jakie

Może to moje indywidualne odczucie ale deca po teściu mnie bardzo dobrze ubija i pozwala zachować zdobyta masę . Od paru lat robie tylko jedna kurację rocznie w sezonie zimowym 2-3 miesiące dlatego interesuje mnie to żeby jak najwiecej z tego zostało .w tamtym roku ubiłem decą i oxandrolonem ok 3,5 cm w ręce zupełnie ładnej masy . Jakie wy macie [...]

witam Maniaka gym Widze że nie poradziłeś sobie z żadną odpowiedzią na zadane przezemnie pytania . Czemu tego nie wiem i nie zamierzam w to wnikać . Dyskusja na temat deki zeszła na zły tor ponieważ chodziło mi o mechanizm zatrzymania Spermatogenezy !!! Najbliżej prawdy jest Herman (moim skromnym zdaniem). Badania kliniczne wykazały że może to [...]

Widze, ze na forum znow cos sie dzieje Jezeli kolega Mrówa pytal o "pamiatki" jakie mozna nabyc w Egipcie, to byl kiedys o tym post: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=11894

[...] ma dobra opinie, a ja mam pewne zrodlo. Zazdroszcze Ci wycieczki do grecji Ja tez mysle o takim wypadzie ale ciezko o urlop z zona w tym samym czasie, no chyba ze pojade sam Co do giftow jakie mozesz stamtad przywiesc to napewno dece, suste, proviron, clomid i pare innych. Bylo juz o tym, zobacz w archiwum. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

[...] wy warczycie na siebie i jednen przed drugim chce sie pochwalic swoja wiedza"Teoretyczna" . Jak ktos prosi o cykl to niech mu go rozpisze taki koles ktory juz bral jakies koxy i wie jakie efekty sa po takich dawkach a nie innych i jeszcze niech wezmie pod uwage czy ten co ma zamiar brac steroidy jest amatorem dopingu, zaawansowany czy [...]

[...] nie doszedłem do siebie.A poza tym ja wiem ze te dwa kilo to nie miesien.To woda(pisalem to wczesniej ale megon ma zeza i akurat mogl nie dowidziec co jest napisane w centrum monitora).Ale dzieki temu nie ma takich zakwasów.Mnie sie dobrze trenuje na kreatynie wiec sobie bardzo ja chwale.I powiedz mi jeszcze jakie robisz przerwy miedzy cyklami?

Ej ludzie pomóżcie, jakie są wymagania na testy do SMS z piłki ręcznej.?????????? Jestem teraz w II kl gim. o profilu piłka ręczna i nie wiem, co muszę doskonalić. Wielkie dzięki!!

@UP Skopiowales jeden z 1 postow jakie poszly w tym temacie ;p niezle... Dobze no coz... nie na to liczylem, ale dziekuje za "pomoc" :PPP wciaz nie wiem jak wyliczyc zakichane weglowodany wiec zrobie tak jak up... skopiuje post z nadzieja na odpowiedz (wkoncu) " ok, jeszcze 1 sprawa... prosilbym o wejscie tu > [...]

[...] bo napewno nie ma diety i nawet porzednego posilku przed jak i po treningowego wiec zaczałbym czytanie jak ułożyc diete i co trzeba jesc a w szczegolnosci zacznij od 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do treningu to moze napisz co na nim wykonujesz jakie to sa cw na maszynach

Jakie proponujesz ćwiczenia i zmiany ?

[...] no i co... to dlaczego Dukan jak juz raz sprawdziłaś ze starczy u ciebie po prostu MŻ wraz z oczyszczeniem diety??? To teraz będziemy sie mocować ze zmianami hormonalnymi jakie ta dieta powoduje? I co dalej? Znowu sobie odpuścisz zamiast trzymać sie tego co sie sprawdza i nie musieć cyklicznie sie odchudzać?. No ale jest nieźle duzo lepiej niz [...]

Chanel może spróbuj tak: najpierw sobie ustaw źródła białka, potem węgle, a na koniec wbijaj tłuszcze. Nie wiem, jak kombinujesz.. Ale możesz np najpierw wybrać jakie mięso/jaja/nabiał zjesz w ciągu dnia, potem dobrać do tego źródła węgli (czy kasza, czy ryż, czy makaron), a na koniec tłuszcze. Właśnie sobie dłubałam w dzienniku i od razu Ci [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 lat z przerwami 6. DIETA: dopięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś troszkę tego było metka,winstrol,enan,omnadren,susta,npp,eq - nigdy cykl dłuższy niż 10tyg. 8. TRENING: [...]

Panowie, więc? Symex i cabaser? Jakie dawki?

u mnie chlopaki zaczeli cwiczyc dzielonym i efekty sa I TO DUZE, prosze o porady dotyczace tego jakie cwiczenia powieniem wykonywac zeby zmiejszyc swoja wade dzieki za pomoc

[...] i ty musisz, zdrowie wazniejsze a ACT jest po to zebys sie przygotowal do treningu, skonczysz ACT zrobisz FBW a pozniej co chcesz split dalej FBW czy co tam zechcesz. prosze o porady dotyczace tego jakie cwiczenia powieniem wykonywac zeby zmiejszyc swoja wade Zacznij od ACT jak skonczysz to sie pokarz znowu na forum i pomyslimy co dalej. pozdro

Dzieki Biniu za odpowiedz:) Nie wiem czy stale planuje takie dawki bo nie wiem czy to zdrowe Myslalem pociagnac obecny plan suplementacyjny okolo 40-50 dni do czasu jak zamkne sesje Jakie dawki ginko i zenszenia w stalej suplementacji bylyby wedlug Ciebie ok? Czy warto dorzucic do tego np alc gotu kola lub tyrozyne?

Nie wiem czy stale planuje takie dawki bo nie wiem czy to zdrowe podejrzewam ze malo kto moze to wiedziec - nie kojarze dlugoterminowych studiow w duzych dawkach tych substancji ale robia interpolacje sadze ze lepiej robic podobne 'kuracje' okresowo :D Myslalem pociagnac obecny plan suplementacyjny okolo 40-50 dni do czasu jak zamkne sesje sam [...]

Jakie ciężary?

Kcal w diecie koryguje się względem tego jakie są efekty a nie na ślepo określona ilość. Skoro okno zaczynasz o 12, to o tej właśnie godzinie zjedz posiłek. Nie musisz czekać godziny od treningu do posiłku.