jakim

nogi staram sie nadrobic:) na efekty trzeba jednak jeszcze poczekac;) czrny_lbn też studiujesz farmacje?? w jakim miescie?? ja w Łodzi:P

Ok dzieki za te informacje, a trenera moge zmienic np. dzisiaj czy np po zaliczeniu treningu?zmiana trenera nie wplywa na zaliczenie treningu w danym tygodniu? I jeszcze odnosnie przekfalifikowania zawodnika to w jakim wieku najlepiej kupic zawodnika zeby go po 1 sezonie przekfalifikowac? Zmieniony przez - d4mi4no w dniu 2008-03-19 14:44:16

no ja nie krytykuje gainerow. rzeba jednak wiedziec co sie bierze i w jakim celu. ja z gainerow zrezygnowalem, gdyz wegle są tanie i latwodostepne, a te wegle w gainerach maja wysoki index. po treningu piję wpc/wpi zmieszane z ryzem/makaronem - czyli domowym vitargo.

ale jak go kupie to nie moge odrazu sprzedac jakim klubem grasz??

ok dzięki i po jakim czasie należy zmienić trening bo to moje pierwsze FBW

[...] albo w jedna albo w druga strone. Wystarczy ze ma rozsadek w jedzeniu i tyle. Nie wie ile jej dziecko je kalorii w tej chwili i nigdy nie bedzie wiedziala, nie wie jakim jest typem, i ile potrzebuje na prawde kalorii. Idiotycznym jest tworzenie zasad dotyczacych ilosci spozywanych kalorii w czasie karmienia piersia. W temacie karmienia [...]

[...] nie wiem jak sie to nazywa;) ale lezac na lawce uginamy rece w lokciu za siebie 6-4-2 pompku w podporze waskim z rogami w gorze 3x10 PLECY Podciagnie na drazki PyTAnie w jakim mam to uchwycie robic?? ja robie w waskim...MAX dzwiganie sztangi w pozyci poziomej do podlogi tzn tworze kat 90 i dziwgam sztange do siebie 6-4-2 podciaganie [...]

[...] zmienic np. dzisiaj czy np po zaliczeniu treningu?zmiana trenera nie wplywa na zaliczenie treningu w danym tygodniu? I jeszcze odnosnie przekfalifikowania zawodnika to w jakim wieku najlepiej kupic zawodnika zeby go po 1 sezonie przekfalifikowac? Możesz zmienić trenera nawet dzisiaj i oczywiście jego poziom umiejętności będzie obowiązywał [...]

ważysz 67 kg, ale przy jakim wzroscie ?? ale i tak raczej polecałbym masę... jak to siła nie idzie razem z masą ?? co Ty opowiadasz ?? Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2008-03-19 18:24:30

wracaj do zdrowia ..a pozneij to zalerzy od stnu w jakim bedzie Twoja reka nikt nic w cieno niepowie

Heh, widzę, że na ten dział nie wchodzą już Ci co coś umieją :( Może jednak Ktoś coś wie?? ja wiem aby biceps zaczął rosnąc jak trzeba zacznij ćwiczyć (podaj plan jakim ćwiczysz - cały ) Co lepsze, co skuteczniejsze?? na bicka dobrze jest jak robisz 15 powt i przerwa nie większa niż 1 min . z zegarkiem w ręku / [...]

ale ja juz te artykuły czytałam i mi az zaswiecilo w glowie ze ich wszystkich naraz uzyje dlatego sie spytalam co, jak , gdzie ., w jakim natezeniulicze na rade ekspertaod jutra chce zaczac biegac . niewieem tylko czy po czy przed sniadaniem . czy jak bede sie trzymala okreslonej kalorycznosci tj. w moim przypadku jak wyliczylam to jakies chyba [...]

Kafar jakim urazie, skoro lekarz stwierdził, że jest całkiem zdrowy ?

[...] tak jak opisałem w temacie tego forum z linkami:) Bo tricepsik to robie pompkami tyłem i 5kg ciężarkiem prostowanie łokcia zza głowy. Ale chodzi mi o właśnie ta częstotliwość, ilość, odpoczynek, by to miało jakiś wymierny efekt, a nie jak do tej pory efet jest, ale wydaje mi sie z emaly w stosunku ijak czesto i w jakim pocie czoła cwcze sobie.

PawełMłody wiesz może dokładnie w jakim miesiącu ? rok temu startowałeś że mówisz że ciężko ?

1. Z jakim tętnem jedziesz na rowerze? 2. Ile masz wzrostu? 3. Twoje udo ile ma cm? 4. pokaż swoją dietę

Myśle ze moze musze przygrac na wadze to sie miesien znów zabuduje troche tłuszczykiem to bedzie ok?? - jakim tłuszczykiem, trenuj i nie martw sie o to czy masz mięsien krotki czy długi, tluszczykiem napewno nie poprawisz jego wyglądu. zmniejszył, niejako skurczył sie zapewne rownież dlatego, że zmniejszyła sie jego ogólna masa- to może miec wpływ [...]

chwila moment... dla osoby startującej w zawodach ,dla osoby trenującej czysto amatorsko, dla osoby chcącej zrzucić pare kilo ...dla kogo istnieje potrzeba zabawy takim środkiem ? Netrix ty w jakim celu to stosowałaś? na któryś z powyżej wymienionych? czy też lubisz zabawe z chemia po prostu ?

[...] niego jest artroskopia. Z tym ze niechce mi sie w to wierzyc ze tylko chirurgicznie mozna to wyleczyc. A wiec pytanie jest wlasnie do ciebie jaki byl u ciebie problem i w jakim stopniu udalo ci sie to wyleczyc jak dokladnie i czym, moze jakies cwiczenia konkretne na to kolano. Od 1,5 miesiaca biore glukozamine w tabletkach w dawce 500mg na [...]

a co zjeść i w jakim odstępie czasu przed bieganiem?? chyba coś lekko strawnego i w miarę posiadającego dużo energii? a ile przed bieganiem ? 1h? 1.5h? i jak tam z wodą nawodnić się też ile przed bieganiem??