jakie

[...] Tzn. na produkty żywnościowe itp. Wiem ze każdy musi zjeść inna wielkość kalorii dziennie.. ale mam problem ponieważ miesięcznie mnie to troche wynosi a moze ktoś z was wie jakie produkty warto kupowaćź częsciej , które są tansze czy starczają na dłużej ! Chciałbym sie po prostu zaoszczezić troche pieniedzy np. na suple itp. Jesli taki temat [...]

ja mam 16 lat, mam 184cm wzrostu i waze 66kg. Trenuje na silowni 4 razy w tygodniu. jakie sa dla mnie najlepsze odżywki na przyrost masy?

Oby Arsenal nie posypał sie po tych transferach. miał być Huntelar - nie ma, miał być Babel - jest ale w Liverpoolu. Wogóle praktycznie arsenal sie nie wzmocnił, a staty jakie poniósł są ogromne - Henry, niepewna przyszłosc Fabregasa i Rosickiego.

dziekue Ci bardzo.Własnie mass xxl chciałbym dodac do 5 posiłka,i jeszcze gdzies go dodac??Do ryżu dodam ogórki.Jakie jeszcze moge dodac warzywa??

moj terazniejszy plan na barki jest taki: - wyciskanie zza glowy 4 po 10/10/10/8 -bokiem 3 po 10 -unosznie sztangi badz hantli przed siebie 3 po 10 dochodza po tym kapturki ale to tylko szrugsy 4 serie po 15-19 napiszcie mi cwiczenia ktore wzocic a ktore wyzucic bo musze zmienic plan a niebardzo wiem jakie wrzucic

No to sie jeszcze pochwal na jakie uczelnie i kierunki skladales. Sorry za offtop, ale ejstem ciekawy.

sorry ale ja napisałem jaka jest moja cena puszka jest, pigułki w saszetkach a jakie to ma znaczenie kiedy to zacząłem brać to nie wiem, oferta ważna do poniedziałku bo wtedy to ruszam na trening i jakoś to skonsumuję pozdrawiam

Jakie wynalazki skad wy takie cos bierzecie Zmieniony przez - xbox360 w dniu 2007-07-12 23:15:24

fajnie to wyglada. jakie dalsze cele? jeszcze troche przypalasz tluszczu, czy "sucha" masa? a moze znowu sie zalejesz?;) pozdrowienia

ale jakie studia? jakieś płatne czy jak? bo rekrutacja na dzienne już się kończy

Witam , mam pytanie poniewaz mam do wyboru albo po treningu porcje : -Isocool z Ultim. Nutr... 23g prot , 0 wegl , 0 tluszczu - Maximize Protein Plus Drink ( porcja zawiera 50g protein, 75g wegl... , 1g tluszczu Jedena porcja po treningu , druga przed snem ? Co bedzie lepsze po treningu a co przed snem z tych 2 rzeczy ? Prosze o porade , [...]

Z czego skladal sie cykl, ile dokladnie trwal, jakie srodki, czestotliwosc podawania oraz ilosc. Bez tego ani rusz. Jesli niejestes pewien to : Idz na badanie testo do laboratorium - koszt ok. 20pln Lub samodzielnie odpowiedz na pytania : Czy jadra wrocily d stanu z przed cyklu ? Czy libido jest ok ? Czy zauwazyles jakies spore spadki ? IMO : [...]

[...] kiokushin, ale nie wiem czy to coś ta by zgubić kilogramy i tłuszcz, a zwłaszcza ten z brzucha :/ Lubie też bardzo sie rozciagać, ale również nie wiem czy to będzie miało jakieś efekty w spalaniu tłuszczu. Jaką proponujecie dietę? Tzn co jeśc na śniadanie, obiad... Moją najwiekszą zmorą są słodycze, które uwielbiam, ale rozumiem, ze jak chcę [...]

[...] firmy Oli znacznie lepiej i dluzej niz zapewne wiekszosc jej pracownikow i netowych z tego dzialu takze(mowie o pracujacych tu jak np Arg i inni) Testowałem pierwsze suple jakie Olimp wypuszczal na rynek 10 lat temu prawie Dlaczego dopiero teraz dowiaduje sie o konkursie? stad zaskoczenie Ile osob ze 140 tysiecy zerejestrowanych tu bralo [...]

[...] jako 3 cykl 1-11(12) tyg prolongatum 1-10 deka albo bold 6-11(12) winko zambon muj problem polega na tym ze : co słabiej blokuje deka czy bold i co jest lepiej wybrac?? jakie dac dawki do wagi 90kg przy 178. ile hcg kupic i jak dawkowac?? i ile clomu myslałem o 36??, i nolwe przez cały cykl bede jadł po 10mg ed moze podczas odbloku dozucic [...]

Witam.jestem zainteresowany tymi zawodami...ale teraz kwestie formalnosciowe:)od jakie wieku moga startowac zawodnicy?? i jaki moze byc najstarszy rocznik??Mozna cos wiecej o konkurencjach??chodzi mi o wage przedmiotow...Wrazie czego prosze o kontakt na gg:D pzdr

[...] u kumpla na tym siadać. Niestety uległaś reklamie. Więcej nie będę o tym urządzeniu pisał. Wsuwaj stopy pod kaloryfer i trzaskaj brzuszki. 1000kcal to za mało (choć nie wiem jakie są Twoje wymiary), ale prędzej czy później organizm będzie na takim głodzie, że wtrąbisz bez opamiętania np. snickersa. Jeśli chcesz to napisz na priv wymiary. Policzę [...]

nie chce nic mowic ale zaczynasz ******lic jaka baba podczas cieczki szybka redukcja juz mowilem jakie ma skutki, zmeczenie, zniechecenie tez nie jest niczym niezwyklym, ja przy tysiecznym zniecheceniu sie juz pogubilem ile razy mialem dosc sa dni lepsze i sa gorsze, wiadomo. ale nie wolno sie poddawac

Z tego wzgledu iz nie mozemy zrobic eliminacji bedzie weryfikacjia e mail ciezary beda nie za duze jog 250- 300kg walizki 100-110kg tir 5 ton kule ok 120kg schody nie wiem jakie pudzian ma najlzejsze. michal smykacz gg3291542

kinley wiem o co ci chodzi nie wiesz jakie mozesz wykonywac cwiczenia na tym sprzecie i nie wiesz jak one wygladaja spoczko tez tak mialem:P:P www.kulturystyka.pl/atlas/ cta stronka pokaze ci jakie cwiczenia mozesz robic patrz na ,,gify" i ułoż plan treningowy spróbuj ATC