jakim

Buby a o jakim kierunku myślisz? Coś związanego ze sportem? Czy z kulturą języka polskiego ? Czy raczej jakieś pitu-pitu-aby-do-dyplomu? Bo ja właśnie niedawno zdałam sobie sprawę, że moje studia (anglistyka) nie dają żadnego zawodu, który chciałabym uprawiać, i w ogóle perspektywy po nich zerowe, i chyba trzeba będzie zrobić jakieś podyplomowe, [...]

oczywiście chodzi mi o takie szczegółowe wyniki z ligi ( kat open kto ktore miejsce i z jakim wilksem..)

[...] Ja robie czasówki na basenie po 3km bez problemu, ---- Acha Morales, no ale widzisz rozchodzi mi się oto że nie wiemy czy te 50min pytającego o diete w tym temacie przy jakim pulsie jest robione. Może to być 40min obijania się i wtedy ok nie zaliczamy tego do wysokiej intensywności. A może byc te 40min robione z wysoką intewnsywnościa, sam [...]

Tak wiem, że są, czytałem o tym już przed napisaniem. Jakim ćwiczeniem zastąpić mogę pompki na poręczach? I po jakim czasie można już zmienić FBW na trening z partiami ciała?

jeszcze chciałem się zapytać po jakim czasie będą widoczne efekty treningu ACT (3-4 treningi tyg.) lub po jakim czasie dojdzie mi parę kilo np. 3?? Pozdrówki

po jakim czasie juz mozna popijac (po posilku) ?

zalezy tez od wielu czynnikow. o rozwoju decyduje nie tylko ciezar - czyli obciazenie miesni praca, ale tez czas w jakim dana praca byla wykonana. czyli stymulacja - ciezarem - obciazeniem ale i tempem przeplywu krwi przez miesnie w danej jednostce czasowej. do pewnego momentu miesnie beda rosly nawe przy 20 powt i superseriach - decyduje o tym [...]

Witam, wczoraj jak ostatnio to u mnie standardowo bywa wpadły sobotnie nogi: Nogi: Siady: 100kgx10x2, 125x1(rekord), 125x2 (rekord), 120x6, 100x10 Swój osobisty cel, jakim było przynajmniej 3-4 razy machnąć 120stkę do końca roku zrealizowałem z nawiązką, co daje kopa do dalszej pracy! Wypychanie na suwnicy: 120kgx10, 160x10, 170x10(rekord)x2 [...]

dobre filmidło jakim ciężarem machasz przy wiośle hantlem?

[...] powiem szczerze,że chyba przerzucę się na filet steka bo zauważyłem że spokojnie zjem 250-300gr na raz gdzie przy kurczaku to bym chyba jajo zniósł. Inna sprawa to okres w jakim się znajdujemy,wiadomo że na redukcji to większość polega raczej na chudym mięsie kurczaka bądź ryby.Natomiast na masie nie widzę,większych przeciwwskazań. Zmieniony [...]

hmm, a w jakim Państwie jesteś ?

jabi jakim ty cudem tyle makaronu i płatków szamiesz ? Ja wymiękam po 4 jajkach i 100g owsianych A ty widzę harpagan i 150 jedzie

[...] się zbytnio, więc jest ok. Po raz kolejny trzeba potwierdzić, że ćwiczenia złożone - TO JEST TO! Gdyby tylko nie te felerne nogi... Zdjęcia zrobiłem 8 kwietnia. Nie wiem jakim cudem, zapomniałem, kiedy skończyłem cykl Załóżmy, że na samym początku października. Obecnie robię inne FBW (jeden zestaw) - postaram się jutro trochę naskrobać o [...]

georgu jakim ćwiczeniem mogę zastąpić to.. "- Drazek szerokim nachwytem 3s x 10p" ? podciąganie sztangi do klaty.. w opadzie tułowia, może być?

witam, pytanie moze glupie ale dla mnie wazne: ile moze trwac taki cykl??? wiem ze to zalezy od tego po jakim czasie bede doznawal upadku miesniowego ale - Wodyn, Georgu i inni - cwiczyliscie tym planem, napiszcie jak to bylo w Waszym przypadku. jak liczylem na oko to ze 3 miesiace Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-12 17:55:59

[...] sa "moje" tezy, wielu cwiczacych latami NIEZALEZNIE doszlo do identycznych lub bardzo zblizonych tez 2: jaki plan wolisz - takim ćwicz 3: dlaczego dzialam i na jakim forum to malo istotne, powiedzmy ze jak mnie wkurzy ktos "najrowniejszy z rownych" to mam prawo se odpoczac od jego towarzystwa ;) 4: cos sie nie zgadalismy [...]

[...] jiujitsu ?? moze u niej akurat nie ma tego a jest np zwykłe jiujitsu albo modern .Osobiscie uważam ze kazda odmiana jiujitsu jest dobra tylko zalezy od trenera pod jakim kątem prowadzi zajęcia , u mnie np jest to szkoła samoobrony wiec wiadomo pod jakim kątem , a co do judo to faktycznie tez dobry pomysł choć jiujitsu lepszy [...]

Dokładnie, dużo prościej kontrolować progres i na treningu wiadomo co robić i jakim ciężarem. Gorzej jak się trafi gorszy dzień lub zarwana noc - wtedy nici z planu na trening.

Rozumiem. Na jakiej kaloryce szacujesz swoje zero? Na jakim poziomie kończyłeś poprzednią masę?

W jakim okresie teraz jesteś? Redukcja/masa? Patrzyłem teraz ma te foty z czerwca, żyły na brzuchu konkret :-)