SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Krzychu widzę, że z tych bardziej obeznanych w temacie tylko ty się udzielasz na tym forum. Jakie jest twoje zdanie na temat tego naskoku?? Jest sens się przestawiać i uczyć od nowa prawidłowej techniki ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 18:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zależy jakie dawki będą szły w cyklu. Ziomek na 250mg cypka/wk zrobił redukcję życia :-) I dla Niego nie było to mostek.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2013-12-18 07:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: ? UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-PROP+DEKA 2-ENAN DEKA 8.TRENING:4X 9.CEL CYKLU:DOBRE LUSTRO 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: AKTUALNIE NA ODBLOKU 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2013-12-18 12:43:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • A jak by tak zrobić jak pisze Skint - zerowy bilans + aeroby + w tym ze ja bym dorzucił clena??? i zrobić taką b. delikatną wycinkę? A tak propo to jakie wasze zdanie o micie ze clen oczyszcza receptory na mostku?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2013-12-18 13:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co to za thermo?jakie ma dzialanie i czy trzepie? :D

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 19:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • białko .. łowickie czy drorzsze ?;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie to jest białko potreningowe? :)) Kup Ostrovit jak nie masz za dużo funduszy. Jak Cię stać i zalezy Ci na takich właściwościach jak smak i rozpuszczalnośc to celuj w Trec albo ON.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-12-26 15:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ma frakcja serwatkowa mleka kobiecego zwana laktoalbuminą. Również laktoalbumina stanowi jedną z frakcji białek serwatkowych w mleku krowim. Jedną z podstawowych różnic, jakie dzielą białko serwatkowe mleka kobiecego od białka serwatkowego mleka krowiego jest to ze w mleku kobiecym w białkach serwatkowych występuje tylko laktoalbumina oraz [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 09:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wróciłam do wymiarów sprzed zawirowań czyli tych najlepszych jakie udało mi się tu osiągnąć.Co ciekawe waga zeszła do 54 kg i ani drgnie a tkanki tłuszczowej wyraźnie mniej.Czyli palę tłuszcz:-D Mam nadzieję że będę mogła stabilnie tak dalej iść. Trudny czas przede mną w pracy także postaram się utrzymać to co mam bo wiem już jak to zrobić a za [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2013-12-28 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SPoko, bo sylwetka wyglada spoko, ciekawi mnie jakie to ma odniesienie do matematyki - jestem inżynierem i tylko cyfry do mnie przemawiają ;-)

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    Zdradzisz,jakie nowe cele? :)

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 01:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam serdecznie. 3 tygodnie temu miałem zabieg artroskopii. W 2009 miałem artroskopię a w 2010 rekonstrukcję ACL. po żadnym z tych zabiegów nie niepokoiło mnie to co w przypadku ostatniego. Otóż to po zabiegu w miejscu cięcia od strony przysrodkowej kolana prawego pojawił się u mnie guzek wielkości 1cm x 1cm. Jest to twarde zgrubienie, które [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 19:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Więc na podsumowanie tematu: Cykl 1-9 prop 100 mg e2d Odblok tak jak pisał KruQ. Odżywki jakie bd stosowal to białko ze sciteca i bcaa z olimpa. Trening 5x w tygodniu. Dieta 3gB 4gW 1gT. A powiedzcie mi jeszcze jedno. W lipcu mam testy sprawnosciowe do szkoły oficerskiej. Bieg 1000m, 10x10m,Podciaganie, Pływanie. Teraz chce zbudowac jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2014-01-02 15:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    Powodzenia! :-) /-)_ Zdradzisz,jakie nowe cele? :) Zapewne przy masuje i siły trzeba będzie dodać :) A pewnie życie pokaże że i tak to drugie pójdzie , już ciężko zrobić krok do przodu ..... Wojtku, masuj:-D Tak już zrobiłem przed świętami 94kg teraz 101kg ..};-)

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jakie whiskacze pijesz?

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    A propos wola (byc moze bylo) - te stejki dojrzewajace z Sokolowa daja rade, moge polecic. Antrykot jednak niech to bedzie, rostbef slabszy moim zdaniem. A jakie czesci wola sie jeszcze nadaja na stejki?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pomiary sa I jakie ładne ;-).

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 15:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu akurat areoby ? Trening w niskim zakresie tętna nie jest najlepszym rozwiązaniem. Jakie jest twoje zdanie ? Dzisiaj o tym pojawił się fajny artykuł akurat na potreningu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie ja w całkiem odwrotnym celu tutaj. Chciałem usłyszeć jak ty się do tego odnosisz jako osoba "praktykująca", jakie odzwierciedlenie ma to w praktyce, czy np. z jakiegoś powodu nie jest to innego typu aktywność poza treningiem siłowym.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Xrayx, dzięki za opinię! Jakie wyciagnales wnioski z przecztanych danych Xrayx? Co zmienisz w swojej codziennej suplementacji? Zmieniony przez - warezz w dniu 2014-01-08 00:06:25

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 00:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jest to przecież anabolik. Ludzie czasami robia cykle na mecie solo, wiadomo, ze efekty sa jakie sa, ale cos tam da, chyba ze sie myle?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2014-01-09 00:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)