jakim

Nie wiem jeszcze na jakim planie jechać będę w maju na teście Zobacze po zakończeniu FBW

My nie mozemy powiedziec kiedy Tobie przybedzie 1 cm w bicepsie, Jedynie co mozemy powiedziec nasze efekty po jakim czasie, chociaz nie kazdy ma takie same -zalez y to od diety, treningu i ewt. od odzywek. Najwazniejsza jest zreszta dieta jak mowi kaazdy, i poprawna technika. Przykladowo przy trenowaniu FBW efekty widzisz juz po nawet 2-4 [...]

[...] cyklu? Jak byś polecił? Dalej enanthate? Jak masz chwile, to weź mi to jakoś rozpisz do końca... Z góry wielkie dzięki! :) lodzianin1 co do deki to wiadomo, bardziej zastanawiam się jakim testem dalej polecieć, a zwiększyć dawke enanthete odpada, bo 500 mg week to dla mnie i tak dużo ;) Zmieniony przez - Eliot DDZ w dniu 2008-03-26 10:44:08

Martainn ja tam mam po chlebie (obojętnie jakim) i nie jadłem go już z 6 miesięcy...

[...] przez godz skakac po schodku w górę i w dóŁ ciekawa perspektywa, czemu nie możesz wykonywać innej formy aerobów?? nie mozesz biegac?? Nie potrafie, Ci odp ile spalisz kalorii , nie wiem w jakim tempie będziesz skakac po tych schodkach... cięzko powiedziec, lepsze bieganie po schodach .. Napisz coś więcej jak TY to widzisz, jakie masz ograniczenia

tylko właśnie nie za bardzo wiem pod jakim hasłem szukać :p wyskakują mi jedynie reklamy, preparaty z opiniami, linki do licytacji ale nic z naukowego punktu widzenia :)

dodam zdjecie.. oceń czy jestem w stanie coś wnieść nowego specjalnie do mojej sylwetki i w jakim czasie jestem w stanie coś z tym zrobic :)

Plan jakim trenowalem przez 6 tygodni: 1. Przysiad/Suwnica 2. WL 3. Przyciaganie drazka wyciagu 4. Dips 5. Wioslo w opadzie 6. Wyciskanie na barki 7. Uginanie na biceps 1 seria niezaleznie od mikrocyklu Teraz zrobilbym to zupelnie inaczej, dalbym mniej cwiczen, obowiazkowo dodalbym martwy ciag. Coz czlowiek uczy sie na bledach. Aha i fotki nie sa [...]

mardii Nie tyle, ze powinno sie brac ja do zawodow, co bardziej ja uwazam, ze w tym okresie mozna z niej cos wiecej wyniesc (lagodzi stres, ect). Zreszta to jest tylko naprawde maluuutki dodatek. BTW W jakim klubie cwiczysz? Na wisle wlasnie?

[...] ( jak opisałeś brak apetytu, snu). Moim zdaniem przyczyna leży wewnątrz Ciebie, jak nie myślisz wszystko jest dobrze, cieszysz się itd, ale gdy przypomnisz sobie stan w jakim byłeś czujesz się źle, mam pytanie...czy przez ostatni rok przeżyłeś jakiś silny stres ? np. śmierć kogoś z rodziny ? chyba raczej nie, bo myślę, że byś to napisał. [...]

E tam to wy najwidoczniej zapomnieliście o jedynym w swoim rodzaju najskuteczniejszym na świecie mega wypasionym stylu jakim jest Karate-Do Tsunami. Podobno tsunamici utwardzają sobie nawet oczy aby w ten sposób chronić się przed ich wydłubaniem . Albo ja mam zwidy pokacowe albo na tym filmiku z szaolin mnich ciągnie wielki tłuczek przy pomocy [...]

rimon2008 - Przykro mi to mówić ale twoja wypowiedź jest poprostu idiotyczna i niemająca nic wspólnego z rzeczywistością. To kto podniesie ile i po jakim czasie zależy od genów, regeneracji, treningów, diety, dobrego treningu a nie od jakiegoś ziomka pomagającego robić wymuszone powtórzenia

Jacek R., wielkie dzieki za wyczerpujaca wypowiedz. Niestety obecnie nie mam za duzo pieniedzy na odzywki - czy 100% whey, ultra mass da sie zastapic jakims naturalnym posilkiem? Jesli tak, to jakim? pozdraiwam serdecznie i jeszcze raz dziekuje za pomoc.

[...] daj mi spokoj ok? Dlaczego? Dlatego ze miesnie nie poddawane nigdy konkretnym obciazenia takim jak trening silowy, sa bardzo podatne na wzrost pod wplywem nowych bodzcow jakim jest trening Dlatego na poczatku zawsze najlepiej "wchodzi" a w polaczeniu z dieta te efekty beda bardzo dobre jak dla poczatkujacego. Kreatyna rowniez daje [...]

[...] podejmujesz sie krytyki cudzych pogladow w dosc prowokacyjny sposob. Jesli bedziesz dalej poslugiwal sie taką retoryką - nic z tego dobrego nie wyjdze. Jesli autor wkleil w jakims innym celu te suplementy - to mogl napisac w jakim. Z reszta nie jest to miejsce i czas do roztrzasania takich szczególow. pozwoliłem sobie zwrocic Ci uwagę na ton, bo [...]

[...] z zasadami farmakodynamiki... pozdr mc ps trudny temat by szybko w 1 zdaniu dac odp. wiem ze troche to zaciemnilem ale nie da sie w 1 zdaniu jasno okreslic sprawy. zbyt zlozona - trzeba uwazglednic - produkcje - podanie kiedy i w jakim towarzystwie - funkcjonowanie w ludzkim ukl pokarmowym Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-03-27 10:32:16

Europa da się lubić, Europa jest najlepsza - bo nasza a tak serio to szermierka klasyczna w najbardziej optymalny sposób wykorzystuje bron z jakim kiedy kolwiek sie spotkalem Zmieniony przez - rizul w dniu 2008-03-27 13:25:45

To kozak jesteś. W sumie nie broniłem jego, tylko innych. Szerzej to chodziło mi o mojego kyoshi który według mnie jest o niebo lepszy od *****a. Chodzi mi o walkę oczywiście, a nie o kata. Idę się zmierzyć z żywiołem jakim jest woda. Po prysznicu powrócę.

[...] na ostatnia serie. Teraz tylko i wylacznie wyglad dla niego sie liczy i robi tam 80 takie dokladne ruchy. Za***iscie wyglada i wlasnie jak on sie rozebral to taki cel sobie nazucilem cwiczyc aby pod wyglad. Co mi z tej sily ? Zniszczone stawy ? To nei dla mnie... Tomq a podaj jakis swoj wymiar i jakim ciezarem jedziesz jakies cwiczenie ?

O jakim tesciu mowicie ? Prolongatum jest dalej w ofercie jelfy