jakie

Na zachętę nigdy nie chodziłem (problemem był dojazd, prawie godzinę przez całe miasto), ale wszystkie opinie, jakie słyszałem od regularnie tam chodzących są pozytywne. Co prawda miejsca brak, ale za to klimat jest za***isty do ćwiczeń, no i cena niewysoka. Co najmniej kilkanaście osób REGULARNIE chodzących na Zachętę ma takie zdanie, więc coś w [...]

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_105_kg_obci%C4%85%C5%BCenie_2_gryfy_2_gryfiki_%C5%81aweczk%C4%99_%2F%2F_%C5%81%C3%93D%C5%B9%2F%2F-t535981.html#post0 Dodałem Zdjęcia byle jakie bo stare ale mój aparat wyjechał z rodzina w podróż. Aktualna oferta to: 105 kg Żelastwa+ 26 kg obciążenia firmy weider ( betonowe w plastiku trochę zniszczone przy otworach ) + [...]

1. Kto jest producentem marki Inkospor? Nutrichem 2. Gdzie mieści się siedziba producenta (proszę podać miasto i kraj)? 3. Podaj nazwy serii produktów, jakie oferuje marka Inkospor? Active, Active BALANCE, X-TREME

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

[...] uczy sie lub pracuje wiec nie tlumacz sie takimi warunkami. dieta nie musi byc codziennie inna, aby nie popasc w monotonie. nie trzeba tez ukladac 100 wariantow przez pare miesiecy jak piszesz, bo wystarczy se zapisac na boku gdzies wartosci produktow jakie lubisz i lekko zmodyfikowac diete, prosta matematyka, 5min. 1400 kcal? chyba zartujesz

jakie ceny za te plecaki ?

1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100? -udo: ? -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie rok 6. DIETA: ostatnio brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: kiedys masa teraz probuje to i to zrobic :) 9. CEL CYKLU: masa+rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

tzn to nie jest tak że nie jestem świadom co to jest bo czytalem o tym duzo wiem że zarówno oma ja i meta to najtoksyczniejsze sterydy wiem jakie moga byc skutni uboczne wydaje mi sie ze w tych dawkach co ja wezme praktycznie zerowe oczywiscie badania robilem na serce i wątrobe miedzy innymi . pozdro:)

[...] interesuje redukcja bez, a raczej z małymi spadkami, stąd saa. Bo jak zacznę ostro aeroby to siła/mięsień pójdą w dół. Spalaczy nie chcę bo nie działają, a pobudzenie lepsze po efce stąd wole zainwestować w coś skutecznego. Jeszcze jakieś propozycję ? Chciałbym też dowiedzieć się coś o firmach jakie proponujecie,dodam że na terenie Poznania :)

a jakie to spalacze brałeś że mówisz że nie działają

testujcie, zobaczymy jakie opinie. chociarz jak zwykle: jeszcze nic nie wiadomo,jeszcze nikt nic nie wbil --a juz spekulacje na calego.i juz widac kto za, a kto przeciw Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-10-12 04:20:18

jakie btw ? popraw mało zdrowych tłuszczy tuńczyki powywalaj dbaj by jedzenie było jak najmnej przetworzone

[...] mniej mi doskwiera. Największym problemem jest to, że zima się zbliża i muszę kupić trochę ciuchów. W związku z redukcją trzeba się wstrzymać bo nie wiadomo ile ubędzie i jakie rozmiary kupić ;) Dieta praktycznie bez zmian, trzymana bezbłędnie przez większość tygodnia. W sobotę pozwoliłem sobie na trochę ciastek i pół piwa (kolega wpadł i [...]

[...] koksy niz meta czy oma :) np . antos jogi ma racje zaleje cie po mecie i omce i tyle z tego bedzie wiesz jak sie schodzi z bomby jaka jest proporcja wszystkiego co brac jakie witaminy i mineraly ? wiesz ze trzeba na bombie zapierdzielac a pozniej odpuscic trening i sie opierdzielac ? ze trzeba zejsc z bialka i ww ? Poczytaj bo nie warto [...]

Dlaczego zaczynać od tak małych wartości jakie podałeś? Dodam, że tą dietę trzymam już od 1.5 miesiąca. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2009-10-12 13:07:43

mocny! robisz relacje? - zrob. m-drol i prop? jakie odczucia? pochwal sie!

wypełnić to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:104 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:119 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 6. DIETA:przed dietą -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:nabranie czystej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Co do martwego ciągu i podciągania, może tak być że osłabienie chwytu wpływa na wynik w podciąganiu ale z martwych ciągów nie rezygnuj. To jest jedno z najlepszych ćwiczeń jakie wymyślono, za jakiś czas wzmocnisz siłę i wytrzyałość przedramion właśnie dzięki niemu, a wtedy i na drążk będzie lepiej szlo. jeśli masz słabe przedramiona(siła [...]

Mnie sprzęt kosztował pół litra - kopnąłem się na złomowisko i nie masz pojęcia jakie ciekawe rzeczy można tam zastać i za jak niewiele mozna je "spod lady" dostać. I co można z nimi wyprawiać przy odrobinie tzw.pomyślunku ;) Te 3 kg hantelki możesz przywiązać sobie do paska od spodni i podciągać się - na początek max. 6 kg, to będzie [...]