jakie

Nie mówię, że nie chcę, ale jeżeli mój ojciec zna kogoś kto zna się bardzo dobrze na tokarce, obróbce itd. a sam widziałem jakie rzeczy wykonał to chyba sam wolałbyś zaoszczędzić parę złotych :)

Primy z Sheringa chodza takie waly ze jakbym nie mial fotki reala przy sobie to watpie czy bym rozpoznal. Perfekcja jest robiona nie przez byle jakie lolki w piwnicy, tyle powiem.

meraviglia - wsparcie mam bardzo duże i bardzo z tego się cieszę ponieważ zapewne Wiesz jakie to ważne w dążeniu do celu. Bez wsparcia podejrzewam, że nie miałbym takiego samozaparcia i chęci do ćwiczeń. Mam nadzieję,że Twoja połówka kiedyś przekona się do aktywnej formy spędzania czasu i również zacznie wspierać Ciebie. Może niech zacznie ćwiczyć [...]

Smoke - jaka to byla kontuzja ? caly czas w opasce ? niedobrze bo mogles oslabic staw. hmm jak omdlewa ? odmawia posluszenstwa, blokuje sie czy co ? jakie siady, przednie czy tylnie ? ogolnie piłka jest kontuzjogennym sportem szczegolnie dla kolan wiec tu bym szukał przycyzn usg nie miales robionego ? ono by sie tu najbardziej przydalo zeby [...]

Poprostu kumpel dorzucil mi to B12 do koksow jakie zamowilem od niego ale on sam nie wiedzial tak dokladnie co to jest. Dziwna sytuacja ale tak bylo... A mozna to brac z deca, omka i innymi testosteronami??

np jakie? jakis tuńczyk albo jajecznica?

[...] http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_Universal_Animal_Pump_30_p%2E_%2B_Universal_Animal_Pump_30_p%2E-opis2188.html Przykladowe zestawy jakie wydaje sie dosc dobre moim malo profesjonalnym okiem. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-03 12:50:49

Rip poradz mi jakie bialko jest smakowo/wydajnosciowo dobre, i szybko wchlanialne?

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s // ok to dam rade zrobić Barki: - Wyciskanie hantli 2s // o jakie wyciskanie chodzi? wyciskanie do góry siedząc? Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s // tego akurat nie dam rady zrobic - zamienie na francuza Plecy: - Martwy ciąg 2s // tego też nie dam rady robić - Podciąganie na drążku 2s //nie [...]

odswieze na chwile temat:pytanie do znawcow czy w takim systemie mozna jakos zablokowac przyrosty, ograniczyc, [ Przypomnę: DT-6G/KG MC WEGLI-kcal powyżej, DNT-2G/KG MC WEGLI-KCAL PONIżEJ ZAPOTRZEBOWANIA tłuszcze i białko na stałym poziomie B-3g/kg mc T-1,5g Jakie są potencjalne wady tego systemu i obniżenia kalorii węglami w DNT?? z punktu [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s // ok to dam rade zrobić Barki: - Wyciskanie hantli 2s // o jakie wyciskanie chodzi? wyciskanie do góry siedząc? TAK JEST Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s // tego akurat nie dam rady zrobic - zamienie na francuza MOZE BYC FRANCUZ Plecy: - Martwy ciąg 2s // tego też nie dam rady robić [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 61 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3l 6.DIETA BIALKO: bd WEGLOWDANY: bd TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa+sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-c 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala masa [...]

[...] prezentowało WWF w latach np. 1997-2002, a teraz prosi o pomste do nieba. A teraz troche prawdziwych fachowców w tym temacie, wrestlerzy ze starego ECW, mimo tego że akcje udawane, pełen szacunek za karkołomne ewolucje jakie goście wykonują http://www.youtube.com/watch?v=nRJdas8_aPE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=akfpG8pvhaU

A jakie masz i ile?? I ile za to chcesz?? Pozdrawiam:)

Musisz miec kolego diete. Jesli masz w niej braki to kupujesz bialko/gainera/bulka. Zalezy jakie masz braki. Co do wyboru gainera to pilem gain bolica i powiem ze dobrze sie rozpuszcza, sklad niezly tylko malo troche bialka i nie wiem po co kreatyna jest dodana? Osobiscie najbardziej polecam mass xxl.

ile ma bialka,tluszczy i wegli w 100gramach ta odzywka i jakie to jest bialko, serwatka czy jakies inne?

powiedzcie mi co na te nogi jakie cwieczenia sobie dożucić mówie ze nie ćwicze na profesjonalnej siłowni

dzisiaj zrobiłem sobie aeroby, ale gładko nie było, czułem lekkie zmęczenie, ale było ok. Zjadłem właśnie kuskus z kurakiem z grilla i sałatką. A za chwilę do brata idę na urodziny, ciekawe co dobrego mnie ominie W środę popielcową kolejne ważenie, to będzie pierwszy miesiąc na redukcji, zobaczymy jakie efekty.

Wypełnij 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 63 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys 100 tab mety to wszystko,a tak to tylko suple.... klata : 120kg martwy ciag : 160kg przysiad : cwicze max do 90kg....uwazam na kolana...