SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Sprzęt do własnej pakerhali :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dowiedz sie jakie te gryfy mają średnice ale sadząc po obciażeniach 30mm to na gryfy powinno spokojnie wejśc. Obciążenia sa dobre i za bardzo dobre pieniądze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-09-15 10:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowy - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie że wypełnie a dokładnie jakie mono ? daj coś dokładnie to sobie uderze teraz mono a za jakieś 2 miesiące stroma walne :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-09-15 10:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qdlatman a jak z jakością ramy? też są dobre? Jeżeli jesteś w temacie to co byś polecił tak w cenie ok 1500 do 2000zł jakie modele są godne uwagi? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2009-09-15 10:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten facet Cie pogryzł ?? no bydle jakie no siemka wszystkim Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-09-15 10:51:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 10:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mistrzem swiata nie bez powodu.Juz nie raz pokazał na co go stać.Pudzian napewno wyjdzie z grupy,ale czy fister z niej wyjdzie to nie wiem(radze sobie troche poczytać o zawodnikach i zobaczyc do czego sa zdolni).to kto wyjdzie z gropy zalezy w dużym stopniu na jakie konkurencje trafią.To beda najlepsze WSM od 2004 roku kiedy to nastapił rozłam.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 11:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ni c nie dorzucaj.. to jest jakby twoj pierwszy cykl... na pierwszy ajlepiej jeden srodek, a jesli nawet dwa to napewno drugi to nie deca za mocno blokuje, lepiej napisz jakie dawki walisz moze za male... najlepiej rozpisz ankiete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-09-15 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa by powalczyć o fajną sylwetkę...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i powiem szczerze, że cięzko było. Jak zobaczyłam jak moja trenerka wywija ze swoim partnerem /dali nam kiedys taki krótki pokaz w ramach zajęć/ to byłam w wielkim szoku - jakie tempo!!!!!, bardzo fajnie i zmysłowo im to wychodziło Ja bardzo lubię - ba uwielbiam tańczyć, ale nigdy nigdzie się nie zapisałam na żadną profeskę...Całe studia [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9016 Data: 2009-09-15 11:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A prop to 1ml/100mg czy inny jakiś ? Napisałeś efekty nikłe tzn jakie? Jak power, jak masa. Ile do przodu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-09-15 11:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 W którym roku została założona firma Fitmax? 1983r. 2 W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? W 2005 roku Firmę przejął Igor Mazurenko 3 Wymień członków Fitmax Teamu. Dorota Galińska Michał Szymerowski Marek Olejniczak 4 W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 11:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 W którym roku została założona firma Fitmax? -firma Fitmax zostala zalozona w 1983r. 2 W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? -przejecie firmy nastapilo w 2005 a przejal ja Igor Mazurenko 3 Wymień członków Fitmax Teamu. -Dorota Galińska -Michał Szymerowski -Marek Olejniczak 4 W jakim mieście znajduje [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 12:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda rozklad wegli/tluszczy/bialek w diecie? jaki bilans/jakie zapotrzebowanie? brakuje Ci mięsni - nie redukuj zbyt agresywnie bo nic z Ciebie nie zostanie jesli nie brales zadnych spalaczy do tej pory - to nie wchodz na gleboka wode - bo krzywde mozesz sobie zrobic. scorch to max w Twoim wypadku. A predzej radzilbym zaczac od srodka typu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17489 Data: 2009-09-15 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje?

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:86 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:111 -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:Staram sie jej przestrzegac. Obecnie mniejsza ilosc ww wiecej bialka i tluszczow bo obroslem fatem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo 8. TRENING:3 razy w tyg silownia, 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2009-09-15 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy, przedstartowy itp

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli widze, ze jedziesz starym dobrym schematem tak jak ja Sluchaj, mam jeszcze pytanie odnosnie martwego ciagu. Otoz jakie glownie mniesnie w nim pracuja? W jednym atlasie cwiczen widze, ze tylko prostoniki grzbiet, w drugim prostowniki, posladki i dwuglowe uda. Czy jest to dobre cwiczenie na miesnie dwuglowe uda (po prostu czy pracuja one tak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2009-09-15 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rambaa dobra bitka jest w walce Edwin Rosario vs Jose Luis Ramirez. W ich drugiej walce. Jedna z lepszych walk jakie widziałem. http://www.megaupload.com/?d=EOBDP3MK tu masz. ;p A co do Naseema: http://www.youtube.com/watch?v=vaFyKingir8 ENTRANCE'owa POEZJA.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 13:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic, jak nie bolą to jest GIT. Nie takie rzeczy robiłem równolegle Co to są "duże ciężary" - jakie konkretnie wartości?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2009-09-15 13:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mądry Ludu Sfd nakieruj mnie bom zbłądził

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go dostarczę z owsianych i warzyw wystarczy? 3. Czy mógł by dać mi ktoś linka, do informacji na temat tłuszczy. Wiem że ich stosunek powinien być 1:1:1 ale jeszcze w jakich produktach znajdę jakie tłuszcze bo o to także bym chciał zadbać w ramach swoich możliwości - bo budżet będę miał skromny. Zmieniony przez - Sebsn w dniu 2009-09-15 13:59:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-09-15 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może nie tyle śmieszne co żenujące. Ale z drugiej strony, pulsometr który robi Ci na komputerze dokładny wydruk - z jaką szybkością biegłeś na treningu (pomiar GPS'em), jakie miałeś tętno, porównuje z wynikami z poprzedniego miesiąca, pozwala dokładnie wyznaczać strefy treningu - to bardzo przydatna sprawa. Podobnie buty, jeśli ktoś biega [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) W którym roku została założona firma Fitmax? w 1983r. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? 2005r. przejecie przez Igora Mazurenko 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Michał Szymerowski Dorota Galińska Marek Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 14:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie opłaca sie zakładać nowego tematu wiec zapytam w tym... jakie są opinie na dzień dzisiejszy o methanoplexie z axio labs?? pytanie kieruje do osób które w ostatnim czasie brały ten towiec

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 15:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) W którym roku została założona firma Fitmax? Założona została w roku 1983. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? Przejęta przez Igora Mazurenko w 2005 roku. 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Dorota Galińska Marek Olejniczak Michał Szymerowski 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)