jakim

Jakim to mierzysz ciśnieniomierzem?

w jakim celu ankieta? ja tylko pytam o środki nie chce żebyście mi układali cykl. narazie sie tylko przymierzam i zbieram informacje

przebranie masy miesniowej nie tracac przy tym rzeźby to ciężka sprawa jeszcze przy wysiłku fizycznym jakim jest piłka nożna , musisz mieć dietę jeśli chcesz to kontrolować a gainer po treningowo możesz stosować - brzuch nie powinien być wzdęty chyba że po 200g będziesz jadł %-)

no 10 minut nie zaszkodzi ale zamiast tych interwałow lepszy bylby basen raz w tygodniu :-) to zalezy z jakim obciazeniem bedziesz cwiczyl po prostu w czwartek zmniejsz troche obciazenie albo cwicz tym samym co na 8 powtorzen tylko rob 6

wycinka, niby mało ważę, ale mięśnia jest, tłuszczyku trochę też, priorytet to lipomastia, czytałem że zmniejszenie % bf pomaga. i dla mnie trochę dziwna jest gotowania pierś, jakim cudem na więcej białka niż zwykła? kalorie wydają mi się okej, nie wiem czy te kalkulator jest zwalony ale dużo pokazuje.

micela - z pewnością. Wtedy będzie dla nich jasne, że się tak wyrażę "w jakim materiale rzeźbią" :)

Czyli mając na celu 3600 kalorii, co mysle jak dla mnie jest spoko (21 lat, 70,5kg, 178cm): 3600 kalorii 450g węgli (50%) 180g białka (20%) 120g tłuszczu (30%) będę te tłuszcze powoli podbijał, bo węgle i białko wg. tego schematu nie rozni sie za bardzo od tego jakim jechałem obecnie, jedynie te tłuszcze stopniowo będę podnosił

cos więcej? Nie za mało węgli około treningowo? tj. 16:00 i 19:00..? Dlaczego zejście o 50% nie jest polecane? I na jakim poziopmie otrzymać węgle, białka i tłuszcze w pierwszym tyg. redukcji? Zmieniony przez - ViTi w dniu 2013-07-12 16:19:17

i dla mnie trochę dziwna jest gotowania pierś, jakim cudem na więcej białka niż zwykła? 100g piersi gotowanej będzie mieć więcej białka niż surowej bo straci trochę wody po obróbce

[...] się edytować posty, biała karteczka, żółty ołóweczek. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): chodzi o obciążenia z jakim trenujesz. Jeżeli chodzi o trening możesz wziąć proste FBW z dwoma zestawami A/B http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Chodzi o to, że [...]

Nie wiem, jakim cudem przeoczyłem, ale będę zaglądał. Powodzenia!

Interesujące jest też ustawienie w jakim będziemy grać. Carlo zapowiadał, że Real będzie grać "spektakularnie". Może odejdziemy od systemu z dwoma pivotami. Na myśl nasuwa mi się formacja 4-1-4-1.

Guss wyższa klasa od wacha? Nie rośmieszaj mnie.w niby w jakim aspekcie? Stójka ? Dla wacha, Parter zdecydowanie Wach. Dlaczego parter dla Wacha ? oglądnijcie jego walki na worldsach w absoluto jak pięknie poddał Estime niesamowitą transmisją z gardy pajęczej do balachy z trójkąta.

cały czas super serie ciśniesz na każdą partię? W jakim celu tak katujesz ?

Ok, a w jakim tempie mniej wiecej zrzuce te 5 kg? ;)

:)) wypowiedz wyzej mnie rozbroila. Jakby to byla mowa o dopingu. Ogolnie w jakim celu cykl taki bo nie wiadomo czego oczekujesz bo pump na pompe i dwa boostery tescia.

Jaką rozpiskę ? :P a hcg po jakim czasie bic? bo takiego odbloku nie robilem jeszcze Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:46:45 Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:52:42

[...] śródleśne kartoflisko i jedno co nasuwa mi się na myśl: nie będę się angażował. Prosiłbym tylko o zachowanie elementarnych zasad. Nie kopmy się, nie plujmy na siebie, bo w jakim celu? Jeżeli o mnie chodzi to jutro mogę podjąć decyzję o oparciu planu żywieniowego o parówki, a suplementacji o browar i kolę. I też nikogo to nie obchodzi. Jeszcze [...]

clom,provi,tamo wyglada ok- w jakim kraju to kupiles w grecji??? a deca alchemia -jak alchemia:)

[...] Obawiam się większej ilości kalorii, nadwyżka 500kcal to i tak raczej sporo. Zapotrzebowanie na białko z kolei to około 150g. Wcinam i tak więcej bo 180-200g. W jakim celu bardziej podbijać białko? Na 'obiadek' zamiast tłustych udek dał pierś z kurczaka i jakieś zdrowe tłuszcze np z orzechów. Ok, zmiana na cycka. Niestety na orzechy [...]