jakim

mam pytanko, pare razy nie dogotowałem piersi z kurczaka i pytanko małe mogłem się pasożytami jakimiś zarazić? jak tak to po jakim czasie mam zrobić badania? jesli zyjesz i czujesz sie dobrze to nic sie nie stalo. zadnych badan nie musisz robic, bo rozumiem ze mięso bylo swieze

mam pytanko, pare razy nie dogotowałem piersi z kurczaka i pytanko małe mogłem się pasożytami jakimiś zarazić? jak tak to po jakim czasie mam zrobić badania? jesli zyjesz i czujesz sie dobrze to nic sie nie stalo. zadnych badan nie musisz robic, bo rozumiem ze mięso bylo swieze ja zawsze jem albo nie dogotowane albo nie dosmażone bo jest miętsze i [...]

Następnym razem proponuję sprawdzić w jakim dziale zakładasz temat.

[...] 4. Odwrotne rozpiętki z gumami 6. Brzuch: 4 ćwiczenia z filmu, 3 obwody z maks. liczbą powtórzeń http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FNmuF7l0iuY 7. Wznosy z opadu Aero nie ma. Na razie \-) Powiedz mi jeszcze, na jakim Ty rozkładzie chudłaś i czy wprowadzałaś już jakieś produkty czy dalej na diecie anty-zapalnej ciągniesz?

Tak ,jak już proponowałem-każdy startując pierwszy raz w swoim mieście jest uznawany jako zawodnik lokalny,gdy wystartuje w kolejnych(obojetnie jakim)automatycznie wchodzi w grupe zawodników ligowych.. Co do regulaminu-dodałbym troche wiecej o odzieży:elastyczne koszulki(np termoaktywne,obcisłe)oraz obcisłe spodenki-też sa termoaktywne za [...]

To jest dobry pomysł, cyt. "Tak ,jak już proponowałem-każdy startując pierwszy raz w swoim mieście jest uznawany jako zawodnik lokalny,gdy wystartuje w kolejnych(obojetnie jakim)automatycznie wchodzi w grupe zawodników ligowych" Osobiście jestem za obcisłym strojem, u ligowców obowiązkowo. Amatorów można puścić na luzaka :)

[...] po treningu i kofeine przed silownia,to aspirujac do miana nr.1 powinien wyjsc i wygrac z Big Footem przy testosteronie nazwijmy to "w normie". tak naprawde nie wiemy na jakim poziomie byl w dniu walki,ale nie do konca chce mi sie tez wierzyc,ze nic nie bylo grane,doping jest na zbyt wysokim levelu obecnie.chociaz z drugiej strony moze sztab [...]

zależy jakim obciązeniem bedziesz robił, szrgsy przedramiona zakres 20-30 powtórzeń.

a jakim kurierem przyszła paczka :D ??

w jakim celu te sciskacze ?

Kwestia w tym, czy to dobrze czy źle :D. Tak czy inaczej, po 2 pierwszych dniach masówki mogę powiedzieć tyle, że nie mam pojęcia jakim cudem te kilka lat temu utyłem do 96 kilo, bo ledwo moge w siebie wepchnąć posiłek potreningowy :D. Ale niedługo metabolizm się ustabilizuję, i tylko do przodu ;). Jako że pierwszy raz robię masówkę, moge się [...]

[...] się wprowadzać (tak jak pisałem na razie tylko w dni treningowe)-to 4 spore posiłki+2 małe, co daje taki rezultat: WW=386(ok 100%dziennego zapotrzebowania) B=90 (ok 52%dziennego zapotrzebowania) T=110 (ok 120%dziennego zapotrzebowania) Jakby nie liczyć -mnie wychodzi chyba brak tych białek; tylko jakim łatwym i szybkim sposobem je uzupełnić????

no dzięki Ci bardzo jako jedyny mi chyba pomogłeś :) a jakieś odżywki po jakim czasie można brać ?

[...] nowy zdrowy kręgosłup naszego społeczeństwa a nie bezstresową masę bezkręgowców. Ja organizuję od 13lat zawody tego typu i nie spotkałem się z takim nastawieniem młodzieży o jakim pisze masti. Nawet jak uda nam się wygrać pare razy to i tak rozdamy nasze nagrody w postaci losowania z koleji wśród uczestników Wrocławskiego Wyciskania Wielokrotnego [...]

105cm w klatce przy 80kg ? Mój kolega z "domowej siłki" ma 16lat, waży 68kg i ma 175cm wzrostu i ma 103cm w klatce. To jakim cudem możesz mieć 80kg wagi, być tylko 3cm wyższy i mieć jedyne 15% tłuszczu? Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-07-17 10:58:19

[...] po zmarciu jego najlepszego trenera i Poiriera który póki co jest TYLKO świetnym prospektem i jeszcze bardzo młodym zawodnikiem. Swanson ma 5 walk z rzędu wygranych i to w jakim stylu i z kim! Lamas pokonał Swansona jako ostatni i to mam nadzieję, dojdzie do rewanżu niedługo w ramach TSa. A w ogóle to chwila moment. Czemu Lamas nie dostał TSa [...]

[...] Nie lubię go jak nikogo innego w WW, trzymam kciuki za Jake'a żeby mu wpyerdolił co najmniej tak jak zrobił to Condit i się skończą marzenia o pasie dla niego. W sumie to jakim cudem Rory jest Top 3 dywizji to chyba tylko najstarsi Majowie wiedzą :)): Decyzja z LW Natem Diazem, nokaut na Pyle (Ellenberger też go zniszczył), Che Millsie i [...]

[...] ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 80kg, MC 100kg, WL 60kg robocze czy max? to udo coś chyba źle zmierzyłeś bo przy takiej wadze i sile w przysiadzie nie chce mi się w to wierzyć plan zły, przeładowany jakim planem ostatnio ćwiczyłeś Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-17 14:46:25

Mam pytanko jakim ćwiczeniem mogę zastąpić pompki na poręczach tricepsowe?

Mam pytanko jakim ćwiczeniem mogę zastąpić pompki na poręczach tricepsowe? Mało masz ćwiczeń? Najlepiej czymś mocnym ciężarowo/wielostawowym,atakującym wszystkie głowy tricepsa.Np. wyciskanie wąsko,ciężki francuz.....czy nawet od biedy pompki odwrotne.