jakim

moze nie bedzie tak zle, a po jakim czasie powinienem czuc dzialanie trenu ?;d Zmieniony przez - asfi1990 w dniu 2016-02-02 11:10:46

[...] o to chodzi w tym temacie wskazane wysokie dawki eq-plexa moim zdaniem wynikają z niskiego stopnia konwersji do bolda to, że konwertuje do bolda to fakt, ale nikt nie wie w jakim stopniu jako, że bold solo, by był efektywny potrzebuje stosunkowo dużych dawek i to nie są opinie żadnych "bombowców" tylko potwierdzone zdanie wielu osób na [...]

[...] ale jak je robic (?) tzn. wezmy dla przykladu cwiczenie nr 4 "wyciskanie sztangielek w lezeniu na skosnej lawce-klatka" : - ile owtorzen mam zrobic ?? no 12-15 - jakim ciezarem ?? takim aby zrobi 12-15powt i miec sile na jeszcze 1-2technicznie poprawne powt. - czy pomiedzy obwodami nastepuja progresja ciezaru i zmiejsza sie ilosc [...]

Tak jak pisze kapitan, 1000 to nie jest dużo, więc to nie jest jakiś szczególnie duży wysiłek, np. bieganie wydaje mi się znacznie intensywniejsze. No jeszcze zależy w jakim tempie płyniesz, ale jak za jednym wyjściema na basem tyle robisz, to znaczy że albo płyniesz wolno (i to żabką ), albo robisz sobie długie przerwy

[...] treningu mam wyznaczony trening aerobowy ... i moje pytanie czemu aeroby trzeba robic po treningu a nie przed ? jeżeli chciałabym robić aeroby przed to czy to możlliwe i w jakim odstępie czasu od treningu? Jeżeli mam robić aeroby po treningu na rzezbe to odrazu czy moge zostawić je na wieczór BARDZO PROSZE O POMOC nigdzie nie jest napisane [...]

po jakim czasie brania został przerwany? Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-15 22:29:58

[...] suplimacją nadgarstka 4s 8-12 plank 4s max. przerwy pomiędzy seriami i ćwiczeniami wynoszą 90s. jeśli zrobię już 4 serie w maksymalnym przedziale powtórzeń całym obciążeniem jakim dysponuję (20kg) dokupię ciężar,lub zwiększę zakres powtórzeń. Czy warto dokupić sobie drążek do treningów w domu ? Jakie ćwiczenia polecacie na siłowni zamiast [...]

Życie na koksie jest piękne. a za kilka lat moze byc koszmarem....<yes> w sumie to prawda,wziasc wezme ale bardzo mnie ciekawi w jakim stopniu doping was zmienil(niekoniecznie z wygladu )

[...] się dowiedzieć, które mięśnie są najbardziej ważne w wyskoku. I jeśli można - jakie są osobne ćwiczenia na te mięśnie. Ponieważ widzę że będę sobie musiał stworzyć własny trening na moje możliwości. I teraz znowu wysuwa się pytanie, czy taki słabszy trening podwyższy mi wyskok? I jak tak to o ile i w jakim czasie? Z góry dzięki! : D"

ale jakim sposobem ten pas, klatke mierzyć? wdechu, wydechu, czy jak?

napewno skorzystam z cennych rad jakie są na SFD, można znaleźć naprawdę ciekawe artykuły. Chcę poporstu profesjonalnie podejść do swojej przygoty z siłowania tak aby przekładało się to na efekty. Czy przy ułożonej diecie moge utracić kg? Jak może się to w moim przypadku rozkładać- w jakim terminie?

dostinex w celu obniżenia prolaktyny chcesz brać?na dece solo wiele nie zdziałasz,jeśli chodzi o libido to sprawa indywidualna,ale u większości siądzie,w wieku jakim jesteś nandro bez testo bym nie ruszał.

[...] nie tylko w tym ćwiczeniu ale w tym ćwiczeniu pracują tylko dwugłowe, łapiesz? uginanie nóg w leżeniu to ruch izolowany nie mający w ogóle przełożenia na ruch złożony jakim jest wyskok. Nie da się skakać używając samych dwugłowych, jest to po prostu niemożliwe, pracują łydki, dwugłowe, czterogłowe, mięśnie brzucha, prostowniki itd. itp. [...]

[...] by profil, bd w stanie dyskutować na forum(w końcu dział potrzebuje rozpędu) Dodatkowo, promocją tego działu mogę zająć się, nie tylko na portalu społecznościowym jakim jest FB, ale też na różnorodnych wyszukanych stronach w sieci. Parę pomysł naszło mi jeszcze na myśl, ale sądzę, że można by było wykorzystać je dopiero w późniejszym [...]

Napisz dokładnie co to za problem. Z wypróżnianiem prawdopodobnie wynika ze zbyt dużej ilości białka w stosunku do błonnika w diecie, przez co masa kałowa ma za mało wody. W jakim celu spożywasz aż tyle białka?

to co kolaze brali nie mialo nic wspolnego z przyrostem masy tylko z wydolnosciom,epo dalej stosujom tak jak my metke;-) poprostu sa pewni efektu,a ten drugi o jakim mowisz dla kolazy to inaczej neorecormon,mam taki cacko w domu ale nie bardzo mi sie sprzyda w kulturystyce,no chyba ze w wyciskaniu ,to pewnie powera da,ale masy napewno nie. [...]

a dekstroze to właściwie w jakim celu chciałeś zastosować? i na mass xxl się cykli nie robi, chyba że ja czegoś nie wiem i się nowe trendy suplementacji pojawiły pojawiły dobry cykl krzpuma Ci zaproponował, ja się pod nim podpisuje

Nie zrobiłeś twoja sprawa nie wiesz do czego dążyć po cyklu albo będzie ok albo nie W jakim celu ci 100 mg clomidu ? 50 mg tonjedt dawka aż nadto

[...] gangster ale sa tez chlopaki ktorzy naprawde siedza w tym syfie i leja kogo popadnie-to dodaje im animuszu i slawy-wiec -czasmi lepeij pomyslec przed spuszczeniem wpierniczu jakim cwaniakom-bo ich"koledzy"moga nas zabrac na wycieczke do lasu-zabic raczej nie zabija ale strach bedzie - ale honor honorem a poaztym -cwaniaki szybko zyja i [...]

A po jakim czasie widać ze skóra robi sie bardziej brązowa po tym Solarisie-ja mam jasną karnacje ciągle opala mnie na czerwono czy zmieni coś w mojej skórze ten produkt???