jakie

artur0209 witam cię. Ja również tak jak ty czegoś szukam na śląsku. Ja jestem z rudy śląskiej. a ty dokładnie skąd z zabrza jesteś? Jakie masz wymiary może jakiś wspólny trening? ja 182 cm wzrostu koło 100 kg wagi? pozdrawiam......

RuMi_uR no zle nie jest ale mogloby byc lepiej. placebo91 spokojnie regularny trening silowy zaczalem jakies 3 tygodnie temu narazie wszystko jest do poprawy. mat93 na sam poczatek proponuje ci poczytac podwieszone posty obliczysz z nich swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dowiesz sie jakie produkty spozywcze nadaja sie do diety.

dac spokoj z SAA ;) hehe albo zapisz sie do jakiegos psychologa na wizyte zeby przelamac strach ;) a tak na powaznie poczytaj troche jak to sie dokladnie robi i poprostu zastosuj sie do instrukcji ;) po pierwszym strzale zobaczysz jakie to proste ;) pozdro

[...] więc w miare zadowolony jestem:) MONO vitala mono jak mono, codzien 5gr rano co więcej napisać , kreatyna swoje na cyklu zrobiła:) Białko Fitmax super smak, pierwsze białko jakie piłem z wodą ze smakiem, rozpuszczalność dramat pieniło się jak chore białko olimpu smak gorszy od fitmaxa , z wodą też gorzej, ale za to pewne i fajny skład MZB na [...]

moglbys chociaz napisac o jakie miasto chodzi,bo tu na forum nie kazdy jest z Bytomia.Z tego co wiem,to na łagole przeniesli Tropica,ktory kiedys byl w centrum,no ale generalnie nie bylo tam jakichs mega warunkow(zaznaczam,ze nie wiem,jak jest teraz po przeniesieniu w inne miejsce).W centrum masz Progres na jagiellońskiej-troche drogo,ale fajny [...]

imo trochę za dużo tych ww policz jakie teraz miałeś wartości

Za***ista gala. Leonard Garcia - Chan Sung Jung - jedna z najbardziej szalonych walk, jakie mialem okazje ogladac. Sciagajcie, ogladajcie, naprawde warto. Acha, wedlug mnie wygral Koreanczyk.

Za 2 tyg koncze cykl kreatynowy (Dymatize) i zamierzac przezucic sie na CL. Czy dysponuje ktos rozpiska suppli jakie mozna dolozyc do PW i WF. Czy Blue bedzie sie do tego nadawal. Z gory dzieki Pozdr

Kupuje ktos w biedronce? jak tak to jakie produkty bo sie zastanawiam czy nie przeoczylem czegos dobrego jeszcze

1. WIEK: 28 2. WAGA: 99 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 l 6. DIETA: -białko: 3 g na kg -węglowodany: 3 g na kg -tłuszcz: 2 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: definicja + sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM [...]

[...] warunkach robic wyniki jak Stresu w zyciu nie brakuje Tak czy siak pelne uznanie , bo zrobiles rewelacyjne zawody i wilkie brawa Ci sie naleza! Mam nadzieje ,ze jak poskladam sie do kupy to na jakis zawodach razem wystartujemy! Powodzenia w dalszym tyraniu i teraz czekam na to jakie beda twoje maxy a mam dziwne przeczycia ze bedzie grubo

[...] wyciągu)? Co do prostowania na wyciagu (triceps) to niby dobrze poszlo ale zawsze lepiej czulam miesnie. Moze przez to rozdraznienie jakos slabiej mi poszlo. Napisalam sobie jakie miesnie kiedy cwicza i na co mam zwracac uwage. Nastepnym razem bedzie lepszy opis. I bede pamietac o tel to beda filmiki. Dzieki za szczegoly do wiosla, tak bede [...]

to zależy jeśli był na promocji cena jest ok zależy gdzie się kupuje i jakie mieli zapasy

Wrong jakie ty marynarki nosisz ze 1 cm w obowdzie bica nie wytrzymuja Kurcze jak to sie dzieje, ze ja cwicze i wchodze w te same ciuchy co mialam w czasach studenckich

to nie wiem na jakiej stronie patrzysz i na jakie forum http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html tuńczyk od czasu do czasu

Zalezy jakie kakao, bo rozpuszczalne to nawet w wodzie się rozpuści więc nie powinna byc problemu, ale zacznij od mieszania w mleku, bo smak się zmienia nie do poznania.

[...] się tak i to jest właśnie blok. dlatego novedex jako inhibitor powinien być ok, ale nie wiem czy to nie będzie za słabe. grubytur widziałem gościa z lipo i z dobrze rozwiniętym gino też, i stanowczo nie chce mieć takiego czegoś u siebie :P a suty mi napuchły bo wiem jakie miałem! stały się też dużo wrażliwsze.(coś jak w wieku dojrzewania)

czytałem to:) Chodzi mi jak częto i jakie partycje danego dnia ćwiczyć

duchu nie narzekaj, zakwasy sa fajne, wie sie ze sie dobry trening zrobilo http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_Wampirate__uzyskanie_satysfakcjonuj%C4%85cej_sylwetki-t576511.html jakie brysie sa w dziennikach to masakra gosc 40 kg masy i liczy sobie diete

siemanko zdenek mozesz napisac cos o tym stanoject 50.jakie efekty itd...