jakim

Patrz w jakim dziale temat zakladasz.

Skoro mówisz że przybrałem sam tłuszcz to niewątpliwie musisz mieć racje. Nie kolego pytania nie są na jaja, zrozum że nie wiem w jakim stopniu obciążam organizm, nie ćwiczę na pewno bardzo ciężko ale staram się wykonywać ćwiczenia dokładnie. Twoja wypowiedź była bardzo pomocna...tak ciężko napisać coś w stylu albo mozesz tak 3 razy na tydzien [...]

razak ma 10 mg a ty chcesz brac 3/5/8 mg jakim cudem ?

Pompa to pompa, efekt krótkotrwały, nie wyznaczający żadnego postępu. Plan który polecił Ci Venc jest odpowiedni dla Ciebie na tym etapie, na jakim się aktualnie znajdujesz. Co do serii, przyjmuje się takie założenia: do 12 serii na partie duże (klata,plecy,nogi), 6 na małe (barki, bic, tric, do 9 na brzuch. Dzieląc przez 3, wychodzi że na [...]

Pod jakim względem, z tym pesymizmem? Ja jestem świetnie nastawiony do dalszych treningów, oraz dalszego rozwoju swojego ciała i duszy. To inni mi tutaj walą pesymistyczną nutą, hahah :D

w jakim celu chcesz brac mete ?

[...] 2-3 lata). Ja rozumiem,że forum daje takie poczucie rodzinnej więzi-wsparcie, opieka, motywacja, lizodupstwo, adoracja itd. Ale czy Wam czasem nie jest głupio,że dajecie jakimiś anonimowym osobom (w sporej ilości przypadków miernot) DECYDOWAĆ O TYM CO WAM WOLNO,a CZEGO NIE NA SIŁOWI :-? jaka "presja" znowu?... to tak offtopem,ale już dawno [...]

Nie jest to zaden low carb podaj na jakim bilansie wcześniej jechałeś i zobaczymy co można zrobić

[...] smaku całkiem dobry (oba specyfiki są w smaku Blue Raspberry). Zastanawiam się nad dwiema rzeczami. Jeśli pierwszą rzeczą jaką robię po obudzeniu jest wypicie 30g WPC, to po jakim czasie opuszcza ono całkiem żołądek? I jak się ma to do Storma. W końcu to kreatyna, więc powinno się pić na pusty żółądek - pić przed białkiem, jakiś czas po białku [...]

To nie białko. Poza tym w jakim celu ci brat to kupił?

Jakim planem ćwiczyłem do tej pory?

W jakim sensie różnie ?

Z tego co wiem nie posiadam żadnych wad placów. Ból czułem po treningu i szczerze mówiąc nie wiem po jakim ćwiczeniu.

jakim cyklu? wstaw ankietę

[...] kupowac takich do ściany wiec może wmontuje to jakos w konstrukcje stojaków... dzieki za rade Po skończeniu obecnego planu mam zamiar ułozyc sobie plan prawie dokładnie taki jakim Ty cwiczysz (najbardzieh złożone cwiczenia na niskich zakresach, reszta na troche wyzszycj), jakie masz ogólne odzucia odnośnie tego planu? Zmieniony przez - vixen3 w [...]

[...] 3 x 12 x 36kg,10 x 38kg,8 x 41kg 2.Modlitewnik: 3 x 16 x 24kg,12 x 29kg,10 x 31kg 3.Sztangielki chwyt młotkowy: 3 x 12 x 14,5kg,10 x 15,5kg,8 x 15,5kg Przedramiona: Nie wiem jakim cudem,ale zapomnialem:-(( zrobie jutro!!! Brzuch: to samo co wyzej:-( Aeroby: 1.30min rowerek ***Wrażenia*** To juz drugi trening tych partii i jest co raz [...]

przy jakich ćwiczeniach odczuwasz ból, w jakim zakresie/momencie ruchu jest on największy?

Witaj Tutaj zgodzę się z przedmówcą, że sumienna analiza doniesień naukowych daje silny fundament SOLIDNEJ wiedzy. Co do książek, to zależy na jakim poziomie wiedzy jesteś i czego dokładnie szukasz. Nie ma idealnej lektury, stąd konieczność czytania ich dużej ilości( od artykułów, podręczników akademickie po prace naukowe). Także jestem [...]

szansa jest zawsze i potym wieku jednak geny zadecydują warto spytać rodziców w jakim wieku mieli skok wzrostu

No tak...święta racja,tyle,że bardzo mało na tym kraju takich optymistów jakim jesteś Ty:). Widać,że to co sobie zaplanujesz w pełni realizujesz. Masz moc człowieku!:D. A co do fot. to barki mnie rozje***y:)). Ogólnie wszystko 10/10. Pozdrawiam.