SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    Zrobiłam zrzut o jakim zaokrągleniu pleców chodzi. To jest bardzo delikatne. No i wejście do kruka z ziemi a przejście do kruka z stania na głowie też będzie inne. Było to akurat na warsztatach i tam rzeczywiście zazwyczaj będa nogi inaczej ułożone bo schodząc z góry ciężko jest je inaczej ułożyć. Ale wyszło więc w ogóle nie ma o czym gadać :p [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 17:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • confession of Głodzilla

    Post
    Ladies SFD

    taki trening nie jest skuteczny, bo jest za dlugi. Nie wiem jak mozna np zrobic przysiad na praktycznie max mozliwosci a pozniej nastepne wykanczajace cwiczenie jakim jest martwy ciag. Nie chcesz sprobowac treningu na wolnych ciezarach z odchudzania lopatologicznego? On jest dobrze ulozony, cialo sie cale ksztaltuje. Naprawde nie tzreba machac 15 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2012-08-12 10:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak rano wstałem o 6:30 szykowanko do szkoły :) niestety jak to w szkole pytają i tym razem przypadło na mnie Historia ... :/ weszło 2- nie wiem jakim cudem bo nic nie umiałem :D a tak to przybyłem dzisiaj na siłownię B Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 12-10-10 10-12.5-15 Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 12 10 27.5-32.5 [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy DECA Mi pomoże?

    Post
    Doping

    B12 dopalacz? W jakim sensie tego słowa? Jeśli chodzi o prywatne wizyty u lekarza to właśnie (ten prywatnie) mi odradził DECE. Powiedział Mi ,ze na ściegna niema żadnego leku żeby je wzmcnić. Zalecił mi tylko ćwiczenie w opaskach (Lepszych) i że nic mi sie nie urwie. Moim zdaniem ćwiczyc cały czas w opaskach i nie dawać sie stawom i ścięgnom [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13005 Data: 2007-02-26 02:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILIPIŃSKIE SZTUKI WALKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - sparringi, turnieje, sparringi full contact, stosowanie technik. Wybór broni - takich jak kij lub też broni ostrej takiej jak miecze również bardzo wpłynęły na rozwój treningów. Miały też na to wpływ takie czynniki jak dystans w walce oraz kąt , pod jakim możliwy był atak. To taki mały dodatak ode mnie. Pozdrawiam serdecznie Wojciech Adamusik

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 18:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    [...] były troche za długie. Dobrze kombinujesz, żeby je skrócić zwiększając jednocześnie intetsywność. Trudno sie po Twoich wypiskach zorientować ile robiłaś powtorzeń i z jakim obciązeniem Proponowałabym Ci jednak trening całego ciała, na Twoim poziomie zaawansowania jest skuteczniejszy, wymaga od Ciebie wlożenia dużo więcej energii. Założę, [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13318 Data: 2011-04-17 23:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fod po jakim czasie czujesz winsa oral i jak sie u Ciebie objawia?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarzuc na priv jordi jak mozesz, i w jakim regionie pracujesz.Dzieki

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 21:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim to trzeba byc idiota

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 12:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w jakim formacie ma być ten plik? Ja robiłem w Ulead Video Studio i zapisało mi w VSP i chyba tylko ten program to odczytuje ; /

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest alko ale jak lekarz ma polecać alko/saa? chyba że masz kumatego lekarza jak ja mam gastro przed narkoza przed gastro i kolono pamiętam anastzjolog się mnie pyta w jakim celu biorę te wszystkie rzeczy a mój lekarz do niego a co cię to obchodzi ty palisz 2 paczki fajek dziennie i było po temacie (wpisałem w kartę co biorę aby w razie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2023-07-04 06:59:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc z dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie zwiększył bym ilość tłuszczy i szkoła i praca nie powinny raczej robić większego problemu z jedzeniem możesz zastosować lekki chlebek jakim jest graham do tego chuda szynka lub ser , orzechy itp. a pozatym jak jw.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2005-03-16 18:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pierwszych 3 sekundach 1 rundy i tyle go widzieli. Gdzie ten jego wybitny boks, stójka, cokolwiek? Cofał się tylko, dawał trafiać i sapał pod siatką. Cain zamiast jak ktoś wspomniał kończyć słaniające się na nogach zwłoki po celnych trafianiach zamiast iść za ciosem to nie wiem w jakim celu wchodził wtedy w klincze i dawał odetchnąć JDS.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 14:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cofał się tylko, dawał trafiać i sapał pod siatką. Cain zamiast jak ktoś wspomniał kończyć słaniające się na nogach zwłoki po celnych trafianiach zamiast iść za ciosem to nie wiem w jakim celu wchodził wtedy w klincze i dawał odetchnąć JDS. Co za bełkot. Skąd Ty się wziąłeś, człowieku. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2013-10-20 14:29:59

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 14:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zazwyczaj niższym z fighterów, oraz tym z mniejszym zasięgiem. Szybkie proste to jego sposób, żeby się dokleić i nie być zagrożonym w dystansie. Negatywnie zaskoczyło mnie jakim klonem walki nr 2 był ten pojedynek. JDS nie zrobił strategicznie nic, co mogłoby Caina zaskoczyć. Nie mam pojęcia jak on chciał tą walkę wygrać, robiąc dokładnie to [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trybie zombie z Cainem to jest COŚ a teraz to masakra. Cięęężko go skończyć z resztą JDS j**nął głową w matę w momencie ucieczki Caina z tej próby więc to też pokazuje w jakim był stanie i btw JDS ma kolejny dowód, że Cain bije jak dziewczynka %-), bo to nie on go skończył tylko sam siebie skończył haha Co do próby Carwina na JDSie jeśli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juby / Dziennik - Się okaże...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odkwaszaja organizm. Organizm stara sie przyzwyczaic do wszystkiego - i czesto nie daje oznak ze cos sie moze dziac nie tak ......do czasu. Tymbardziej jesli chodzi o stan jakim jest zakwaszenie - wiele objawow moze byc mylone z czym innym - a czesto przyczyna jest po prostu zbyt mala ilosc warzyw/owocow. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2010-10-05 01:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w jakim celu/z jakiej przyczyny ta przerwa w ogole?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego zalezy w jakim okresie? bo jestem przy poczatku ale pozniej pod koncowa wycinke dorzuce cos jeszcze i wlasnie chyba scorcha bo bede mial kaske

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    Czyli izotek musi leciec, sorry za ten cytat xd i 20mg ed po jakim czasie wyleczy trądzik na stałe? Rok?

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 13:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)