jakie

Witam mam zamiar zaczac fajny cykl . moje pytanie jest takie jakie dawki enanthanu sa odpowiednie ? planuje robic na poczatek zastrzyk 200 mg co 4 dni a potem bic 200 mg co 2 i 3 dzien na przemiennie czy jest to dobre rozwiazanie ?

Witam zakładam nowy post z myśla ze mi pomożecie.... Mam problem wydaje mi sie ze mam postój tak zwana stagnacje jak mam z tym sie uporac zeby moje miesnie znów czuły ból? Jakie suple mi doradzacie w takim wypadku zeby znów swoje ciało pobudzic do pracy?

Witam Mam takie pytanie jakie ćwiczenia będą lepsze przy lekkiej skoliozie, ze sztangą czy z hantlami? chodzi mi o takie ćwiczenia jak wyciskania wiosłowania przysiady itp

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy korzystał ktoś z tej strony http://www.100pompek.pl/gdy-osiagniesz-100 i czy warto zrobić cały cykl. I może ktoś się orientuje jakie są po tym efekty.

Witajcie Potrzebuje pomocy odnośnie treningu na łapy Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam stosować, po ile serii, powtórzeń. Chodzi mi o mase mięśniową

Witam serdecznie, proszę powiedzieć jakie ciężarki 3-4 kg to dobra opcja do ćwiczeń w warunkach domowych dla kobiety by spalić tkankę i wyrzezbić mieśnie oraz czy suplement bcaa i cannibal incerno to dobre połączenie? pozdrawiam

Mam pytanie. Mianowicie jakie dawkowanie kwasow omega-3 i tranu podczas cyklu jest wskazane?

czesc mam pytanie jakie aminokwasy polecacie i co do nich. Głownie chodzi mi o rzezbe. Ostatnio stosowalem amino z universalu 1900 z tribulusem. efekty byly robie duzo aerobów i dietka jest:)

Witam, Jakie są zasadnicze różnice między niebieską i zieloną kreatyną z Vitala? którą lepiej brać? pozdrx

Witam. Orientuje się ktoś może czy w Bielsku-Białej są wciąż prowadzone treningi MMA? Jeżeli tak to proszę o szczegóły (dni w jakie odbywają się treningi, koszt i oczywiście adres). Z góry dziękuje.

Czy ktoś mógł by mi przedstawić typowy plan ćwiczeń w domu bez użycia żadnego sprzędu, bo PRZEGLĄDAŁEM forum ale niemogłem znaleść nic takiego. Chodzi mi dokładnie o to jakie ćwiczenia i w jakiej ilości wykonywać w domu gdy niema sie zadnego sprzętu. POZDRAWIAM.

gdzie i kto organizuje takie kursy??jakie s a ceny? dzięki za odpowiedź!!

jakie jest dawkowanie testosteronu prolongatum tygodnioowo

jaka mogę przyjąc dietę abym schudła dosyc szybko? chodzi o to co jeśc jakie cwiczenia wykonywac itp. prosze o pomoc jestem gruba i bardzo chce schudnac prosze o pomoc bardzo bardzo bardzo bo za dwa tygodnie mam osiemnastkę u kuzyna i to właśnie na nią chce schudnąc

Witam, trenuje boks w kategorii do 75 kg. ale schodze teraz do 70 kg. i mam zamiar ruszyc tez z silownia zeby troche sie zbudowac i zyskac na sile, ogolnie chce sie poradzic o trening na sile dla mnie na podstawowych sprzetach , laweczka itd , i ewentualnie jakie suple moglbym dorzucić

Witam, jakie badania najlepiej robić by kontrolować swoje zdrowie, chodzi mi o głowę. (Trenując sporty walki oraz startując na rożnych turniejach.)

jakie cwiczenia wykonywac zeby rozwinac czesc dolna klatki ?? i gdzie powinno sie opuszczac sztange przy wycikaniu na pozommej (czy jak najblizej szyji czy nizej)???

1.Czy rozstawienie stop ma wplyw na atakowane miesnie ud, jak tak to jakie konkretnie na przykladach? 2.Jak wyrzeźbić uda posiadając jedynie wolne ciężary ?

witam. wyczytalem ze cwiczenie miesni nog pobudza organizm do wzrostu... czy to prawda?? jezeli tak to jakie cwiczenia najlepiej wykonywac?? z gory dziekuje.

Witam wlasnie zamierzam zaczac cwiczenia na rzezbe. Jakie suplementy bede najlepsze i ktore dadza szybkie efekty stsosowania. Jeszcze jakby ktos moglby podpowiedziec mi jakis plan cwiczen. Z gory wielkie dzieki.