jakim

Jestem ciekawa operacyjnie jak to załatwiłaś. Np. kiecka na jakim etapie? Plany co do figury - jakie i jak sie z dopasowywaniem do kiecki mają? Pierdoły - typu włosy, paznokcie? U nas dziewczyna ma latem ślub, a teraz w sztucznych rzęsach chodzi bo sprawdza jaką długość najlepiej dać sobie doczepić, żeby nie były za sztuczne. Patrząc po koleżance [...]

Generalnie nie musi iść aż 40 kg - ale taki ciężar nad jakim zapanujesz technicznie. I tak będzie dobrze. Zakresy 6-3 i z zatrzymania na dole eksplozywne wyjście w górę prawie jakbyś chciała wyskoczyć w powietrze z ciężarem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-25 10:10:47

Z jakim utęsknieniem ja takie foty oglądam. No za mało po górach przed dziećmi chodziłam a teraz to trzeba poczekać.

Nene z jakim ciężarem robisz tego gobleta se tempie ?bo ja sobie wrzuciłam 15kg i czuje się jakbym robiła fronty na 40kg xd

kedyś pewnie tak, ale to kiedyś do swojego domu/mieszkania nie wiem jakim cudem możecie zrobić zakupy na 2 tyg :O trochę szok a mięso? ryby? nie kupujecie świeżych? warzywa? owoce?

kedyś pewnie tak, ale to kiedyś do swojego domu/mieszkania nie wiem jakim cudem możecie zrobić zakupy na 2 tyg :O trochę szok a mięso? ryby? nie kupujecie świeżych? warzywa? owoce? mięso i ryby kupuję świeże i mrożę. Warzywa też kupuję mrożone w zimie i wyciągam sobie co tam chce codziennie. Warzywa i owoce świeże kupuję po drodze z pracy do domu [...]

[...] 200kcal wychodzi że na start musiałabym jeść 1400-1600 %-) A parametry podobne - 161 cm i 61kg. Tylko kilka lat więcej. mamy podobne spoczynkowe ;-) Viki zależy też na jakim tętnie robisz siłowe, bo jak jest to 90 to mniej kalorii spalasz i taka jest prawda, jak długie przerwy to też mniejsze spalanie i wydaje Ci się, że godzinę ćwiczyłaś, [...]

zależy na jakim tętnie był siłowy ;-D ale to, że przecenia bieganie to się zgadzam :-))

No może się wydawać, że tabelka skomplikowana ale ogól dużo cyferek, które na pierwszy rzut oka nic nie mówią ale sa łatwe. Spogolądam jakim ciężarem robiłem ostatnio i czy udało się zrobić założoną liczbe powtórzeń. Jeśli tak to znak, że można spróbować tym razem zrobić na większym ciężarze :) Pomaga, bo niestety nie zawsze jestem w stanie [...]

Opowiadanie hmmm autentyczny wycinek z mojego zycia. ps jak ktos nie wierzy moze przyjechac w lodzi do klubu raj i spytac sie prezesa jakim jelopem bylem gdy tam przyjechalem i jakim jelopem byc moj trener 1 ^_^ Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-25 14:52:48

[...] czas który tam jest podany nie jest ramówką dla ciebie tylko wskaźnikiem, czynnikiem pośrednim do określenie własnie tej liczby powtórzeń, te 50 sek. to nie czas w jakim musisz wykonać te powtórzenia tylko jest to średni czas jaki zajmuje ci wykonanie, z umiarkowaną prędkością tych 12-8 powtórzeń jednakże to co ci wyszło nie powinno [...]

[...] efektywnie palacy tluszcz, ale dla osob, ktore moga znosic wysokie przeciazenia organizmu. Zadna osoba poczatkujaca, albo taka która doprowadzila sie do takiego stanu w jakim jestes teraz nie powinna go wykonywac. Dlatego zacznij lepiej od joggingu i ewentualnie podnos predkosc biegu w zaleznosci od tego na ile bedziesz mial sily, ale w ten [...]

[...] raz albo dwa;] pobicia starszych zdarzają sie rzadziej ale wszystko jest możliwe nie raz widziałem jak dziadek idący o lasce dostaje z partyzanta w głowe., weż mi napisz w jakim mieście mieszkasz i na jakim osiedlu. Przy najbliższym wolnym w robocie przejade się. Dobra podbiłem mówię dawaj, na solówkę się umówiłem na jutro a w sumie to...czemu [...]

Mialem sie juz nie wypowiadac, ale to co czytam dziala na mnie jak zydzi na sluchaczy radio maryja. "Pierwsze ufc miały niepowtarzalny klimat." O jakim klimacie mowisz? Bo ja tego nie widze. Ogladanie calej gali zajmuje mi 15 minut, bo nic ciekawego tam nie ma. Kompletna amatorka, a poziom sportowy zerowy. Puste na******lanie, bez skladu [...]

[...] wygra przez decyzję. *Gwiazdka jest dlatego, bo czasami wygrane przez decyzję są ciekawe Miło było patrzeć jak GSP obija Koschecka, albo jak Anderson Silva Demiana Maię. O jakim klimacie mowisz? Bo ja tego nie widze. Ogladanie calej gali zajmuje mi 15 minut, bo nic ciekawego tam nie ma. Kompletna amatorka, a poziom sportowy zerowy. Puste [...]

moi napastnicy strzelili w tym sezonie 22 gole, pomocnicy 13, a obrońcy 7 - jakim cudem jestem ostatni?

[...] do walki. Kimo wychodzi na środek ringu i unosi ręce pewien, że wygrał. Jednak nie zwyciężył. Organizatorzy nie chcieli przegranej Sappa i wymyślili sobie mały przekręt jakim jest TimeOut. Wydłużyli oni przerwę do czasu, aż Sapp nie odzyskał swoich sił. W drugiej rundzie Kimo nie był wstanie wytrzymać kolejnych szarż [...]

W JKD ktorym trenuje, czyli to ktore naucza Ted Wong. Jeet Kune Do nie opiera sie na schematach z lat 70... tylko o nauke, budowe ludzkiego ciala, prawa fizyki jakim podlega cialo czlowieka np 2 zasady dynamiki Newtona. Dlatego w tym punkcie widzenia JKD nie polega na dokladaniu coraz to nowych technik, ale doskonaleniu struktury, narzedzi. Jest [...]

DAY 12 BIC 44 - puki co katuję bary 2 razy week a z jakim skutkiem zobaczymy ! Narazie widze ze jest coraz lepiej. Piątek: NOGI + BARY rowerek 10min 1 Przysiady na suwnicy 40kg x30powt 60kg x20 80kg x20 100kg x20 110kg x20 2 Wypychanie ciężaru na suwnicy 80kg x20 100kg x20 120kg x20 140kg x20 3 Uginanie podudzi w leżeniu - komentaż zbędny 4 [...]

He he..:) Zaczynam śledzić poczynania i aż motywacja wzrasta ;) Życzę sprzyjających warunków.Kontynuując ten trening na bank osiągniesz czego chcesz.A w jakim stopniu?Przekonamy się po ;) Jestem dobrej myśli :D Pozdro I dajesz...;)