jakim

Serwisy randkowe ale nieraz wiadomo gdzie w jakim mieście i jakim lokalu/klubie się spotykają geje.

a można wiedzieć w jakim celu ta oliwa ??

153 km. Gdynia - Hel - Gdynia. 7 godzin, średnia 21,7, ale od mniej więcej Swarzewa do Helu cały czas pod wiatr. Z powrotem zresztą też, nie wiem jakim cudem.

To zależy o jakim rodzaju siły mówimy. To siła względna - taką zrobisz tylko ćwicząc z własnym obciążeniem ciała , albo chociaż uzupełniając takimi ćwiczeniami trening w siłowni.Możesz wtedy robić ze swoim ciałem praktycznie co chcesz. Ja przecież nie mam zamiaru poprzestać tylko na tym. Wiadomo, że to będzie działać do pewnego momentu. Planuję [...]

w jakim treningu?

barki nie dubluj. wyciskanie jedno i dwa unoszenia daj doloz do tricepsa i bicepsa po 3 serie i dodaj drazek do plecow obojetnie jakim sposobem :)

[...] ale odmawiajac sobie piwa raz na jakis czas to chyba juz absurd. jesli ktos nie jest zawodowcem (czyt. kulturysta) to nie rozumiem dlaczego mialby rezygnowac z takich uzywek jakim jest piwo w ogole jak niby 2 piwa mialy by zaszkodzic, 3 kg mniej na serie na drugi dzien ? ludzie, wszystko z umiarem ! to raz.. a dwa.. skoro niektorzy upieraja [...]

To w jakim celu brałeś to geranium...?

na jakim bilansie jestes w danej chwili i b/t/w twojej diety? jak dlugo sie redukujesz,jaki BF?

To w jakim celu brałeś to geranium?

co to jest ? czy to jest zdrowe oraz w jakim sklepie z odzywkami to jest bo na sfd tego nie sprzedaja.

[...] treningowym odczuwam przy tych ćwiczeniach nie mniejszy ból niż przy np. brzuszkach. A może ktoś powie ile razy powinienem wykonywać to ćwiczenie w ciągu dnia i po ile powtórzeń. Mam 180cm wzrostu ważę jakieś 70kg. Można też śmiało uznać że nie mam żadnego stażu treningowego jeśli chodzi o brzuch. P.S Po jakim czasie byłoby widać jakieś efekty?

P.S Po jakim czasie byłoby widać jakieś efekty? Nie wiemy, to zalezy od Ciebie :(

w jakim stanie są drogi w estoni?

ale moze z doswiadczenia ty lepiej wiesz na czym ci wiecej masy przybedzie tzn na jakim treningu. Pytam poniewaz jeszcze tymi treningami niecwiczylem tylko samo FBW lecialo dlatego pytam co ty bys mi doradzil? w tej chwili biore 50 na klate seriami niewiem myslisz ze ile po takim cyklu bede robil potem 70kg? Zmieniony przez - Adam3k w dniu [...]

Na poczatek ja polecam System protein firmy Olimp . Jest to białko ale w twoim wypadku na początek białko bardzo by Ci sie przydało ;) Nastepnie mozesz pomyslec dalej o jakiejs kretynie badz steku kreatynowym jakim jest np: nitrobolon II

PS Jeszcze jedno pytanie odnośnie nóg. Uginanie - które ćwiczenie będzie dobre jak na sprzęt jakim dysponuje? Bo rozumiem że w tym ćwiczeniu chodzi o poruszenie dwugłowych ud, zawsze robiłem to na maszynie i nie mam pomysłu jak to rozwiązać. Ktoś pomoże? Z ćwiczeń na wolnym ciężarze doskonale sprawdzają się żuraw i martwy ciąg na prawie prostych [...]

[...] g, - 100 krotne Ferrum phosphoricum D2 4,2 g, - 100 krotne Rubia D2 14g, - 100 krotne Juglans pulv. D2 14g, - 100 krotne Sacchar. off. ad 350 g. - CUKIER !!!! zwykły takim jakim slodzisz herbate o dziwno nie rozcienczony a teraz bardziej obrazowo. wyobraz sobie: bierzesz litr piwa - mieszasz z 9 litrami wody. mieszasz i masz 10 krotne [...]

[...] z ta operacją i powiedział tylko, że był u dwóch lekarzy, pierwszy nic nie zrobił, drugi dał mu jakiś preparat (tabletki czy coś) i po 2-3miesiach mu to zeszło. Nie wiem jakim cudem, ale musze jakoś szybko obalić to, żeby matka w ogóle wzieła operacje pod uwagę. Co moge zrobić? Planuje znaleźć szybko jakiś prywatny gabinet i tam się [...]

Chcialbys zeby Twoje dziecko mialo przetoczona krew kogos na bombie ??? Nie wiem pod jakim katem robia badania krwi, ale z przyzwoitosci nie oddalbym na Twoim miejscu.