jakie

Witam Mam 172cm wzrostu i 80 kg wagi moja budowa przypomina bardziej atletyczną niż otyłą. Od miesiąca cwicze na sucho. Mój cel to podbic na masie mieśniowej do 90 kg i nastepnie sie rzeźbić. jakie macie dla mnie rady. Zależy mi na doradztwie ludzi mających pojecie gdyż nie wiem od czego zacząć a chce w siebie zainwestować :D

Witam!!! Zakupilem dzis kilka produktow z Cyber Laboratories 1-decanoate 200mg (2 buteleczki) 2-Testosterone Propionate 100mg (2 buteleczki) 3-Methandrostenolone 15mg 100 tabletek Jak by mogl ktos odpisac jakie dawki i co ile. Z gory dzieki. A i dopisuje ze to pierwszy cykl

Witam, mam prośbę Czy moglby ktoś podać mniej wiecej jakie zapotrzebowanie na kalorie ma Kobieta 45 letnia, z niewielkim ruchem fizycznym i jakąś przykładową dietę? I czy jakieś ziołowe sprawy typu młodego jęczmienia byly by w stanie pomóc w zredukowaniu wagi? Pozdrawiam :) Wiek:45 Waga: 73 kg Wzrost:164cm Płeć: Kobieta

Witam mam do was nietypowe pytanie.Mam odzywki(nie wazne jakie,boo to nie istotne) i w dni nietreningowe musze je jesc na czczo po obudzeniu sie,coo bedzie gdy zjem je i poloze sie dalej spac np. wstane sie odlac o 10,zjem i spac mi sie dalej chce i zasne.Czy to zle jak obudze sie,zjem,pojde spac dalej(zasne).

czesc, cykl meta+priponat 6 tyg. co polecacie: mam: mutant mass animal stack2 (to chyba po cyklu) glutamina białko na noc ułożona dieta masowa jakie suple jeszcze powiniemem brac pod rozwage - kasy mam sporo, więc mogę sobi pozowlić na prawie wszystko...

hej chciałabym się dowiedzieć jakie leki mozna brać podczas brania tabletek anty, które nie osłabiają ich. prosze o jakąś liste leków które nie wpływają na anty

Trzy lata temu jadłem metke (200 tabletek),dało mi wtedy jakies 6 kilo do przodu, juz do konca nie pamiętam. W każdym bądź razie dostałem ją od kolegi, problem w tym ze nie powiedział mi nic o odblokowaniu! A moje pytania są takie: jak sie nie odblokowałem to co, jakie objawy są braku odbloku? Z góry dziekuje za odpowiedź.....

jakie są przyczyny podwyższonych badan pdw-19'9 mpv-13;5 p-lcr-50'5 co one oznaczaja w jaki sposob je leczyc aby wyrownac ich poziom BARDZO proszę owyjaśnienie mi tych badań ponieważ bardzo się denerwóję

Jakie suplementy polecacie na utratę tkanki tłuszczowej ( i jakich firm) ???

tzn jakie cwiczenia wykonywac zeby nie stracis szybkosci??dodam ze mam taki cel zeby jeszcze przytyc z 10 kilo..takze moglby ktos pomoc i napisac co bym mial robic??

kupie obciążenie na siłownie, ŻELIWNE !!!!! krażki jakie by mnie interesowały: 4x10kg 4x5kg 2x20kg 4x2kg 2x15kg 4x1kg Jeżeli cena nie przekraczałaby 2zł to oczywisćie weicej bym zamówił. mogę dojechać do 100km od poznania w każdą strone !! moje gg 550138

No własnie kupiłem Krem zawierający mocznik 30% poszedłem do zielarskiego zapłaciłem 19 zł pewnie na recepte było by taniej i w wiekszej ilosci ale zobaczymy jakie beda efekty :> do tego kupiłem jeszcze tabletki Olimp Kolagen Activ

Witam. Skręciłem ostatnio kostkę i nie mogę narazie wykonywać przysiadów, wykroków i ogólnie ćwiczeń angażujących staw skokowy. Jednak zależy mi na treningu nóg, dlatego prosiłbym żebyście mi doradzili jakie ćwiczenia mógłbym robić dopóki noga nie wyzdrowieje. Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

Witam ostatnio czytałem w necie o programie 100 pompek . I chciałem zapytać czy pompki w jakimś stopniu wpływają na przyrost siły ? czy mozna łączyć ze sobą pomki i ćwiczenia hantelkami ? ( 1 dzień pompki drugi dzień hantelki ? ) hantelki mam 2x po 10kg ogólnie jakie ćwiczenia są najlepsze na zyskanie siły ?

Zacząłem swój 1 cykl i chciałem zapytać sie odnośnie witaminy jakie najlepiej brać aby zniwelować skutki uboczne lub jakos najbardziej sie uodpornić ( wypryski itp ). Biore enan dopiero 1 strzał poszedł po którym odczuwam lekkie ból uda ( tam wbijałem ) ale czytałem ze czasami sie tak zdarza.

Witam !!! Mam pytanie czy moglby ktos mi doradzic co wybrac na pierwszy cykl, chodzi o dobranie dobrego koksu w miare dobrze cenowo i jakie odzywki najlepiej do tego dobrac.Obecnie waze 80kg i mam dosc duza oponke na brzuchu, chcialem dodac ze kiedys cwiczylem i "koksowalem" ale bylo to bardzo dawno temu :)z gory dziekuje za info

Sluchajcie jestem w trakcie robienia suwnicy, Chodzi mi o tą suwnicę na nogi a nie na barki Mam 16 lat i niewiem jakie moglbym zamocowac obciazenie na nogi! Chcę to wiedziec bo moglbym zrobic krzeselko dla kolegi (on by tam siedzial) a jak go podnosze i niewiem ile kg moge podniesc (np z 15x) Tak na oko prosze ;d

cześć jestem słaby w podciąganiu bo podciągam się około 3 razy tylko (ma 13 lat) i nie wiem jak zrobić żeby podciągać się więcej czy podciągać się częściej czy może dane partię mięśni ćwiczyć jak tak to jakie?!. będę wdzięczny za odpowiedź!

jakie wino w oralu obecnie kopie ? slyszalem ze same undery sa na rynku i ciezko dostac apteke.. jak to jest?

Jakie odżywki beda dla mnie najleprze na przyrost miesni?? Mam 175cm i ważę 100 kg. Niejestem obtłuszczony tylko zbity?.....;;;;;,,,''''';;;lllkkkhhjghgttysrgygry 9rgfteywgfr8b 98gfro4rg8s7grb a9gr7fewrgtf78wef b9798g9gt93w47b 897grf43tgw97eg4r2t 8wegtrw8734gt79 w8eiyvt8wyt a87eg4gws8gtry7w egewgygw4rg2w w8egy7fgw4ef 8ye fwyds efoawefewfewad