jakie

Kosa: Jakie to odkrywcze "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

Ludzie, mój sensei ćwiczył kiedyś KK. Opowiadał nam, że latami blokował lowkicki piszczelem goleniowym o piszczel. Pokazywał, jakie ma teraz obszary martwej tkanki na goleniach, gdzie nie dochodzi krew. Póki co się trzyma dobrze, ale na starość? O to wam chodzi? A może o porozwarswtwiane piszczele? A walcie żesz sobie nogą o słup, czy o butelkę, [...]

[...] dziennie to też powinno zminimalizować ryzyko wystąpienia trądziku tak myśle bo innych środków nie znam MOŻECIE PISAĆ KTO BRAŁ METKE I CZY MIAŁ PO NIEJ SYFY CZY TEŻ NIE i jakie dawki brał i jak długo i zapewne znaczenei ma też wiek w którym sie metke bierze / komuś kto jest w okresie dojrzewania wiek 16-19 lat to ma taki ktoś większe [...]

dlatego napisałem żeby podawać swój wiek i dawki jakie braliście i jaką metkę - to już coś rozjaśni myśle

19/25 mnie nie przekonuje do wzięcia metki , duże ryzyko że syfki sie jednak pojawią a utrzymaliście to co na cyklu zrobiliscie tą mase ? czy mieliście spadki , jak tak to jakie , i jakiej jakości mieliście mięsień po metce

a i jeszcze jedno - jakie ćwiczenie mogę zrobić na głowę długa tricepsa oprócz wyciskanie francuskiego sztangielki siedząc ?

nietolerujesz laktozy czyli mleka , tak ? Jakie sa objawy u tych co organizm nie teleruje laktozy ? Pytam bo naprawde nie wiem.

Witam, smaki oraz rozmiary produktów wybiera się samodzielnie - jest to ułatwienie zarówno dla klienta (widzi jakie akurat smaki są dostępne), jak i dla nas - to również wpływa na przyspieszenie wysyłki produktu.

bierzesz clen i nie masz pojecia jak on dziala i jakie ma sajdy ?

ZIKI,jakie efekty po tym zestawie? emr

[...] trening aerobowy ( rowerek, marsz , trucht, orbitrek etc.) min 30 min - 60 min oczywsice najwaniejsz e zachweoac odpowednie tetno 70% cardio max (220 minus wiek) a mierzyc tetno chyba umiesz reke do serca np. i przez 15 sek liczysz ile razy puknie i mnozysz razy 4 i masz uderzenia / min i sotsujd otętna jakie masz wyjsc max. ( 70% cardio max)

Nie sa powlekane. Wszystkie srodki z AP jakie bralem dzialaly bardzo dobrze.

Warzywa to tak orientacyjnie, bo biorę jakie mam pod ręką, a cebula do jajecznicy. Z tą Jogobellą to ogólnie o jogurt mi chodziło, może być naturalny, bo potrzebny jest do tego placka.

Dokładam na wszystkie sposoby jakie mam ;p na jesien planuje dołożyć jabłczan kreatyny i postarać się utrzymać lepszą dietkę. Brałem już jabłczan raz 4 tygodnie i czułem dużą wiekszą wytrzymałość, więcej siły i przybranie na masie. A w liczbach to będzie: Wyciskanie weszło wtedy w ciągu 3 tygodni: 76-82, utrzymuje 82 Masa 3 tyg.: 72-76, po [...]

Popatrz jakie ma wymiary 38 cm w bicepsie w klatce 106 I w pasie 86 I wazy 88kgprzy wzrosie 188. Ja cwicze ale takich wymiarów jeszcze nie mam. No chyba,ze z wiekiem taka bede mial bo mam 19 lat a z wiekiem rosnie latwiej sila I masa ?

[...] boldka wlacznie z wszystkimi innymi uzupelnieniami do tego cyklu. Co do lekkoatlety - nie jest dilerem (tak przypuszczam) ale praktykiem w braniu zwlaszcza boldka i deci. Poradzij mu eq bo dzialal na niego rewelacyjnie - zrobil na nim powoli ale dobre jakosciowo mieso z tym ze nei chce powiedziec jakie to byly dawki u niego. Co o tym myslicie ??

Tak sobie to rozrysowalem... powiedz czy ost wymieniona dniowka(d7) to jenoczesnie pierwszy dzien nast cyklu 6-dniowego? No i w jakie dni masz otwarta silownie i w jakich godzinach.... No i jak dotad najlepiej ci sie cwiczylo, dana partia 1/2/3 razy w tygodniu?

a glukoze spozywcza gdzie dostane =] i jakie dawki sa tego w stodsunku do kreatyny.

[...] ze na 1 cykl to mono jesli masz kase kup sobie jakis bajer ... moze byc zarowno mono jaki ester jak i jabłko jak i stak(w tych pienidzach to cp, lub dooz na xp) najlepiej jest wejsc do działu z testami i poczytac jakie wyniki po jakich preparatach bedziesz miał ogolne rozeznanie, lecz musisz sie nastawic na to ze na kazdego co innego działa...

a jakie inne byscie polecili?