jakim

wrong ja pisalam koncowy assigment z biostatystyki jednym okiem ogladajac House'a (dopiero niedawno go odkrylam) Nie wiem, jakim cudem to zdalam i to niezle A moze wiem Wykladowca mnie lubil, bo wciaz niczego nie rozumialam i go wolalam, zeby wytlumaczyl

[...] być taka z puszki :)??) - duże ilości ww + białko no i jeszcze pytanko czy przed treningiem również spożywać Carbo ?? Czy to tylko odrazu po treningu a jak przed można to w jakim czasie przed treningiem ?? carbo sobie całkiem daruj jest zbędne to ile ryżu i mięsa zależy od twojej wagi i wyliczeń ryb z puszek unikaj Po treningu od razu Carbo [...]

No to teraz rozumiem jakim cudem robisz więcej w boksach, niż zwykłych siadach Myślałem, że robisz coś w tym stylu (tylko bez gum) http://www.youtube.com/watch?v=QugVk20OdKY

[...] na skosie - 3 serie 10-12 powt Barki wyciskanie na barki z przed klatki 5x5 wznosy sztangielek 2-3 serie 10-12 powt podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2-3 serie 10-12 powt Chodzi o to żeby przy 5x5 były podstawowe złożone ćwiczenia takie jak: wyciskanie, przysiad, MC,itd Rozłoż sobie jakie partie chcesz w jakim dniu trenować i rozpisz jak wyżej

[...] robi je poprawnie a inni wbrew zasadom dynamiki. Poza tym nie masz pojęcia o JKD, o kopaniu sidekicka, o sanda, o sztukach walki, o pisaniu na forum i w ogóle jesteś ignorantem. A najlepiej to powiedz w którym miejscu Bruce Lee powiedział, że JKD to koncepcja i jakim prawem ludzie z koncepcji ubierają krótkie portki skoro to nie jest strój JKD?

po pierwsze - to moje spostrzezenie, czesto tak bylo i czesto tak bedzie jak napisalem. no przykro mi ze tak rzecz sie ma i to widac. po drugie - wiadomo w jakim celu pokrywaja sie takie artykuly w mniejszym czy w wiekszym stopniu. po trzecie - ciebie nie prosilem o odpowiedz, wogole pytanie nie zadalem po czwarte - dziekuje, dobranoc

No bo slyszalem dwie opcje z tymi aero na czczo. Wiec hiit robic np po sniadaniu? I tak po jakim czasie i jak ma wygladac jedzonko przed hiitem? Po dobrze wypic bialko? I co do aero? Jak robic? Bo jesli na czczo to podobno bardziej tluszcz sie spala, ale czy tez moze popalic troche miesa? I tak duzo nie mam wiec nei chce tracic to co mam I tak [...]

[...] partii miesniowej powinien byc spychany z miejsca na nizsze miejsca, to tak jakby teraz Ronnie Coleman wystartowal oczywiscie nie biorac jego nazwiska pod uwage- bo chodzi mi o brak tricepsa i zwis najszerszego- efekt na bank by go nisko umiescili -tak samo powinno sie traktowac u nas zawodnikow za tak wielkie braki jakim jest np brak klaty.

ciężar to ciężar tak mówicie to jakim cudem na olimpijskim inaczej się wyciska niż zwykłym na olimpijskim więcej wycisnę niż na normalnym ;d ? mowa o gryfie Zmieniony przez - indiastyle w dniu 2010-05-02 22:16:04

[...] skladnikow takich min. wapn ... Oczywiscie nie staram sie klocic ,tylko uslyszec twoje bardziej rozwiniete zdanie :) Czego sie nie robi dla redukcji :) Po jakim czasie zauwazyles roznice w sylwetce od momentu odlozenia nabialu ? O ile je w ogole spozywales.... Ogolnie to sledze twoj dziennik i moje gratulacje,ale wiem ze to [...]

Wszystko zależy od Mieśni Pociśnij 100 kg wąskim rozstawem rąk a potem spróbuj takim jakim ci najłatwiej Wydaję się cięższe bo mięśnia się tak wydaję z różnych powodów Nie jestem pewny czy ktoś juz to pisał nie czytałem ALL stron

Jak myslicie po jakim czasie objawy powinny ustapic ??

no więc działa a po jakim czasie zejdzie to nie wiadomo bo na każdego działa inaczej

fajne te foty ostatnie ten filtr sie jakoś nazywa konkretnie? i w jakim programie?

****a, kolejny małobystry. Jak powiedzenie, że klatka Arnolda nie spełnia dzisiejszych standardów jest krytykowaniem go przez pryzmat kompleksów to ja się dziwię jakim cudem udaje Ci się obsłużyć przeglądarkę

bercik to też zależy w jakim ćwiczeniu, no bo na przykład w wyciskaniu wąsko na trica to okej, ale we francuzie to mi się to średnio widzi, zresztą - spróbujesz to będziesz wiedział czy warto bo gdybać to nie problem

[...] schodzi na samym koncu. Ogolnie kluczem do zgubienia brzucha jest zrzuceneie tluszczu, co osiagniesz przez ujemny bilans kaloryczny. Roznica miedzy cyklem a seria? Zalezy w jakim kontekscie.Najlpeiej sprawdz w slowniku te slowa. Mozesz robic to codziennie,ale na efekty bym nie liczyl, bo raczej jest to dosc nieprzemyslany trening. Jeslichcesz [...]

[...] w dodatkowych dopiero ruszalem powyzej 10-12 aby zangazowac rowniez czerowne włokna miesniowe. W okesie silownia sie robilem wiele seri jednego cwiczenia podstawowego takim jakim jest MC,WL,SQ, wycisk na barki,wyciskanie waskie, porecze, francuz. Tera jednak gdy bede chcial nieco poprawic sylwetke i troche detalow dodac jej trzymam sie duzej [...]

ale ja chcesz pozamieniac? w jakim sensie? pewnie konczy ci sie to co masz? czy jak?

Zależy w jakim jesteś stopniu zaawansowania, rozumiem że dostępu do siłki nie masz?