jakie

jakie sa jescze fajne filmy..??

wiem, ze 3 mies to bardzo malo, ale chyba chociaz z 3 cm powinno pojsc .. a to dupa :P jakie macie rady?

a jakie witaminki polecasz ? jakiej firmy

10kg za 29 zeta? Jakie Tesco? To na Kopernika? Niedaleko stadionu? Jak za darmo jak tak to w tygodniu tam musze pojechac:):)

Eva napisz jeszcze jakie suple bralas?Podjadalas jakas kretyne,glownie ona mnie interesuje.Pozdrawiam

Jako że szamie teraz clomid i dostałem mega doła to zacząłem szukać postów i clomidzie i depresji i jak widzę zjawisko jest powszechne. I trzeba przyznać że naprawde się depreche łapie. Ciągle jestem przybity. Wracają różne mile chwile jakie miałem w życiu itp ... przypomina się była dupa. Ciągle jakieś przemyślenia to naprawdę jest koszmarne.

weź zwykłe. jakie obciążenie? bcaa czy gluta w ilościach "ludzkich" nie sprawiają większych problemów

[...] diety, no i tak jak kolega jem to co robi Mamuśka. Nie dawno zarobiłem na cykl kreatyny mono, jestem w połowie cyklu. A z jedzeniem sie ograniczam bo chce zgubi na wadze. Czy ktoś mi może powiedzieć jakie jest dziennie zapotrzebowanie na kalorie/białka/tłuszcze/węglowdany ? Tzn po ile g. zebym mogl chociaz mniej wiecej cos w tym kierunku zrobic

Jakie?Jeden to zakupy,a drugi to? Zebry?

Chętnie usłysze jaki masz staż na siłce ? i jak długo jedziesz tym planem i jakie efekty widać ?jesli wszystko wporządku chetnie mógłbym spróbować twój plan

Poprostu boję się że mi podpier**lą takie dobre jedzonko A co do tematu to jakie białko polecacie?? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2007-09-24 07:52:56

Jak dla was 7:55 to nie jest dobry wynik top jestem ciekawy jakie wy macie czasy na 60 ???????

wlasnie zabawilem sie w mcgyvera i zrobilem sobie sztange ale za bardzo sie w temacie nie orientuje wiec nie wiem czy na cos ona sie nada bo ma dlugosc 63cm i cala wazy 7kg. Jakie cwiczenia mozna na niej robic?? masz jakis jej projekt?? jak ktos znajdzie kawalek rury na podworku musi o tym pisac od razu na forum?

OD razy jak zwiekszyc udzial substancji wspomagajacych wykorzystywanie tluszczow ? Głownie karnityny ? jakie aminokwasy sa najlepsze ? I czy ktoś ma jakąś diete ? do biegania na 800-1500m. ? na wytrzymałość/siłe ? jeśli mogłby ktos rozpisac na caly tydzien to poprosze bo jedynie co znalazlem to takie cos :( "U mnie to wyglada mniej wiecej [...]

a ja dam se głowe uciąc ze to efekt przemeczenia jakie wynika z tego iz byłes na cyklu niezadbales o max regeneracje ( wszyscy wiedza iz na cyklach bardzo czesto trenuje sie na 120 % mozliwosci i to dlatego libido opadło ) pozdRwawiam

[...] oczywiscie isc dalej i robic działy tylko dla abonentow. Poza tym jak Tomek dac moda np strefabowi i komus jeszcze oni tu siedza non stop i zobaczyc co sie stanie.Inni modzi beda widzieli jakie tematy usuwa i czy nie robi sobie jaj.Jak sie nie sprawdzi zawsze mozna mu moda zdjac i tyle. Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-09-24 11:32:33

Jakie macie ambicje? duze chciałbym kiedys zawalczyc najpierw amatorsko Poniedziałek Judo technika Wtorek MMA Sroda Judo technika kondycja Czwartek MMA Piatek Siłownia Sobota odpoczynek Niedziela SIłka a wiec tak Skupiam sie na MMA a Judo dorzuciłem bo jade na zawody w BJJ wiec troche stojki musze podłapac i techniki do rzutów itp no i kondycje

Moj kolega ma 30 w bicepsie i chce zaczac brac metke Aha i wazy 70 kilo. Jaka najlepsza metka I jeszcze mam na imie Janek. Nie siedze tam czesto ale niektore rzeczy jakie tam sie dzieja to porazka. I jeszcze brakuje EoRa jak h.j Moze chlopak wroci i pomoze to troche ogarnac do kupy.

Siodema cwicze juz z 3 lata i z duzymi przerwami ale zacząłem 2 miesiace temu i jak narazie regularnie mi to idzie 3 razy w tyg. tak pytam która z tych kretek lepsza gdzy mam juz za soba 2 cykle kreatynowe... a jakie macie zdanie na temat cm3 treca??

Nie robie sobie zartow i bynajmniej nie mam pojecia jakie sa rekordy, Tylke mi mowil w-fista w 2 lo na zajeciach, to tylko pisze. Czy on sie ***nal tego nei wiem. Bylem szybki i jestem niski , ale mowie znam ludzie lepszych i wedlug mnie sie nie wyrozniam. Jak mowie ja nie mierzylem czasu tylko on . Pozdro. Stoper mogl klamac, ale tego teraz nie [...]