jakie

http://www.sfd.pl/WITAMINKI_na_cyklu.-t261435.html tu masz napisane ile cynku i jakie witaminki do cyklu:)

Mysle ze w tej kwestii nasza specjalistka od rozciagania sie ze mna zgodzi. To ile razy w tygodniu bedziesz cwiczyl rozciaganie zalezy od tego jak sie beda regenerowac miesnie i jakie masz ogolnie predyspozycje. Moim zdaniem 2-3*tygodniowo wystarczy, co 2-3dzien. Najwazniejsze abys rozciagal sie po treningu nog. Przyklad Flexa Whelera.

jaką farbą maluje się takie rysunki?? moga byc takie czarne plakatowe czy jakie???

Yaaraass to ze zadaje to pytanie..nie znaczy ze zamierzam wziać ta mete... LeBron dzieki za odpowiedz...ale mimo to wolal bym konkretne odpowiedzi na temat tego jakie witaminy do mety i osłonka....

LeBronn777... a mogłbys mi napisac jakie witaminy brac do mety ? byłbym bardzo wdzieczny :)

LeBronn777 gdybym szukał i znalazł to zapewne tego tematu bym nie załozył... a ze nie znalazlem to zwracam sie o pomoc do forumowiczów... ATeraz ponawiam moja prosbe...czy mogłbys mi wypiosac jakie witaminy nalezy brac do metki ?...

[...] jest to zapalenie okostnej wynikające z przeciążeń. Ja np ważę 90 kg przy wzroście 180 cm, z pewnością nie jestem zalany- gruby kosciec i mięśnie. I teraz wyobraź sobie jakie przeciążenia powstają np na moich piszczelach gdy biegne 6m/s i waże te 90 kilogramow. Nie jestem dobry z fizyki ale jest to grubo ponad 130kh. Z resztą co ja będę się [...]

[...] nie jest A co do powyzszych wywodow, to jasnym wydaje sie byc, ze organizm ludzi jest sklonny przystosowac sie do kazdych warunkow bytowych bez wzgledu na to jakie one sa. Tak wiec logicznym wydaje sie byc myslenie, ze produkty jak najmniej przetworzone, naturalne bede jak najbardziej odpowiednie (tak zyli naszi przodkowie), a [...]

chlooopaki, gdzie i jakie carbo kupujecie??? Ide do sklepu GNC, mowie co potrzebuje- to mi k**** oferuja 'isotonic drink' , a w nim 87gr cukru

Jaki staż i wiek. Czy ta regeneracja wygląda tak, że nic nie robisz, czy może masz lżejsze trening ? Jakie cykle treningowe robisz, przeplatasz tylko masę z lżejszymi etapami dla odpoczynku ?

kazda moja kobieta oraz kolezanki jakie znam nie toleruja sterydow i juz raczej nie beda

kazda moja kobieta oraz kolezanki jakie znam nie toleruja sterydow i juz raczej nie beda u mnie jest tak samo, choc znam paru kolesi ktorym np shosty robia ich laski, z tym ze to juz calkiem inne towarzystwo.. Siwy: madrze prawisz ale jakby ktos dal rodzicom taki wybor to oni zawsze by mogli zapytac dlaczego nie umiesciles opcji nr 3: przyklad [...]

Witam wszystkich! Dawno mnie tu nie bylo, wiec troche przypomnien, wyjasnien etc. Zaczałem truć swój organizm Izo 31 VIII 2006, zaś skonczylem 02 III 2007 Wziałem w sumie 16 opakowań = 9600mg = 157mg/kg Prawie cały czas brasłem dawkę 60mg/doba. Jak widać wziąłem troche więcej niż standardowe 120mg/kg Ogólnie walczę z trądziekiem głównie gródkowym [...]

[...] znam a bez zdjecia to nie da sie chyba tak opisac; ((((((((. Chyba sprobuje tego Acne Derma co? Tylko trzba isc do dermatolog. Bo Acne dziala na blizny przebarwienia i w dodatku na trądzik, a to dobra sprawa. Jakie masz tam jeszcze dobre rady ?:). CZesto na tych przebarwieniach i zgrubeniach mam jakies takie ropne coś ale to jak sie gole lub doty

[...] ma liczniki kalorii a nawet podaja Ci ile gram smalcu wytopiles, ale tutaj za bardzo bym sie tymi gramami nie sugerowal (dlaczego ponizej). Branie zuzycia kalorii z jakiejs tabeli aktywnosci jest juz zupelnym nieporozumieniem, to co podales na przyklad 700kcal/h. Ma sie to nijak do tego co mi wskazuje monitor, ze biegnac z tetnem w [...]

[...] dla słonia...dodaj oliwy, lnianego, tłustego miesa, jakis sledz, siemie lniane, ser zółty, ale bez jaj...płatki + ser + 3 jajka!? to nie wiem kto da rade tyle zjesc:) jakie spalacze? chyba masz na mysli kawe przed treningiem. i własnie...co z treningiem? oczywiscie uwzglednione są aeroby? aha...ty zapotrzebowanie dla niego obliczyłes [...]

[...] lniany, orzechy, nasiona, rzepakowy, kokosowy, tłuszte ryby, tran...) Tyle ile bedziesz potrzebowął do uzupełnienia kcal. ale uwazam ze reszta składników ktore sa w diecie powinny sie nie zmieniac i ich proporcje jakie sa po mojej ocenie powinny nie ulegać zmianom. Co do spalaczy to uwazam ze powinien sie z nimi wstrzymac na 2 tyg.

jakie polecasz zaczynajac od tych najslabszych ? xpand, cellmass, storm+shock therapy, anator muscletecha raczej na poczatek sie nie nadaja ?

pije tego gainer pare dni smak czekoladowy musze powiedziec ze jest dobry zobaczymy jakie efekty beda na opakowaniu jest napisane zeby mieszac z woda a mozna z mlekiem ??????

Może to być też osobnicza wrażliwość na składnik+słońce.Jednak często dermatolodzy polecają przy tych lekach i maściach krem z filtrem(no bo wiadomo też jakie mamy słońce).