SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Ja tak samo jedyne bialko jakie jadlem i czasme jem to ostrowia

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny rażak jakie ma stężenie 10mg? bo nie wgłębiałem się w tą mete

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no wpadłem na chwile ze znajomym bo wstawiał , 30zl wstep - zdzierstwo 18lat mam wiec czemu by mieli nie wpuscic Ale jakie suki to szok :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HadesSquad test możey zaczynać śmiało w przyszły poniedziałek;) o ile paczki przyjdą. a w ogole daj jakie gg do siebie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2008-10-19 09:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A powiedzcie jakie warzywa sa najlepsze w treninigu na mase?? czy marchewki, pomidory, kapusta pekinska i papryka wystarcza??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2008-10-19 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ostatni posilek nie jest zle, ale tez nie jest dobrze , szczegolnie kiedy masz ograniczony budzet, WPC jedz przed treningiem, jak masz nieco wiecej to dodaj na sniadanie(zamiast jakiegokolwiek bilka jakie tam jadasz) z rozmowy na gg wynika ze jesz jakies smazone rzeczy - tu tez nie dajesz cialu mozliwosci na lepsze "performance"

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 12:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to było moje pierwsze "powiadomienie" od wku jakie dostałem od czasu badań w kwietniu, cytuje:" ...Wzywa sie do osobistego stawienia w dniu 21.X.2008 o godz. 10:30 w celu powołania do czynnej służby wojskowej" poszedłem tam wcześniej z papierkiem bo sie troche pospinałem tym "wezwaniem" też powinieneś dostać do 2011 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 12:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mozesz wykonywac mijaja sie z zalozeniami full body jaki to by nie byl trening to 1h a nawet mniej, nie wiecej bo nie ma sensu, przerwy miedzy seriami 1-1,5min. Sam wiesz jakie mozliwosci ma atlas wiec tylko pokieruje cie na to co powino byc w planie. 3dni 1.klatka+tric 2.plecy+bic 3.nogi+barki Klatka 1.ciezkie zlozone cwiczenie (wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mówisz??? a jakie jeszcze spalacze sa na efce które polecacie????

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2008-10-19 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak są skutki uboczne zalezy po jakie suple chcesz siegac to musialbys tutaj podac jakiejs przyklady

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-10-19 13:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej posówać jakie u ?

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po tym planie

    Post
    Trening dla początkujących

    a kiedy mam cwiczyc brzuch i jakie cwiczenia robic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-10-19 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców po "Dzień dobry"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    patrz zamiast mieśni twój kręgosłup będxie stabilizowało ciało obce, co "rozleniwi" twoje mieśnie . Kręgosłup nie bedzie wystarczająco stabilizowany pomysl jakie mogą być tego konsekwencje? Może lepiej podczas bardziej niebezpiecznym ćwiczeń napinac mięśnień poprzeczny brzucha? a najlepiej wymień dzień dobry na jakieś mniej niebezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-10-19 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Matrix jakie 2-wa koła planujesz kupić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 15:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie masz zdanie o KO? BO zastanawiam sie nad kupnem

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/search.asp jakie lenie Zmieniony przez - Auror w dniu 2008-10-19 16:10:31

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-10-19 16:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz tabsy takie jak z pierwszej strony i z tego linku to całkiem prawdopodobne że masz dobrą metkę... z ruskiem jest loteria...ja skonczylem niedawno cykl na rusku i jestem zadowolony... http://img128.imageshack.us/my.php?image=meta1ig8.jpg Jakie planujesz dawki brać ? Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-10-19 16:53:39

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 16:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kto jest za to całe przedsięwzięcie odpowiedzialny? To jest, kto tym kieruje, chciałbym, żeby cokolwiek powiedział, np. jaką metodą będą robione koszuliny, przez jaką firmę oraz jakie sąnałożone ograniczenia grafiki. pzdr

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://allegro.pl/item462147859_hit_cudny_dlugi_sweter_super_kolnierz_zobacz.html http://allegro.pl/item457235795_dlugi_sweter_kaptur_kieszenie_braz_welna_m_l.html a to jakie gowno w jezyku, pepku, nosie i w wardze - monroe a tamte botki, ktore widzialam w poznaniu, czyli te z marszczona gora byly za 119zl ehh Zmieniony przez - nioonia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 17:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre efekty , gatulajce :) Mamy ten sam typ budowy wiec wiem jak ciezko jest sie wyciac Jakie proporcje B T W planujesz objac na mase ? pozdrooo

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)