SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Mozeszpoweidziec co to znaczy "esto wywalone" i jakie sa tego skutki i jak sie to reguluje ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2014-06-12 23:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja j**ie, jakie ja mam zrosty na tych udzcach, igla sie zacina jak windows 95

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch ładniutki ale jakie fajne gwiazdeczki :D małe te fotki slabo widac

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 22:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie tanie i dobre BCAA ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Tak jak w temacie, które bcaa najkorzystniej wychodzi względem ceny i jakości ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2014-06-12 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecy przy każdym ruchu, ale w sumie to dość przyjemne te zakwasy :-) Trening "szatańskie obwody": Dzień 6 4 obwody po 25 powtórzeń (wszystko na trx) KLIK - tu filmiki o jakie ćwiczenia chodzi 1. Wykrok w wersji plyo 2. Przysiad na jednej nodze ze swingiem 3. Przysiad sumo z kopnięciem w bok 4. Kombo: odwodzenie-przywodzenie + uginanie nóg [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę się zapędziłem i zapomniałem napisać co chciałem :/, a więc tak, do wyboru mam 2 środki każdy chyba wie jakie więc co wy proponujecie? Meta czy prop? Cykl chciałbym poprowadzić tak z 6tyg około i czy po zakończonym cyklu będę musiał stosować HCG? Szczerze to nie mam gdzie i jak tego przechowywać, tak więc HCG czy po prostu sam clomid?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2014-06-12 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW(Mam plan i dietę i mnóstwo pytań)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z taką częstotliwością treningów i z "Jedzeniem co chcę"? staram się jeść 2800kcal, i tak żeby makro się zgadzało. -Czy Trening jest w porządku czy trzeba coś zmienić? i jakie ćwiczenie polecacie w to miejsce na czerwono. -to mój drugi tydzień, czy mogę po 4 tygodniach przerzucić się na splity? czy może po 6 będzie lepiej? w tej chwili nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2014-06-12 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie konsekwencje niesie za soba, jedzenie 3,5g białka czasem 4g na kg ciała, nie będąc na cyklu? bo wiadomo, że wtedy taka ilość jest wskazana.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie pijesz??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 21:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie cos spieprzyli i teraz się nie chcą przyznać %-),zobaczymy jak to będzie w trakcie samego juz spotkania.Ale to jakie dyrdymały mówią w studiu to głowa mała...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2014-06-12 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie polecam mieszkać na obrzeżach, natura naturą ale jednak godzina podróży do centrum nic przyjemnego :) Zgodnie z tym co uzgodniłam z Pawłem wybrałam przy tych kaloriach jakie teraz mam system zywienia IF, wynika to z tego , że jedzenia nie ma już dużo. A łatwiej kontrolować co się wcina mając przez te kilka godzin na zjedzenie. Taka moja [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 11850 Data: 2014-06-12 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA http://oi62.tinypic.com/2rmmb76.jpg Nie, nie przeszedłem na VLCD, w bilans niewpisane 6 kawałków ciasta przed 11 %-) Myślę że wyszłoby właśnie jakieś 1000 kcal, dlatego dorzuciłem jeszcze tabatę i mam nadzieję że dzisiejszy krok nie jest krokiem do tyłu. Cheat miałem w sobotę, dzisiaj się zważyłem i wyszło 0.5kg więcej niż ostatnim razem, a [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, choć nie młody. Zdjęcia plus dieta, proszę o poradę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] malo wedlug mnie , jak teraz zejdziesz z wagi jeszcze pare kilo to niewiele z Ciebie zostanie , zaczeles cwiczyc , biegasz a to juz bardzo duzo masz juz jako taka wiedze jakie jedzenie jest wskazane . jak na mnie to musisz zrozumiec ze na ten sezon dobrej formy nie zrobisz , napewno poprawi Ci sie sylwetka ale fajerwerkow nie bedzie , cwicz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2014-06-12 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzenie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam wąską klatkę piersiową (załączam zdjęcie), chciałbym ją poszerzyć/rozbudować. Proszę o konkretną odpowiedź jakie ćwiczenia mi pomogą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7740c7a34ece418f95df62cafa156bd9.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2014-06-12 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry towar na dzień dzisiejszy? chodzi mi o: enan/cypio hcg clomid tamox/nolva w jakie firmy celować? odbloki apteczne, ew shree venkatesh clomid terpafen i hcg ovigil tamox egis, enan/cypio shree lub alpha, z tanszych genamed ew dose lecz cena podobna pewnie jak genamedu i w to bardziej bym celował jednak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry towar na dzień dzisiejszy? chodzi mi o: enan/cypio hcg clomid tamox/nolva w jakie firmy celować?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry towar

    Temat
    Doping

    dobry towar na dzień dzisiejszy? chodzi mi o: enan/cypio hcg clomid tamox/nolva w jakie firmy celować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-06-12 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy takim sposobem schudnę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli regularnie co trzy godziny jadła bym tylko i wyłącznie łyżeczke jogurtu np jogobelli to schudłabym? Do tego bieganie i ćwiczenia. Jakie diety polecacie na szybkie zgubienie tkanki tluszczowej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2014-06-12 19:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś w lidlu kupiłem galaretki z indykiem, normalnie 4zł, teraz 3,20. Patrzcie jakie fajne BTW, a do tego naprawdę smaczne. I gratic czekolada z lidla, w sumaku rewelacja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f0724686e9049d68e761171e403c1aa.jpg Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-12 19:54:53

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM

    Temat
    Doping

    [...] nawet siła mi spadał, teraz zmieniałem zabawki sust z egiptu TESTON bolda pmp i cypio pmp i wino płyn alpha wszytkie kody wchodza dalej lipa.. miał ktos taki problem?? jakie zrobic badania z hormonów, moze jestem poblokwany??? dodam ze w zime wziołem 50t mety z alphy 20mg ed i bez prownania z tym cyklem... a dodam ze dałem hcg 500j.u co 4 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2014-06-12 19:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)