jakie

jakie sawasze doswiadczenia na dzien dzisiejszy lub waszych znajomych:wyciac migdaly?autoszczepionka?antybiotyki?terapia fagami?

Dzieki za newsy i wywiad. Co do ewentualnego pojedynku Gracie vs Sakuraba to uwierze ja ich zobacze w ringu... A gdyby nawet doszlo do niego, to choc nie wiem w jakiej formie jest Rickson , stawiam na Sakurabe. Japonczyk jakby nie bylo walczy . Gracie od ponad siedmiu lat nie. Kiedys (jakis dwa lata temu) Paulo Filho powiedzial ze Rickson jest [...]

robię od tygodnia za jakiś miesiąc napisze jakie będą efekty na razie wyciskanie max 75kg przysiad i martwy po 100 więcej nie biorę by nie męczyć kręgosłupa. Waga obecnie 83kg, już po 4 treningach poszła o 2,5/3kg+

[...] wizytami i lekami około 2500 zł i dalje walcze...... Wiec nie narzekaj na drogie leki, idz do dermatologa który robi zabiegi kwasami, bądź mikrodermabrazje, w tedy zobaczysz jakie to drogie. A i nie spodziewaj sie cudów po pierwszych zabiegach, fakt po 4 peelingach w lecie miałem idealną cerę, zero przebarwien i blizn ale zimna znowu coś wyskoczy [...]

[...] waga to 108kg. Mam wielki problem ze schudnięciem ponieważ nigdy wczśniej tego nie próbowałem. Od tego miesiąca zapisuje się na siłownie. Nie wiem jaką diete zastosować i jakie ćwiczenia. Mam również problem z obwodem moich ud ponieważ rocznie przejeżdzam na rowerze ok 500km i często grywam równierz piłkę nożną. Mam prośbe o wyznaczenie diety [...]

[...] podskórnie domięjscowo. Wydali w tej chwili już clen w kroplach i podobno jest rewelacyjny. Ale nie wiem ,co o tym myslicie? Lepsze to będzieod efy? Nie wiem jednak czy to mnie usatysfakcjonuje... I powtarzam, znam twarde reguły jakie trzeba stosować przy braniu t3, znam konsekwencje, a pytam Was tu własnie po to aby się upewnić tylko.

[...] że kumpel jest czytelnikiem tego forum to mi je polecił. Piszę wiec do was jako do ekspertów. Przeczytałem kilka postów ale nie znalazłem takiego który pokazywałby (najlepiej na zdjęciach lub na szkicach) zakres ćwiczeń jakie moga być wykonywane za pomocą tych hantli i jak. Liczę na pomoc. Dodam że mam 19 lat i zero doświadczenia. Pozdrawiam

szczerze to nie chce iść do woja bo to jak dlamnie strata czasu i pieniedzy jakie moge w tym czasie zarobić , dotego dochodzi fak zostawienia dziewczyny na 9 miesiecy ,ale wlasnie niewiem czy będe mógł sobie odpuścić wojsko przez tą chorobe.

y0 Mam shocka storma i mono. Jakie jest lepsze dawkowanie? DT rano mono,przed shock,po storm DNT rano mono,po południu mono DT rano storm,przed shock,po mono DNT rano mono,po południu mono z góry dziękuję za pomoc! Frank.

[...] 55 kg, bo nie mam stojaka i musze meczyc sie z podnoszeniem jej.Lydki robie dwa razy w tygodniu poniedzialek i czwartek. To jedno cwiczenie to dla mnie wciaz za malo, jakie 2 cwiczenie na lydki moglbym dorzucic do tego cw wspinania sie ze sztanga, zebym uzyskal naprawde dobre efekty? Z gory dzieki :) 2. Brzuch! obwod klaty (rowniutkie!) [...]

No Mazi jakie masz w planach zawody ? :D

zalezy jakie masz te hantle np.. jak wystarczajaco ciezkie mozesz nimi wyciskac. oczywiscie wyciskanie na atlasie tez jest bardzo dobrym wyjsciem :

jakie priorytety jesli majac ciezki trening ktory sprawdzi sie tylko u zaawanasowanych trenujących dać ci moze on wiecej szkoday niz pozytku! z takim stazem normalny trening w/w partii da najlepsze efekty

ile już trenujesz? jakie masz teraz gi?

Dla mnie masakra :) jakie wymiary wzrost? pozdrawiam

jakie nowe?juz troche czasu maja...

[...] nawet nie zmęczę, jak napisałem w drugim co skasowałeś raz na tydzień odpuszczam klatę i raz martwe ciągi wiec myślę że będzie ok, porobię do końca jeszcze 3 tyg i powiem jakie efekty. zaznaczam że zależy mi głównie na sile i wytrzymałości a nie na masie bo i tak uważam że jak dojdę do 85kG przy 7-9% BF to spokojnie mi wystarczy mam 181cm.Poza [...]

10 sogów ? Jak ja już ponad 100 dostałem jakie tam odkrycie

Po zdj jakie widziałem w TCP to myślałem, że bardziej suchy jesteś, ale miłe zaskoczenie... Dla mnie bardzo fajnie to wygląda. 2 i 3 fota najlepsze. Zdr.

[...] siłowni jakiś tydzień temu i zastanawiam się nad kupnem jakiś odżywek i suplementów. Możecie poradzić co najbardziej sie opłaca ? Myślę że coś na masę z racji tego ze wyglądam na chudego i taki tez chyba jestem... Przydało by się z 10kg przytyć ale w zamianę na mięśnie. Reasumując jakie odżywki itp. są mi potrzebne ? I co się najbardziej opłaca