jakie

"jakie cykle przeminne" - chyab sam niewiesz co piszesz lub piszesz zamalo precyzyjnie a co do tygodni - zalezy kiedy kretka Cie "czesze" jak Cie czesze pozniej to 7 tygodni a jak szybciej to 6 ale to niema wiekszego znaczenia pozdro .

j/w ta kreatyna jest dobra do 2 godzin po wyprodukowaniu..poozniej traci stabilnosc(bez wzgledu nawet jakie by niebyło ph;)i 97% zamienia sie w kreatynine..zostaje zato dobry sok..:) pozdro bigger biger

[...] dni w takim przypadku to kompletnie poroniona idea. Choćbyś załadował wiadro koksu to i tak się nie zregenerujesz. Uderz z tym planem do działu trening, poczytaj dział odżywianie i zastosuj się do rad jakie tam dostaniesz, a prawdopodobnie przez długi czas nie będziesz potrzebował ani deki, ani primki. A jak przyjdzie odpowiedni moment to wróć.

Powinno sie brac kilka razy dziennie (to zalezy jakie masz braki w diecie) w porcjach po okolo 30g. Jedz je miedzy posilakmi, 40 minut po treningu i 30 minut przed snem (jesli to nie serwatka). Byc moze gosc cie wykiwal bo chyba nie ma dostepnego zupelnie czystego bialka 100%. Napisz cos wiecej, jak wyglada w co jest zapakowane, jaki ma zapach, [...]

STARY MASZ SOGA U MNIE DUPNEGO JAK ŁAPA KOVACSA!!!!!TO BYŁY NAJMĄDZEJSZE SŁOWA JAKIE PADŁY DO NIEDAWNA TUTAJ!!!MASZ CAŁKOWITĄ RACJE I SUPER TO UJĄŁES!POZDRAWIAM!!!! FLEXXXXX

hm... tylko sprawdzam czy wszystko dziala /doswiadczenie to takie ladne okreslenie wszystkich nieprzyjemnosci jakie nas spotkaly w zyciu/

[...] ale to za badzo obciazalo organizm. poza tym jesli dobrze kojarze to w tussipectach nie ma juz efedryny a jest pseudo-efedryna, kilanascie razy slabsza nawet jesli w wiekszej dawce, wiec nie ma sensu. o thermie to poczytaj, bo jest to mocny specyfik :) /doswiadczenie to takie ladne okreslenie wszystkich nieprzyjemnosci jakie nas spotkaly w zyciu/

jakie macie pukawki w druzynie ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

"Zreszta jesli ktos nie odczuwa przykrych skutkow ubocznych to Clomid moze z powodzeniem byc uzyty po cyklu"-jakie przykre skutki moga wystapic?

Zgadzam sie ze Slamingsem. Tylko STYLE TRADYCYJNE - to jest BARDZO ROZLEGLY TEMAT. Moze ja bym zrobil oprawe graficzna, ale najpierw skoncze grafike na strone kamieniarska, jakiejs tam firmy. Jak skoncze te grafe, to od razu sie zabiore za grafe do Styli Tradycyjnych (jak mi oczywiscie pozwolicie i powiecie jakie sa dzialy etc) Ja zglaszam jedynie [...]

ok, dzięki sog poleciał ;] a jakie białko polecacie ? mieszkam w częstochowie więc ovopola raczej nie dostanę a przez internet zamówić z pewnych powodów nie mogę....

Blokers, skoro zajmujesz się grafiką to najlepiej żebyś Ty się za nią zabrał. Ja postaram się do wtorku dać propocyje działów jakie miały by się znaleźć na stronce. Tak jak powiedział JuTro każda chętna osoba może na niej dostać swój dział i będzie go prowadzić. Proponuje żeby każdy zgłosił własne propozycje działów na stronkę, rozważy się to i [...]

[...] i planem treningowym. Jeśli mozecie to pomóżcie mi w ułożeniu dietyu bo sam nie dam rady bo zbyt wielkiego pojęcia na ten temat nie mam. A co sądzicie o moim treningu. Kiedy jest najlepiej wykonywać te ćwiczenia. Może jakieś wskazówki też będą na jakie dni rozpisać sobie poszczególne części ciał ;). OKI z góry WIELKIE DZIĘKI POZDRAWIAM Kamiloo

Mistrzem olimpijskim nie zostaniesz - w sensie sportu wyczyowego. Tak wiec masz szerokie spektrum szkol - zawodnicze i amatorskie. Powiedz z jakiego miasta jestes i jakie masz warunki czasowe i finansowe. Bez tego nic konkretnego powiedziec sie nie da.

[...] ktory uparl sie na jakas glupia rzecz i nie potrafi dostrzegac zadnych argumentow , bo poprostu tak musi byc i koniec . Aha powiedz mi jeszcze jakich suplementow uzywales i jakie byly ich skutki dzialania , bo widze ze na wczesniejsze pytania nie chcesz odpowiadac co moge uwazac za przyznanie mi racji . Zastanow sie nad soba chlopie i zastanow [...]

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

Siła ma swoją definicję, można też określić jaką grupę mięśniową lub jakie grupy bierzemy pod uwage i ... Parker już kiedyś o tym pisał. Power comes from God.

[...] wezwano do niego służby medyczne. Żeglarz został wkrótce potem przewieziony do szpitala. Lekarze nie zdążyli nawet przystąpić do interwencji, gdy nastąpił zgon. Nie wiadomo, jakie były przyczyny śmierci. Prokurator z Savony Alessandro Bogliolo nakazał w sobotę wszczęcie dochodzenia w sprawie śmierci Bianchettiego i zażądał sekcji zwłok. Według [...]

niby duzo nie ma klubow ale dobre =] bo np. shotokan juz nie tak dobrze stoi pod wzgledem poziomu =/ a u nas jest calkiem dobrze :) i nie kazdy wie co to jest (i dobrze :P - po co nam jakas slawa :P) powiedzcie jakie macie pasy/naszywki :> (ktore kyu, a moze dan =>) wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: [...]