jakie

[...] w przypadku kobiet z planowaniem okna postu ma pewne uzasadnienie. Chodzi o to, że regularne wprowadzenia postów może nieść za sobą pewne podobne konsewkencje do tych jakie niosą restrykcje kaloryczne. Kobiecy organizm może reagować z większą wrażliwością na sygnały o braku dostępności pożywienia. Jak wiemy został on tak (przemyślanie) [...]

Od pewnego czasu poszukuje jakiś doznań ze sportów ekstremalnych i naoglądałem się na YouTube filmów ze skokami spadochronowymi. Widać po filmach, że dość dużo ludzi skacze w Polsce. Nie do końca wiem, czy to jest bezpieczny sport. Ja pamiętam opowieść kolegów z wojska lata temu, którzy skakali w desancie. Wiele w tych historiach było połamanych [...]

[...] hantle musiałbym pewnie sprzedać bo żona czepi się wydatków a okres nieodpowiedni na wszystko co ponad normę... Ale myślę coraz więcej ze względu na wygodę chociaż i efekty jakie widać u ludzi z wstawianych przez Ciebie filmików nie mówiąc o Twoim progresie siłowym czy technicznyclm chociażby. Gdy nadejdzie dzień poproszę o opinię odnośnie [...]

[...] niż w trasie głównie przez elektronikę ;). Zapomniałbym - kolejną padaczką w Renault są cewki zapłonowe Sagem montowane w większości modeli w standardzie. Padają jak muchy. Z tego względu wymieniłem wszystkie na Beru i już kilka lat bez problemów. Nie wiem jakie są montowane w Espace. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2015-05-07 07:42:36

[...] dystanse (wynika to z tego, że mieszkam w miejscu nieco oddalonym od centrum i często rezygnuję z jazdy autobusem ponieważ godziny kursów mi nie odpowiadają. Nie stosuję jakiejkolwiek diety aczkolwiek staram się jak najzdrowiej odżywiać. Niestety często mi to nie wychodzi. Powód? Wstaję wcześnie rano, zajęcia w szkole kończą się o różnych [...]

a jakie obciążenie posiadasz?

Witam, juz bardzo długo nie stosowałem żadnych suplementow wiec nie wiem jakie zastosować aby nabrać czystej masy miesniowej, mam dietę nisko tłuszczową, nie znam się na odzywkach dlatego kieruje pytanie tutaj, zastanawiam się nad kupnem białka i kreatyny lub creasteronu, co o tym sądzicie ?. Może macie lepsze rozwiązanie ?

Cielu - no ja tez pewnie :D a co Ty na ten pomysł? Polka- no pewnie ,że będziesz ,zobaczymy jakie będzie zainteresowanie tematem.Oczywiście ,że z wyprzedzeniem,to dodatkowa motywacja,żeby dobrze wyglądać :) Twaróg jem chudy ze szczypiorkiem,ogórkiem świeżym i czasem pomidorem:) Zdarza się ,że zjem nawet suchy bez niczego.Najbardziej lubię z [...]

mam jeszcze pytanie nie będę drugiego tematu zakładał a np stosował ktos pea fenyloetyloamina jakie były efekty

[...] pasuje idealnie :-D ) to też tak myślałam, żeby zobaczyć co on tam wymyśli ciekawego i wrzucić tutaj, żebyś Night zobaczył i się wypowiedział :-) A zapomniałam napisać, jakie było zaskoczenie, kiedy poprosiłam o skakankę :-D chyba nikt tam nie lubi skakać, ja zawsze rozgrzewkę robię na skakance, doszłam już do takiej wprawy, że nie nadążam [...]

grind jakie problemy? traktujesz to jako wymówkę (a nawet wymówka niepotrzebna, bo wypunktował DC, który jest elitą czy to 205 czy 265). Słuchaj skoro bierze to jego wybór a nie że mu ktoś każe czy gdyby doznał jakiejś kontuzji. Skoro wciąga to tak jakbyś go usprawiedliwiał jakby przed walką z Cormierem zamiast trenować pojechał na 2tyg wakacje..

Witam! Tak jak w temacie ćwiczę od kilku miesięcy kalistenike, póki co podciągam się na "trzepaku"... Moje pytanie jakie mogą być koszty zrobienia drążka takiego porządniejszego? Nie licząc robocizny :) I co do drążka to czy lepiej robić metalowy czy drewniane słupy? Z góry dzięki za pomoc ;) [...]

jakie są leki bez recepty na owsiki

1. WIEK: 22 2. WAGA: 74 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 52 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 140g dziennie -węglowodany: 330g -tłuszcz: 105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa (tesc+deka+meta) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam wszystkich! Mam następujące pytanie, jakie białko i kreatyne polecacie(Firma..)? I żeby nie była za droga :)

mając w puli max 100ww to jeden daibeł jakie ww wrzucisz wszystko i tak idzie w gliko :] co innego HC gdzie masz 300ww to juz inna bajka, a potreningu ww o wysokim IG będąc na IF sa bardzo dobrym rozwiazaniem, poczytaj pozniej sie wypowiadaj

Night czy mógłbyś napisać jakie zagrożenia kontuzyjne wiążą się z OHS? Od wczoraj nie daje mi to spokoju %-) Najczęściej zła technika skutkuje kontuzjami w obrębie kręgosłupa oraz stawów ramiennych. Wszystko zależy od tego co kuleje. Osobiście uważam, że jeśli ktoś nie ma techniki to to ćwiczenie jest złem wcielonym, bo ćwiczący używa śmiesznych [...]

ja mam to w dupie jakie ma być tanie i na miejscu a nie czekać miesiąc aż łaskawie z sfd będą chcieli wysłać

jakie bialko kupiles kazik? ten ostrovit co mowiles?

aż mi sie przypomniala sytuacja jakie kiedys typ w suplach sie sprzeczał z nami + z modami itd bo naczytal sie mądrości w mens health 8-)