jakim

jeśli ćwiczysz boks a masz troszkę tłuszczu proponuje trening siłowy chyba najbardziej odpowiadający twoim innym zainteresowaniom jakim jest boks i dodać aeroby w zupełności wystarczy

[...] Cholercia zawsze mam z nimi problem jak ćwiczę a zaczęło się od pieszej pielgrzymki... jutro planuję kupić jakąś wątróbkę ( fuj ! ) i spróbuje się do niej przekonać :-D Po jakim czasie mogę się zmierzyć i zważyć? bo chcę mieć jeszcze większą motywację do działania :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b091aa9170db41f1841f4929f21bfbae.jpg Suplementy: Gold [...]

unikatowe ?? w jakim sensie, bo widzę, że ma te uzyskane tech jonowymienną a to wcale nie jest takie super ;) czy wybierzesz ten mix czy czyste WPC wyjdzie na to samo - poważnie, sprawdzaj tylko czy nie ma domieszki kreatyn/tauryny/glicyny i białek roślinnych

co to za łyżwy? firma, model etc. no niestety takie pękniecie już będzie wpływać na jazdę ;-) w jakim stopniu to sprawdzisz, jak je założysz... miałem już kilka łyżew ale z taką sytuacją jeszcze się nie spotkałem Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-02-10 19:00:43

[...] i podniesie Ci intensywność treningów. Robisz jedno ćwiczenie np podciągnięcia, potem przysiady, to bicki i plecy odpoczywają. Wiesz, można robić tak jak piszesz, ale w jakim celu i dlaczego akurat tak? Robienie 100 podciągnięć jest dla ludzi z dużą wytrzymałością. Ja robię 20 i puchnę, w kolejnej serii stać mnie jedynie na 15-16, zależy [...]

ankieta działu najpierw i rozpisz twoj trening , bo duzo zależy jakim systemem cwiczysz i intensywności twojego treningu

Tzn w klasie mistrzowskiej w okresie przedstartowym to może i ma sens, ale na amatorskim poziomie i to w para-sporcie jakim jest sam trening siłowy już nie

Sorry mentos, ale kto Ty i o jakim spamie mowa?

w jakim temacie?

a clen w jakim celu?,ale kombinujesz;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-10 14:14:11

szczur fajna przemiana j/asnf w jakim czasie udało ci się to zrobic ?

Izi nie wiem pod jakim względem %-)

Bas jest fajny gosc, ale odkad glosno krytykowal sterydy po wpadce Reema patrze na jego wypowiedzi z przymruzeniem oka. Trudno nie miec szklanej szczeki jak dostaje sie czyste ciosy w zuchwe od takiego mutanta jakim jest BF. Imo problem lezy gdzie indziej. Zmieniony przez - mleqs w dniu 2013-02-10 13:32:14

@Mali: tak układałam rozpis, aby białka było około 150 g, niestety powyższy "kalkulator" oszukuje - jeżeli w 250 g twarogu jest ok 25 g białka to jakim cudem w 125 g twarogu nadal jest 25 g białka?? Moja "przekąska" zawiera przykładowo: marchew + jabłko+cynamon+sok z cytryny+oliwa a na dokładkę pół twarogu :-) Co do tłuszczy, to zapomniałam [...]

A swoja droga nie wiem w jakim celu mi to mowisz , jestem zalany wiec chce sie,tego pozbyc a nastepnie zaczac budowac . Prosze wiec o opinie na temat planu a takze o rade odnosnie wioslarza czy orbitreka , jest sens to robic ? Nie edytowalem bo sie nie dalo

Spróbuje moze na nastenym treningu;-) a te orzeszki w jakim opakowaniu sa? bo nie wiem czy dobrze kojarze. ja w sumie gdzies chyba miałem orzechy włoskie w domu...tylko ze ja fatu raczej nie bed epodbijał ;-)

[...] źle to wpłynie na wątrobę /trzustkę lub na przyrosty masy? 4)Może żeby tłuszcze podbić nie tylko oliwa mógłbym jeść orzechy/pestki jeśli tak to jakie i kiedy najlepiej (w jakim posiłku) 5)Kończę szkołę w tym roku wcześniej bo matura więc jak myślicie do kiedy OPTYMALNIE mogę ciągnąć masówkę żeby przed wakacjami wyciąć sadło ?:D 6)Owoce : [...]

To pisz dokladniej w jakim, jak google niepokazuje to nie ma

[...] 8 lutego. CO DO MOJEGO KOLANA I PROBLEMÓW Z NIM : Wynik z rezonansu magnetycznego wykazał ze zbiera mi się woda w kolanie, i mam uszkodzoną łękotkę, nie wiadomo jeszcze w jakim stopniu. Okaże się to po badaniu usg dzięki któremu będzie można obejrzeć kolano z każdej strony. Jeżeli usg nie wykaże wszystkiego co lekarz będzie chciał zobaczyć [...]

Zależy od predyspozycji i w jakim wzroście to 63kg "skumulowane". Ja mam bardzo słabą klatę, ale za to mocne nogi. Ważąc 83kg (na wzroście 191cm to niedużo) robiłem 130kg w przysiadzie, ale gniotło mnie 70kg z klatki. Staram się równać partie, ale tak już mam :).