SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Nene - jak nie byłaś w Wieliczce to jedz. Nie wiem w jakim wieku znajomi mają dzieci, ale moje łotry pamiętają jak lizali ściany i wspominają częściej niz jakiekolwiek muzeum czy zamek.... Po Kazimierzu łaziliśmy nocą i byliśmy w knajpie na koncercie żydowskiej muzyki - bardzo mi się podobało.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-18 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zapytam tutaj - po jakim czasie od porodu iść do fizjo uroginekologicznego? Bo nie wiem czy im szybciej tym lepiej, czy dopiero po kilku tygodniach? Paula, Cod orientujecie się?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] buty do tańca - i chciałam ubrać taką kieckę jak na foto. Nie wiem jeszcze czy czerwoną czy niebieską. I myślałam ze wszystko cool. Wczoraj przez przypadek zobaczyłam w jakim ciuchu idzie jedna z Pań, z bliskiego towarzystwa mojego partnera - czyli pewnie bedziemy razem siedzieć przy stoliku, bawić się etc. I tam jest cekinowa złota mini, z [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 09:07:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] tego roku, wiec idelana sytuacja na przygotowywanie sie do zawodow. Madzia ale zobacz, napisałaś że trener nie chciał cię narażać na dwa okresy przygotowawcze, czyli w jakimś sensie nie byłoby to dla ciebie dobre. Tak samo żaden trener nie przygotuje nikogo do maratonu w trzy miesiące bo to nie jest ani dobre ani mądre. To proszenie się o [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-01 13:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antos, pisałeś w poprzednim poście, czy którymś tam, ze nie dla każdego są dobre wieksza ilosc powt , chodzi o staż, wg Ciebie, po jakim czasie powinno się je stosować? po roku? po dwóch?.... bo ja Ci powiem osobiście że rozmawiałem z osobą która skończyła awf i siedzi teraz w kulturystyce, i jak cholera poleca wszystkim "poczatkujacycm" [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nie ważne jakim systemem trenujesz, ważne jak się będziesz starał!" 1 punkt mojego podsumowania oddający sens treningu.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to samo (skupić się tylko na bazie i dawaniu bodzca dla CUN zaniedbując mniejsze partie, na których wyglądzie nam nie zależy). Efekty są zależne od tego jak ułożymy plan nie jakim systemem trenujemy. Tak uważam i chciałbym by ktoś się do tego odniósł. Kenio chyba dorobił się stagnacji na FBW i znielubił ten system a plany nastawione pod [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisze szczerze moze dla kogos to bedzie pomocne. Ogolnie na samej silowni jestem 37 miesiecy, wiec raczej nie wiele... "Efekty są zależne od tego jak ułożymy plan nie jakim systemem trenujemy. Tak uważam i chciałbym by ktoś się do tego odniósł. " Caly ten art sie do tego odnosi, bo tak w istocie wlasnie jest. A napisze nawet jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 00:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest widoczna i symetrycznie rozbudowana, gdzie triceps układa się w ładną podkowę, a mięśnie brzucha mają osiem kostek, a nie jak się popularnie określa 6-cio pak. Kulturysta naturalny nie urośnie na byle jakim splicie, im więcej treningów tym lepiej, a trening krótszy tym lepiej, oczywiście w grę jeszcze wchodzi dieta, ale to inna bajka pozdro

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będę wyłudzać gotowca tylko powiedz mi jakim planem najlepiej ćwiczyć jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 19:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do tego pytania mam watpliwosci:-) wszystko zalezy od tego w jakim okresie taki miks chcemy sobie zapodac. obecnie coraz bardziej jestem za zasada by wrzucic najpierw bialka a po 20-30min wegle chodzi o to, ze bialko urucomi procesy anaboliczne, zwiekszy sekrecje GH, a pozniej zalejemy wszystko weglemi i igf1 zacznie robic swoja robote. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie stosowania Tamoxifenu powinienem spodziewać się jakiejkolwiek poprawy ? Narazie stosuje go już 20 dni po 20 mg. Przeczytałem w tym artykule, że może to trwać nawet 12 miesięcy, tyle że może coś się zmienić jak np: po 6 miesiąch nie bedzie zadnych efektow ??? Kupiłem tamox na 2 miesiące i po tym dokupie jeszcze na 2 miesiące, nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dokładnie, to jest tylko przykład dla 30g węgli ;) Hmm, ale w jakim sensie? Tzn. pod jakim kątem miałbym porównać CC i LC - redukcja/masa/sporty walki? Tak ogólnie to nie jestem zwolennikiem CC... wolę żeby organizm "nauczył" się pewnych stałych schematów. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-09-02 17:49:11

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 17:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy na tym poziomie to już ma pozostać? 3. Co w sytuacji gdy nie będę widział efektów? Z czego powinienem obcinać kalorie - z ww czy z tłuszczy? A może po równo z obu? Po jakim czasie powinienem stwierdzić czy widać pierwsze efekty? 4. Nie wspominacie tu o żadnych ładowaniach ww. Rozumiem, że w przeciwieństwie do CKD nie występują tu [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antyoksydantem - umożliwia aktywne usuwanie toksyn. Alveo jest najlepszym suplementem żywności dla ochrony organizmu przed negatynymi wpływami nowoczesniej cywilizacji, o jakim dotychczas mogliśmy tylko marzyć. Więcej o działaniu alveo na http://www.alveo-akuna.info/dzialanie.php. Przeczytaj także opinie osób, które stosowały ten preparat: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] pewną historyjką. wczoraj na siłce był jeden gość, który przygotowywał się do debiutów. dosyć zalany jak na kogoś, kto ma być wycięty na wiór za 34 dni, no ale może jakimś "magicznym" sposobem zdąży (bo brakującego umięśnienia na nogach już nie nadrobi). No i robił nogi ze swoim eee...trenerem (?), właściwie nie wiem, w jakim charakterze [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    taaaa a o jakim enduro mowa? Ja tylko rower ;-) mój klub to motorowy

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 13:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Nawet nie wiesz w jakim to dziale?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 09:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ale gonitwa dotyczy jednostek a wynika z pewnego systemu którzy się tworzy globalnie - pytanie w jakim celu i komu na takim a nie innym porządku rzeczy zależy

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    O jakim wypełniaczu mówicie?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-04 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)