Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B: 180, W: 250, T:30
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Żadne, zaczynam clen
Opisz swój plan treningowy
FBW
Cel cyklu
Zrzucenie BFu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Ok. 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Umiarkowane
Stan zdrowia
Bardzo dobry, żadnych problemów
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Dobra
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klata: 70, martwy: 80, przysiad: 110
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
128
Witam! W tym tygodniu zacząłem cykl z clenem (pierwszy raz z tego typu spalaczami). Wziąłem od razu 1 tabletkę (40mcg) o godzinie ok. 10 rano, a zasnąłem o 1 (przez prace) - nie mailem żadnych problemów ze zaśnięciem.
Następnego dnia wziąłem ponownie 1 tabletkę (tez jakoś o 10) i nie umiałem totalnie zasnąć (o 21 kładłem się spać) przez mega mocne bicie serca. W rezultacie zasnąłem dopiero o 2.
Czy takie bardzo mocne bicie serca zawsze występuje? Jeśli będę brał clen o 6 rano, to normalnie zasnę o 21?
PS. Lecę z clenem 2tyg on, 2tyg off. Clen od DB Pharma
Z góry dzięki!
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
128
No racja, wymiary podałem ,,na czuja” - nie mam zielonego pojęcia ile mam. Chyba tylko raz się mierzyłem kilka lat temu. Zmienię jak wrócę do domu i się pomierzę
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
128
Właśnie zmierzyłem sobie ciśnienie i mam 147/80 i puls ok. 100. To chyba niekoniecznie dobrze. Lepiej odstawić na kilka dni i zobaczyć jak to będzie później?