[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:30 -przysiad: witam mam do was pytanko dotyczace cyklu z omnadrenu 250 jelfa i metanabolu 100 tabsów jelfa. omnadren 1 stszał w tygodniu 10x i metka 15 mg codzienie po szotach z omki mam pytanko co do odbloku i jakie suple brac po cyklu
[...] 1-10 enan 250e5d 7-12 wins 30mg Teraz takie moje pytania. Winstrol brac w 3 dawkach po 1tbl w godzinach zawsze stalych. Czyli rano, okolo 15 i wieczorem? Czy ma to jakies znaczenie? Jesli chodzi o podtrzymanie efektow po cyklu to jak najlepiej to zrobic. Cykl na suplementach czy moze ostatnio czesto pisany motyw o wrzuceniu po nim [...]
[...] paczke. Co powinienem zrobić żeby mieć szybki przysrost masy mięsniowej, łądnej rzeźby i najlepiej siły. Jakie suple powinienem brać? Jeżeli białko lub glukoza, to jakiej firmy i jakie dokłądnie? I fajna by była jakaś rozpiska na treningach co robić. Na siłowni jestem 2x w tygodniu, i raz na basenie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]
[...] do tego aeroby . Oto parę pytań chyba że macie swoje propozycje : 1. Monohydrat czy CM3? 2. Zestaw 1: białko+ kreatyna+bcaa+witaminy czy Zestaw 2: białko+kreatyna+witaminy 3. Czy nabiorę sporo wody przy braniu monohydratu i co stanie się po przestaniu brania mono? 4. Tutaj możecie wrzucać linki jakie suple proponujecie dla mnie :) Z góry dzięki
Ćwiczę już od pół roku, powoli nabieram masy, ostatnio skończyłem cykl na kreatynę ( następny rozpocznę w zimie ) i chciałbym się dowiedzieć jakie suple jeszcze mógłbym brac w celu zwiększenia masy. Chodzi mi o suple z minimalnymi skutkami ubocznymi, żadnych sterydów i tym podobnego badziewia. Proszę o porady i wymienienie tych supli. Zaznaczam że [...]
[...] wilgoci i tlenu. myślicie, że nie umrę przy spożyciu :) ? ) i po treningu znowu jabłczan. Jak stosować/dawkować w dni nietreningowe? Kolejnym zagadnieniem o rozwiązanie jakiego prosiłbym to jakie suple dobrać dla lepszej regeneracji i wzrostu BEZTŁUSZCZOWEJ masy mięśniowej. Jestem ektomorfikiem, średnio przychodzi mi zdobywanie masy, a jak [...]
[...] - PYTANIE: Witam chciałbym wystartować z cyklem test prop + tren acet :) prop 1-8 150 mg e2d tren 1-6 75 mg razem z propem odblok hcg clomid + nolva witaminki suple rzecz jasna ;) 1 pytanie : czy to dobry wybór jakies inne sugestie ?, czy tren nie jest za mocnym srodkiem na 3 cykl ? Mam dostęp do wszystkich środków ;) Z góry dzięki pany.
1. WIEK:33 2. WAGA:106 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany:okolo 250g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] zrobić kolejny cykl w celu zwiekszenia masy, mam sporo odżywek i nie jestem pewny czy dobrze rozpisałem dawkowanie więc zwracam sie do was z prośbą o sprawdzenie. Suple jakie posiadam to: - 2x SFD Wpc protein plus 750g - SFD Mass Activator 3000g - SFD PURE BCAA 250g - SFD PURE BETA ALANINE 250g - 20x SFD Complete Workout Support V2 - 2x [...]
[...] w końcu masę. Staż w listopadzie będzie rok cykl kreatynowy jeden już był dieta jest i jest trzymana na 99% trening jest wszystko fajnie pięknie ale potrzebuję doradzenia jakie suple bym mógł sobie dołożyć żeby to wszystko fajnie sobie rosło. Kreatyny na razie nie chcę wezmę sobie dopiero na wiosnę jak fajnie już trochę się nabiję i dopiero [...]
Witam, Proszę o pomoc w wyborze suplementów, budżet do wydania łącznie ok 400zł max Planuję zrobić 6 tygodniowy cykl, cel to poprawa wytrzymałości(wiem że tu wiele suplami zdziałać nie można), siły i złapanie kilku kg beztłuszczowej masy. Moje pytanie właśnie: Jakie suple zapodać na taki cykl Myślałem o Kreatynie, BCAA, Beta-Alaninie, nie wiem [...]
[...] MMMA, środa- mata, czartek-siłka/ trening kondycyjny, piątek mata, sobota i niedziela regeneracja. Chciałbym wydać na cykl około 400 zł, zastanawiam się nad kreatyną ( mono. jabłczan, stack), BCAA, witaminy, białko( jakie?), ZMA, jakieś środki na zwiększenia teścia, coś przed i po treningowego. Jak wy to widzicie i jakie suple byście doradzili.
[...] kajakarstwo, gdzie nieodłącznym elementem była siłownia specjalistyczna. Teraz zajmuje się siłownią i trochę biegam. Chciałem się spytać bardziej doświadczonych kulturystów, jakie suple byście polecili, aby polepszyć moją sylwetkę? Oczywiście zdaje sobie sprawę, że podstawa to dieta i trening,dodam że mam ciężką przemianę materii. Chciałbym [...]
[...] jak storm + shock terapy albo coś podobnego..tak czy inaczej zastanawiam sie czy połączenie boostera testosteronowego z pobudzaczem przedtreningowym który nie ma kretki (np. PVL Garg) jest prawidłowe.no i oczekuje jakiś propozycji jakie suple zastosowac.żeby było dobrze a w miare normalniej cenie. z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam
[...] 50 mg e2d 1-6 Superanabolon 50 mg e2d 1-6 Test propionat 100 mg e2d Co o tym myślicie? Może mi ktoś zaproponować odblok? Clomid + clen? Ewentualnie nolve? Drugie pytanie jakie suple są najlepsze do cyklu? Na razie mam rozpisane 6 tyg treningu siłowego z wspomaganiem krety, później tydzień przerwy a potem chciałem wejść na masę na saa 8 [...]
Mam zamiar teraz na marzec przeznaczyc ok. 200zł na suple nie jest może to wiele jak na jakis potężny cykl ale więcej nie mam. Mam zatem prośbe jakie suple wchodziłby za tą kwote, aby powiększyc nieco mase mięśniowo a zarazem spalic zbędny tłuszcz. Zależy mi bardziej na spaleniu tłuszczu, mase mięśniowa chcę troche rozwinąc żeby nie spaśc zabardzo [...]
Mam pytanie. W niedalekiej przyszłości planuje cykl na mase tylko nie chce się przy tym przesadnie zalać tłuszczem. Jakie suple proponujecie na kompletny cykl 6 tyg. Ja zamierzam zakupić SUPER PUMPA i SIZE ON w zestawie ale nie wiem co do tego... Jak możecie to pomóżcie... cykl bez ograniczeń finansowych...
[...] mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl Oto moje propozycje: BSN CellMass BSN Nitrix BSN N.O.- Xplode Olimp Krealkalyn MC Universal Animal [...]
Witam jakie mi polecicie suple ? Ile potrzebuję kreatyny na pierwszy cykl ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]
Witam! Zamierzam rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Pierwszy cykl (Vitalmax - Creatin Monohydrate) skończyłem na początku stycznia. Jaka kreatyne mam kupić? i jakie suple dokupić żeby mieć lepsze efekty (np. aminokwasy, hmb itp.)