jakie

[...] stosuje Hi anabol protein (białko) ,Carborade (weglowodany) oraz kreatyne. I chciał bym wiedziec czy na tak wczesnym etapie treningow jest sens uzupelniac diete odzywkami ? Lub ewentualnie jakie kupic do 200zł na miesiac być moze sa lepsze w tej cenie. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - krzysiek_2 w dniu 2015-02-14 23:08:57

Siema jakie opinie na temat Cypio ph Bolda malay Antek z shree Zmieniony przez - animavalis w dniu 2015-02-14 22:49:49

1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łacznie ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta= susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostep 2 lata 11. POZIOM [...]

[...] klaty: 92cm Obwód uda: 65cm(lewe)/60cm (prawe) (asymetria związana z rehabilitacją jaką przeszedłem) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Niemal brak jakiejkolwiek regularnej aktywności ruchowej Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zadowalający Preferowane formy aktywności fizycznej: brak [...]

jeśli zdjęcie jakie masz wstawione jest twoje raczej zastanów się nad zwiększeniem masy, bo rzeźbę już masz bardzo fajną

Ło... Zaczynasz pompkami, a kończysz podciąganiem? Mógłbyś napisać jakie ćwiczenia wykonujesz podczas swojego treningu? Bo mam wrażenie, że czegoś brakuje @-) Wydaje mi się, że najmniej obciążają barki i tym samym lepiej wpływają na triceps pompki wykonywane w taki sposób, że łokcie nie idą na prawo i lewo podczas opuszczania tylko wzdłuż tułowia [...]

[...] podać bo nie wiem oliwa z oliwek, orzechy lub migdały 35g makaron lubella 120g Pracuje po 4 dni w tyg 12h dziennie średni wysiłek w pracy opłaca mi się ćwiczyć po pracy jakie pomki drążek ??? potem mam 4 dni wolnego w systemie robię ;) Zmieniony przez - Swizzair w dniu 2015-02-14 19:50:57 Zmieniony przez - Swizzair w dniu 2015-02-14 [...]

Jakie zapotrzebowanie na węglowodany, białka i tłuszcze ma organizm kobiety ważącej 53 kilogramy, mającej 164 cm wzrostu, pracującej w biurze, ćwiczącej z bardzo małą intensywnością trzy razy w tygodniu? Nie chcę schudnąć ani przytyć.

Dobrze, że trening odpuścileś. Przepraszam Cię za nieobecność ale miałem 5 dni przymusowej hospitalizacji i nie mialem jak napisać nawet. Ale widzę, że radziłeś sobie. Jakie plany na święto zakochanych? ;-)

[...] testowałem sporo różnych wynalazków. Co teraz się najbardziej opłaca kupować, coś nowego w tym czasie wyszło? Jestem aktualnie na masie szuka jakiś przedtreningówek i innych supli wartych uwagi mam ok 400 zł miesięcznie na ten cel. Białko widze że z sfd ma dobre opinie ten gainer też w miare wygląda jak za tą cene jakie smaki są najlepsze z nich

[...] Devil - 8kap. przed snem Thermo Fusion - 3kap. po sniadaniu 3 kap. po posiłku http://oi58.tinypic.com/okbrf7.jpg http://i62.tinypic.com/2vtzme0.png Dzisiaj praktycznie pojadłem to samo co wczoraj.. 3tys. bede trzymal jeszcze z tydzień,dwa zobacze jakie bedą zmiany i potem bedą ciął dalej :) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-14 17:08:55

No to świeżak wypelnij ankiete i na jutro wagon szlugów xD 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

min 7h bedzie. jakie suple najlepsze na regeneracje?

Zluzujcie oboje. Firma bedzie dobra to pimpu nie bedzie potrzebowac. Ograniczcie wypowiedzi do dziala / nie dziala, bez komentowania opinii przedmowcow. syndrom pharmaceutical - czy ktoś stosował środki tej firmy? jakie opinie, rezultaty? Zmieniony przez - freesh91 w dniu 2015-02-14 15:24:47 To nie temat od fotek, do tego masz inny dzial

[...] kupili mu atlas jedno stanowiskowy bez modlitewnika nazywa się on ATLAS ARROW II FUNFIT łącznie 54 kg obciążenia teraz moja prośba czy jest ktoś w stanie pomóc i napisać jakie ćwiczenia może on robić na jakim obciążeniu i w jakich ilościach i seriach wiadomo młody dopiero zaczyna więc nie chce żeby to było nie wiadomo jakie wyniki głównie [...]

[...] treningu nóg. Od miesiąca stosuje trening FBW, mam jednak wątpliwości co do ćwiczeń nóg. Póki co stosowałem tylko przysiady i wznosy. Do dyspozycji mam tylko sztangielki, jakie ćwiczenia polecacie? Dodam, że lubię jeździć na rowerze po 40-50km i nie ukrywam, że zależy mi na wydłużeniu dystansów. Polecacie jakiś trening na zwiększenie masy i [...]

jak wygląda aktywność i plan na urozmaicenie? Ile jadłeś do tej pory i jakie był tego efekty?

[...] i popularny no ale walka nie widzialem, tak samo jak i ich clomidu walowanego. moze sie trafic lepiej lub gorzej, zreszta troche do przecenia ma zanim trafi do pl i kto wie jakie mial zgotowane warunki mimo ze w formie suchej nie powinno byc porblemu to jednak po zastrzyku slusznym odczuciem powinno byc "rwanie" w jajkach czy tez ich delikatne [...]

8tyg bold??? chyba żartujesz.... dodaj jeszcze 1 przed tą 8 w dniu kiedy będziesz go odstawiał zacznie właśnie działać jak należy a jakie dawki chcesz przyjmować??? co do kodow nie ma to znaczenia mi tez nie wchodziły co nie które a klepały jak nalezy

[...] jeden z najbardziej dokładnych tylko nie wiem jak już która formule wybrać.Ale wydaje mi się że kiedyś widziałem na sfd gdzieś jak ręcznie obliczyć i tam było od groma informacji jakie trzeb a podać i zapewne był jeszcze bardziej dokładny no ale nie pamiętam tematu w którym był on podany. Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-02-14 13:49:26