jakie

[...] / 6 powtorzen Zaczyna sie sprawa katow. Chce by znalazl najlepszy pomiedzy 45 a 35. Taki gdzie czujesz jak pali ci sie na zlaczeniu obojczykow, i pod obojczykami - jakie 5 cm w dol 2. Wycisk mlotkowy sztangielek / rampa indywidualna / 8 powtorzen Chamskie mlotki, schodzace sie, ale nie dotykajace. Wazne by dobrac kat - 30-35 stopni. [...]

Mam nadzieję, że te testy będą najlepszymi testami jakie odbyły się w historii SFD no ciężko będzie przebić ostatni test Olimpu

Morales_37 a jakie źródło ww dać-brązowy ryż? może zacząć od 50g do posiłku i zwiększać jeśli będzie nadal potrzeba? a co myślisz o moich spadkach tygodniowych?

siemanko Alu kombinowales z roznymi powt ?? np 4 serie 12-4-15-8 ?? masz pewnosc ze ruszy kazde wlukno jakie by nie bylo jak juz izolacja dal bym jej troche wiecej (4 treningi partia 2x na tydzien 1 sesja izolacja calkowita 2 wielostawy) Vooda te "paptki" mnie dobily Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-09 09:40:06

zobacz jakie są założenia tego treningu i jak on powinien prawidłowo przebigać

czesc, na pewno strategiczna przerwa 1-2tyg zmiana treningu, polecam HST jesli nie probowales zgadzam sie ze wskazówkami odina wiekszy nacisk na odzywianie, reka na pulsie wtedy dodatkowo nitrobolon energizer 1porcja przedtreningowo + atp creatine codziennie rano 6g lub cykl z supli jakie juz masz w domu.

Odczucia, powiem tak, na początku przez pierwszy tydzień byłem zły, bo nie czułem aż takich efektów jakie powinny być i jak ten produkt wszyscy chwalą,ale później wszystko się zmieniło i moge powiedzieć produkt kot!! stack jak i booster naprawde wymiata.

[...] drużynowej. Dekoracja w tej kategorii zawsze niesie wiele emocji!!! I sam jestem go bardzo Ciekaw. Coś co wg mnie było nieudanym podejściem do tematu to oświadczenia jakie zawodnicy musieli zostawiać przy weryfikacji. A nie lepiej drodzy panowie zamiast 650 kartek tej samej treści przygotować kilkanaście z treścią w nagłówku i miejscem do [...]

[...] było wiele postów gdzie mówiono o Fedorze jako przegranym no ale było inaczej. Fakt że FE ma budowe żula ze sklepu monopolowego no ale siłe ma a cepy to sami widzieliscie. A czy da rade obecnym z UFC to tylko się rozchodzi o to żeby przeszedł tam. Nie wiem jakie ta prawa górują ale FE według mnie powinien dawno byc w UFC. To dopiero były by gale.

ale jaki typ diety , jakie rozklady makrosladnikow ci najbardziej odpowiadaja? Czytalas powdwieszone linki wiesz jak sie uklada diete?

Agrest Ja dodałbym jeszcze jeden algorytm 1. Kładziesz przed sobą kalendarz 2. Robisz spis wszystkich kanałów jakie masz w swoim tv, jeden pod drugim 3. Piszesz godziny, od 00:00 do 23:00, też jadna pod drugą. Teraz zaklęcie: "Ene due rabe kij, Kiedy ktoś dostanie w ryj?" Przy każdej sylabie zaklęcia dotykamy palcem jednego dnia w [...]

[...] a baby xx wiec w razie kiedy jeden jest popsuty nadrabia to drugi a my mamy po jednym z każdego rodzaju i jest ****a jak nam jeden siądzie. i powiedzmy z kilku tysięcy genów jakie miał nasz chromosom u ludzi pradawnych ,teraz zostało jakas resztka w postaci podajże 300 genów.Dlatego faceci czesciej chorują Po drugie lekarze twierdzą ze mężczyzna [...]

[...] a baby xx wiec w razie kiedy jeden jest popsuty nadrabia to drugi a my mamy po jednym z każdego rodzaju i jest ****a jak nam jeden siądzie. i powiedzmy z kilku tysięcy genów jakie miał nasz chromosom u ludzi pradawnych ,teraz zostało jakas resztka w postaci podajże 300 genów.Dlatego faceci czesciej chorują>> W naturze występuje dużo samców [...]

jakie gópki

no tak tylko, także chciałem wiedzieć mniej-wiecej na jakie ćwiczenia ile wy dodajecie kg?

Jakie browarki pijecie ?? Macie jakies ulubione lokalne badz Angielskie ?? Czy tradycyjnie Polskie?

No to ja sie podepne pod temat i zapytam ( zeby nie zakladac nowego tematu ) jakie w tej chwili jest najlepsz BCAA na rynku pod wzgledem Cena/Jakosc ? BCAA Xtra z Activlabu, TST od Hi-Teca a moze Od Dymatiza BCAA 2200 lub Olimpowskie ? Jestem ciekawy bo zawze ma mz typ problem a wybor dosc duzy.

Jakie dawkowanie w przypadku CM3 180kaps+CP 665G??

Litery to litery mówię jakie są możliwości wykonania. Co prawda prasowanki odpadają po jakimś czasie ale koszt 10 zł to chyba niewiele.

[...] po kotrych duzo schudłem.Od konca wakacji wrociłem na siłownie i ostro wzięłem sie za trening i za miche!Trenuje juz tym planem torche ponad 2 miesiace(nie bd rozpisywał jakie cwiczenia robilem): pondz:Klata-triceps wtor.wolne sroda:plecy-biceps czw.wolne piat.barki nogi sob.wolne niedz.wolne Efekty same mnie zdziwiły pod koniec wakacji [...]