jakie

najpierw coś o sobie :18 lat , 170 cm ,60 kg ,staż rok ,dieta-jest , Cel przedewszystkim brzuch , klatka

nasladuja najlepiej testosteron i deca?

Cześc zadam krótkie pytanie czy bral ktos kiedyś metke indyjską, i jakie są po niej efekty??

Tak jak w temacie jakie połączenie lepsze ? : 1-8 deka 400mg 400mg i 6x200mg 2-10 omnadren 250 tygodniowo czy 1-8 deka 400mg 400mg i 6x200mg 4-8 prop 50 mg pon środa piatek

staż 2 mies. chce zacząć brać odżywki... tylko jakie na początek?? tak żeby szybko przyrosnąć na masie... dajcie jakieś rady??

Witam. Może mi ktoś powiedzieć jakie znaczenia ma witamina B6 w poniższym cyklu SAA: http:/ Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-08-11 10:31:55

Zaczynam cwiczyc waze 105kg wzrost 181cm sylwetka ubita , pytanie moje to jakie partie mam robic ciala ? Od czego powinnienem zaczac znacznie zalerzy mi na zezbie ciala,powiekszyc bicepsy i glownie tez o brzuch byl troszke wyzezbiony

Witam Zakupiłem Vitalmax Carbo i bede łądował je po treningu i teraz do tego chciałbym jakies bcaa dorzucic i razem mieszać po treningu, jakie bcaa polecilibyscie ktore wyjdzie nie drogo aekonomicznie

Na jakie firmy się nastawiać. Jestem na malay i nie jestem zbyt zadowolony. Na jakie firmy się nastawiać by zminimalizować trafienia na Undery. Są pewnie firmy mniej i więcej podrabiane.

cześć wam mam 2 hantle po 10kg jakie cwiczenia moge nimi wykonywać

Witam! Mam 15 lat i jutro jade kupić jakieś odżywki. MOżecie mi doradzić co naj lepiej kupić? (od 2 tygodni codziennie ćwicze na siłowni tak po 2-2,5h)

mam pytanie do kupna hantli nie orientuje sie jaki kg kupic 5 czy 10 kg ? wzrost: 175 cm waga: 61 kg wiek: 19 lat proszę o szybką odpowiedz:)

Siema, zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej (175 i 63kg). Chciałbym pomoc sobie w tym suplementami a mianowicie białkiem. Moglibyście pomoc mi w wyborze odpowiedniego suplementu ?

Witam jakie suplementy stosować na redukcji ? Oraz ile powinna trwać ile kg gubić miesięcznie? Chcę tą redukcję przeprowadzić w bardzo długim czasie, chce zgubić 15 kg w 8 miesięcy :D

Witam, jakie polecacie słuchawki nauszne bluetooth do biegania i na siłownię do 400zł? Zmieniony przez - budnik55 w dniu 2019-04-30 16:53:53

Jak w temacie, jakie jest najlepsze BCAA jeśli chodzi o niższą półkę cenową, tak do 70 zł? I łączyć BCAA z jabłczanem kreatyny na redukcji czy raczej mija się to z celem? Białka mam teraz ok. 2,6g na kg/mc

tego spalacza, pytam sie bo jest stosunkowo tani w porownaniu do L-karnityny i slyszalem ze duzo lepszy, oczywiscie wiem o diecie i odpowiednich cwiczeniach dzieki za odpowiedz pa

Witam. Mam zamiar nabyć odżywkę białkową w 100% z białek jaj. Szukalem w sklepie fsd i znalazłem tylko dwie: megabolu i olimpu. Znacie jakieś inne? Trochę mały to wybór.

witam mam takie pytania Jakiej firmy WPC jest jakosciowo najlepsze? oraz jakie WPI ? i drugie pytanie biore kreatyne ed po 5g przezdluzszy okresczyli chce ja brac okolo 7msc czy brac ja caly czas po 5g czy w dt dac wieksza dawke/

Mam znajomego co meczy mnie tekstem "Mam ciocie na ochocie...i ochocie na ciocie" tak d****ne że aż smieszne