego co robie. Nie moge zapomnieć że w wielkiej mierze mój postep zawdzienczam współpracy w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2008-06-05 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Center to pij. Body dał przepisy na jakieś zupy. Jakim tam motorem śmigasz? A na brak apetytu Megace

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 14:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase (trec)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] owocowy 3.Obiad Kasza gryczana , pierść z kurczaka/wołowina , surówka 4.Przed treningiem Makaron+jogurt 5.Po treningu ryż+tworóg(zmiesznay z 1 jajkiem) 6.chleb+szyneczka+serek do kanapek no tak to mniej wiecej by wyglądało (ps. mam problem z avatarem ;p jakim programem mozna by było zmniejszyc fote na idealne 80x80 pixeli)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-06-05 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporna klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalezy w jakim treningu bo nie moge ogarnac tego tematu. Troszke zamieszane wszystko. Napisz dokladnie jakie rady uzyskales do tej pory i sie zobaczy co jeszcze ewentualnie poprawic etc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-06-05 16:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Trening na mase do sprawdzenia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - miesnie sa zmeczone a podrzut z cięzka sztanga wyzwala szybki odruch miesniowy w celu stabilziacji - lekkie przykucniecie i wybicie sie siłą m.in. miesni ud. ta zasada duze-male tyczy sie wlasnie bardziej klatka-triceps, by nie cwiczyc tricepsow przed klatką gdzie sa bardzo męczą i wykonanie wyciskania z ciezarem jakim robiłbys normalnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-06-05 18:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w jakim celu to carbo?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2008-06-05 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba już czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pff nie mam zamiaru sie z toba sprzeczac o to kto gada glupoty. Dieta glodowkowa rzeczywiscie niszczy organizm ale widac ze nigdy tyle nie wazyles. Wiesz jakim problemem jest poruszanie sie przy tej wadze? Mialem znajomego ktory udal sie do lekarza ktory wlasnie zalecil mu zmniejszenie ilosci kalori do okolo 1000 na krotki okres czasu. Stracil w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2008-06-05 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PZLA - problemy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tej dyscypliny, także poprzez aktywny udział w kampanii wyborczej. Wierzę, że tym razem wygrają reformatorzy, którzy skutecznie będą realizować podstawowy cel statutowy, jakim jest upowszechnianie, popularyzacja i podnoszenie poziomu lekkiej atletyki w oparciu o nowoczesny marketing. Dziś sytuacja związku jest dramatyczna, nie tylko z uwagi [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2008-06-05 22:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)