jakie

1-10npp 100mg eod 1-8 prop 100mg eod 2-9 wino 40 mg ed tak moze byc? i po ostatniej strzale Hcg? i jakie ilosci? pozdrawiam

Wiek: 19 Płeć: M Waga: 85kg Wzrost: 183cm Obwód tali: 90cm Obwód pasa: 87cm Obwód Biceps: 36cm (na pompie 38cm) obwód Uda: 60cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 25.68% ZDJĘCIA: http://i58.tinypic.com/2up8j8k.jpg http://i58.tinypic.com/2d19w8h.jpg http://i62.tinypic.com/28rf9fk.jpg Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): Uczę się Uprawiane sporty, [...]

[...] : 42 Obwód talii : 83 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : bialko 3,5/kg , wegle 2/kg , tluszcz 1g/kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta , prop , susta + boldenon Opisz swój plan treningowy : silowy Cel cyklu : rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2 [...]

[...] wiem o nim na tyle dużo by wiedzieć jaki jest dla mnie odpowiedni. Trenuję piłkę nożną codziennie i dwa razy w tygodniu robię jeszcze siłownię. Jestem strasznie zmęczony i śpiący przed treningiem aż czasem mi się nie chcę na niego iść. Dlatego proszę was o podpowiedzenie jakie BCAA kupić i jak go dawkować. Mam 17 lat, 173 cm wzrostu i 63 kg wagi.

[...] nolve rowniez na 2 tyg po 20 mg. Teraz wyraznie czuje guzka na jednym ale juz tak nie boli i nie swedzi natomiast dalej go mam i oba sutki sa powiekszone. Mam wizyte u endokrynologa za miesiac jakie badania musze zrobic idac do niego zeby nie łazic w kółko po lekazach? estro? prolaktyne? Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-04-09 17:08:09

Witam, ostatnio zacząlem jeść kiełbase swojska no i tu jest problem. Nie wiem ile ma kalorii i jakie są makroskladniki dla tej kiełbasy. Liczę kalorie i starałem się to wliczyć ale różne źródła podają różne makrosy. Jedne piszą ze maja 37g białka na 100g kiełbasy, co wydaje mi się nie realne, inne podają ze 15g. Pomóżcie mi i napiszcie jakie są [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3g bialko, 4-5g ww /kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo rok temu prop+meta 8. TRENING: 4-5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo rok temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do [...]

[...] szpinaku (na talerzu 270g), kasza gryczana (100g - jeden woreczek), brokuły (100g). Porcja duża, bo to talerz mojego chłopaka :) Przepis na kotlety: 500 g mięsa mielonego (jakie kto lubi) 250 g szpinaku 1 jajko otręby 30g (ja nie miałam i dodałam płatki owsiane :) sól, pieprz, zioła 1 cebula 1-2 ząbki czosnku Całość wymieszać w jednolitą masę [...]

[...] dlatego jestem skłonny uwierzyć, że można robić to rozciąganie dynamiczne po statycznym na koniec, jednakże zaczekam na więcej odpowiedzi, bo nie wiem jeszcze: -Jak to z tymi sprintami, jak je robić, na czas czy odległość, jakie przerwy -Co ze skokami, jakie dają korzyści -I może jeszcze jakaś propozycja połączenia tego w całość Pozdrawiam

Hmm, to słabo bo ultra dokładnie nie wiem ile ona kładzie szynki na chleb i jakie są to wartości. No nic, ale jeśli ktoś ma coś interesującego do dodania, co pomoże jej w osiągnięciu celu to chętnie wysłucham. Zmieniony przez - Roxior w dniu 2014-04-09 15:46:01

jakie to WPC, że tak reagujesz ?? :D możesz i bez rozpuszczania.. :)) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2014-04-09 15:38:41

MINI PODSUMOWANIE Postanowiłem zrobić małe podsumowanie troche ponad 2 miesięcy pierwszej w życiu redukcji z dietą. Fotki są jakie są, myśle, że można coś już ocenić. Jeżeli miałbym ocenić dotychczasowy okres redukcji to w skali 1-5 wystawiłbym 3. Jest tutaj sporo osób, które mi pomagały, ale wszystko zależało ode mnie i moja wiedza nie jest na [...]

jakie białko ?

[...] jajko 13-14 Drugie śniadanie: jogurt + świeże owoce + musli + kromka chleba 17-18 Obiadokolacja: mix warzyw, parowka, czasem jajko i 2-3 kanapki z sosem Ćwiczenia w tygodniu jakie wykonuje: Brzuch: 1. "Trójkąt nogami" (Leżymy na plecach, zakładamy stopę za kolano, raz lewa raz prawa, mocno spinamy brzuch!) 2. "Scyzoryk" (Leżymy na plecach, [...]

jakie szynki? też może podjadę po robocie?

Jakie dawki bolda w tygodniu najlepiej bić? 750mg/week styka. Jestem na takiej dawce 5 miesięcy i fajnie robi.

Daj znać jakie odczucia. Ja startuje z Sally za 2 tygodnie. Cykl potrwa 5tyg. Zdam relacje.

Jakie dawki bolda w tygodniu najlepiej bić?

Cześć!. Jak w temacie, jest ktoś kto się na tym zna? potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu na siłownie pod boks. Treningi boksu mam 3x w tygodniu, poniedziałek,środa,piątek więc wtorek i czwartek mam wolny od treningów i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, moim celem jest nabycie troche więcej siły, szybkości/eksplozywności w sobote moge też [...]

prop 1-8 2ed 1 ml winko 3-9 30-40 mg kiedy hcg mam 6000 ui ? Clomid po winku ostatnim jakie dawki