jakim

ja trenuje od 5 miesięcy i robie z takim cięzarem z jakim zrobie dokładnie całe ćwiczenie

[...] dotyka podlogi,nie robię idealnego wyprostu rąk czyt. prawie idealny.Na razie nie sprawdzam ile mogę zrobić max.za pierwszym razem-wcześniej ok.110p. Mnie interesuje w jakim czasie zrobię 100 serii x10 pompek.Bardzo dobre ćwiczenie na wytrzymałość-polecam. Mój rekord to 29minut 20sekund.Robie przygotowania,aby go pobić.Polecam, gdyż dzięki [...]

[...] robić 2 ćwiczenia w których angażują się wszystkie głowy tj.w wąskim chwycie i odwrotne pompki a ty mi mówisz żeby wywalicz dlaczego ? A co do bica to jest to trening o jakim pisał Mawashi w którymś artykule jedziesz po 15 powt przez 6 tyg (przerwy po 1 min) a potem zmieniasz na 8-6 powt i jedziesz tak prze 4 tyg i tak na zmianę. Myslisz ze [...]

w jakim sensie zjechanie?? znacie jakis inny srodek w tej cenie dobry??

musze znalec jakiegos judoke,nie potrafie sobie wyobrazic jakim cudem moze wykonac jakikolwiek rzut jezeli ja wejde w niego z 3 prostymi i jakims wykanczajacym kopnieciem...nie chodzi mi o atakowanie ale po prostu wydaje sie to niemozliwe...

Dzięki PAnowie. A co do treningów to i tak nie przerwe bo mam taki charakter. A po jakim czasie zaczyna działać ten pomocnik? A może samo mi przejdzie? Kiedyś bolały mnie kolana przy rekordowym przysiadzie, a teraz przy rekordowym wyciskaniu na barki? może źle dobrałem kolejne wielkości ciężarów??? Nie trenuje od piątku i już mnie rozwala [...]

no dobras powiem jakim sposobem myslałem zapodbiega utreacie wody , wiec : pije wode ona nie pozwala jej opuscisc i uwadnia komoorki

No własnie to chyba kwestia jak bardzo sie pociągnie, pod jakim kątem itp.

[...] ja sie nie bede z wami przedzierala na temat zawartosci<cukru w cukrze> :))), tylko chcialabym sie zapytac, czy to szybko dziala i czy jak przez pewnien okres zaprzestane cwiczen, to tez bedzie skuteczne. bo nie probowalam tej karnityny,a jestem ciekawa opinii. Chlopcy powolcie mi wiedziec.... w jakim stopniu jest to skuteczne? pozdrawiam.

no zalezy co znaczy "troszke" i w jakim czasie , w sumie to nie jestem przekonany do tego supla ,sam nie sotsowalem ale ludzie nie byli nim zachwyceni

[...] diety, a pytania to oczywicie jakies moje watpliowosci...Co do cwiczen pilates'a to chodze 2 razy w tyg bo to zastepstwo :( a w 2 klubie sa tylko raz w tyg (( i nie wiem gdzie we Wrocku mozna chodzic 3 razy, no nic moze sie dowiem. A co do pilatesa? Jakie sa te efekty i po jakim czasie: wizualne czy wagowe czy to i to ? Pozdrawiam Kropeczka

Aaaaa co do tych 2000 kcal to jesli nei bedzie efektow po dluzszym czasie....to znaczy jakim? 2,3 mc? miesiac? bo wole tez spokojnie zaczac ale mam nadzieje, ze juz nie zaczene przybierac i wierze, ze mialam zla diete ale chodzac 3 razy w tyg na aerobik i majac diete tyc, bez sesnu dzieki za odp Kropeczka

Martucha A w jakim mieście w UK mieszkasz?? Jeśli Londyn to moge Ci dać namiary na osobę mieszkającą tam i siedzącą w temacie--> na pewno Ci powie gdzie można dostać karnityne Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-13 22:21:33

tak pisza niedorozwiniete 13-latki na swoich blogach (Zakonnik) Słuchaj zakonnik za kogo Ty się uważasz jakim prawem tak piszesz i Ty jestes zakonnikem uważasz że postepujesz właściwie <haha> ''tak piszą niedorozwiniete 13 latki słuchaj zakonnik TY się rano modlisz a inni robia blogi kumasz i musi byc tolerancja :) widze żę wydaje Ci się że [...]

Known Performance - wyniki ktore znasz nRM Weight - maksymalny ciezar z jakim jestes w stanie wykonac dana liczne(n) powtorzen Reps - liczba powtorzen (n) Desired Performance - to co chcesz osiagnac # of reps you wish to perform - ilosc powtorzen jakie chcesz wykonac OR Weight you wish to use - lub ciezar jakiego chcesz uzyc Predictions - [...]

w ogole ile Ci tej sily spadlo i w jakim czasie ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-14 15:01:24

w jakim języku on pisze?? bo ja nierozumie buhaha

[...] duzo kawy pijesz ), bo jesli naprawde wierzysz, ze jestem zakonnikiem to ja chyba usiade...ps. czy uwazasz, ze miara wartosci Polaka jest uzywanie tak lipnego komunikatora, jakim niewiatpliwe jest Gadu-Gadu, gdzie serwer pada czesciej niz nieformatowany przez miesiac Windows... ps2. wspolczuje Twoim znajomym ( zapewne masz jakichs ... ), zeby [...]

[...] dla regeneracji SERIO UWAZASZ ZE WYKONANIE 2 SERII PRZYSIADOW I 2 SERII NA LYDKI TAK BARDZO OBCIAZA CUN? poniewaz Bryan Haycook udowodnil naukowo ze takie rozwiazanie jakim jest hst najefektywniej wplywa na hipertrofie miesniowa, co tu duzo tlumaczyc? moze podac ci linka do strony glownej hst? POPROSZE patrz pierwsza wypowiedz, [...]

o mrowkach nic nie wiem, a co do czasu po cyklu po jakim teoretycznie bedziesz mogl zrobic dzieciaka to bardzo indywidualna sprawa...ja bym juz dzialal