jakie

[...] nie wiedzą, że można jeszcze bardziej się przełamywać i przekraczać granice ;-) motywacja ważna jest, ale tamte jakoś mnie nie ruszają, a powiem Ci, że czasem jak sobie idę biegać te marne 10km, albo w góry na 20-30km i mi się nie chce, to jak pomyślę, jakie Ty trasy robisz to od razu się spinam, bo mi głupio @-| SPAWARECZKA JESTEŚ NAJLEPSZA!!!!

jakie mogą być skutki uboczne po zażyciu winstrolu przez kobiete pomuszcie prośba

Siemanko. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skelque WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłka - 6/7 miesięcy, bieganie - 12 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: +/- 60 kg WZROST: 168,5 cm Obwody pomijam - myślę, że są nieistotne, akurat w tej sprawie. OBWÓD [...]

Witam. Mam drobny problem nie wiem jak go rozwiazac. Na redukcji jestem już 4mc. Fatu dosyć spalilam, wiadomo - zostal na brzuchu. Ale tyłek też mi bardzo zjechal, ( fact - ujedrnil sie ale jest mniejszy) katowałam sie na każdym treningu przysiadami I nie tylko. Chciałabym żeby by wiekszy ale nie wiem Co zrobić. Dalej ciagnac treningi (4x w [...]

Jac jakie masz wyniki w wl i do czego chcesz dojsc? zaj**iste sa te hantle https://www.youtube.com/watch?v=0P_ktpTmaJ4 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-07-24 10:05:15

...Jakie macie opinie o treningach u Mirka? Moim zdaniem pomijając to, co mówią inni jest to jeden z najlepszych trenerów w Polsce jak nie najlepszy. Tak jak mówi, prowadzi on zawodników ''od zera do bohatera''. Podoba mi się ogólnie jego działanie w polskim mma i poglądy. Jaka jest Wasza opinia na jego temat?Ostatnio na ALMMA nie błyszczy jego [...]

[...] Czasami po treningu jest to mój przed ostatni posiłek przed spaniem więc staram się go jeść z węglami żeby odzyskać trochę energii do takich kanapeczek z masłem oczywiście jakieś białko typu serek czy białko serwatkowe. Generalnie staram się w każdym posiłu umieszczać b,w,t tak żeby na noc zjeść sam posiłek białkowy. Troche się zapuściłem [...]

[...] przepięknie zdobione paznokcie, to jej zasługa :) Dziękuję Adams & Estera - źródło piękna za "wypożyczenie" Klaudii Za pomoc przy przygotowaniach i cudowne chwile relaksu jakie u Was spędziłam. Za włosy odpowiedzialna była Karolina i Agata - wyszły cudnie! Dziękuję siłowni Art Fitness, na której rzeźbiłam ciało, męczyłam pozowanie i aero [...]

[...] stwierdzil - schudles, ale nadal Hawajow z tego nie bedzie.. ;( Mialem przyjemnosc chwilke porozmawiac, opowiedzial mi jak zmienil sie poziom na swiecie przez ostatni rok, jakie czasy osiaga elita widac po zawodach, ale podobnie jest z age grouperami, Triathlon jest szalenie popularny na swiecie i coraz wiecej osob ociera sie o niebotyczne [...]

witam . chciałabym sie dowiedzieć jakie odżywki powinnam stosować, ćwiczę w domu 6 razy w tygodniu ,mam dietę. chciałabym z rzucić trochę tłuszczyku z brzucha i popracować nad delikatnymi mięśniami na nim. chciałabym zacząć brać jakaś odzywkę ale kompletnie się w tym nie orientuje :-( myślałam o białku. proszę pomóżcie i doradźcie coś.

DYMATIZE DYMA BURN XTREME 120 KAP FAT BURNER USA ! jak działa ? jakie macie na ten temat opinie ?

Dla kazdego dieta jest inna zalezy jakie aktywnosci(treningi itd).Jak pogrzebiesz na forum na pewno cos dla siebie znajdziesz.

Szmexy czyli twoje podejście jest podobne do podejścia Karmowskiego (wskoczenie na 0 i od tego momentu dodawanie stopniowe) ? Nie wiem jakie on ma podejście, ale takie podejście jak ja ma też wiele innych osób, 10x bardziej ogarniętych niż Karmowski, jak chociażby Lyle Mcdonald ;) jestem z ntury szczuply i nieotluszczone, choc glownie przez [...]

jakie zwidy?! dobra duperka była i zniknęła :( Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-07-23 23:03:21

z jakiej firmy polecicie mastera enana i wino tab, androchem bedzie git? wino inj? pozdrawiam Master E Dose. Wino inj bankowo maja dobre: AP, Shree, Genamed, PMP, Bioniche ciemne. Wino tab jesli masz dostep to Nexiuma bym bral, podjadam wlasnie 30mg ed, wiecej nie widze potrzeby. Swiezy towar, chyba postarali sie, skoncze ta setke i zarzuce [...]

Ok, a co proponujesz na nogi i jakie zmiany moge wprowadzic korzystajac ze sprzetu, ktory posiadam? :)

Witam Proszę o rady jak wyćwiczyć te uda .. jakie ćwiczenia? od czego zacząć? jestem początkująca i nie bardzo wiem co i jak ile czasu zajmie mi doprowadzenie ich do dobrego stanu .. Pozdrawiam /SFD/Images/2015/7/23/1b7b270016d54dcc99ad0bc54d66fca5.jpg /SFD/Images/2015/7/23/def7a18be3d044bd9f1f22a753c99ac5.jpg [...]

ale że o co ci chodzi? o tadka? Przecie tego nie ma w pl aptekach, to jakie promo, a o czarnorynkowych cenach tu nie rozmawiamy

[...] a mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26881.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26881.html i takie pytanie czy mogę je mieszać tak jakie są dawki: przed treningiem wezmę 5g tej w proszku i 5 kapsułek i po treningu tak samo, czy to mogło by mi zaszkodzić? i czy zwiększyło y to efektywność, czy po prostu [...]

O poziomie cholesterolu i czym on tak właściwie jest. Oraz jakie krążą o nim mity. Bardzo dobry materiał. Ostatnie minuty stricte o tym zagadnieniu : https://www.youtube.com/watch?v=dAZuCAZQ6SM I bardziej zobrazowany filmik który daje do myślenia po tym pierwszym : https://www.facebook.com/dobryjanek/videos/966330643431942/ Zmieniony przez - [...]