jakie

A wiesz jakie jest moje? Żeby otaczali mnie sami życzliwi,zadowoleni z życia ludzie.Proste...

Wiadomo że suple to nie wszystko ważniejsza jest dieta i trening bo bez nich to g**** pójdzie Czy napewno nic nie zmienić w tym co napisałem ???A jakie witaminki dodać by trzeba było ???

Cola to jeden z najwiekszych syfow jakie powstaly.... Choc light czasami w barze ujdzie

to jakie cwiczenia najlepsze na rozówj klatki bo cos słabo mi ona rosnie choc duzo na nia cwicze

[...] obiado kolacji kąpieli ićwiczeni pozostaje mi raptem 6 godzin i co tu jeść pół świni na raz:)oczywiście zaczołem jak tylko mogę uzupełniać moje braki głównie gainerem jakieś carbo niewiem czy potrzebnie jak na razie ale ceratyne miałem białko nie chciałem się truć wolałem bez sęsownie się spłukać i kupiłemtes tosterol i biosterol [...]

Fajnie fajnie jakie cwiczenia na brzuch bo fajnie to wyglada?

[...] bylem po calym tygodniu. Moj staz to pare latek dokladnie nie wiem ile bo bylo sporo przerw, tym treningiem co jest do oceny cwicze juz 4 tygodnie. Z tych propozycji jakie napisales http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t345162.html najbardzie odpowiadalo by mi to klatka+triceps plecy+biceps barki+nogi . Jagbys mogl mi jakos to hard corowo [...]

[...] brał to pod uwagę przy planowaniu treningu. Następnie należy zdać sobie sprawę z tego do czego dane ćwiczenie jest nam potrzebne (dlaczego to a nie inne i co ono na daje?) a jakie są dodatkowe korzyści z niego płynące (takie przy okazji wykonywania) - proponuje zrobić to na przykładzie wyciskania i rozpiętek. Co do ułożenia łokci w wyciskaniu [...]

to tak wyciskanie zza karku odpada kiedys od tego nabawilem sie kontuzji i od tego czasu tego nie robie, wyciskanie z przodu klatki piersiowej mozna zastapic zza karku, do nog dolozylbym jeszcze Uginanie nóg w leżeniu na ławeczce. A jakie przerwy bys proponowal miedzy seriami?

tez tak mam podczas treningu ze po odstawieniu hantli maly palec lewej reki jest zdretwiały. jakie moga być tego przyczyny?

to tez zalezy jakie cwiczenia robisz.... juz ciwcze dlugo na silowni i rosne normalnie..:)

ss czekamy na propozycje przecież, co byście chcieli widzieć jakie tematy będą się cieszyły najwiekszym zainteresowaniem.

sory za wykopaliska ale ma zamiar uzyc tej diety i mam takie pytanie ile ja stosowac ?????? i jakie godziny posilkow powinienem stosowa ?? waze 90 przy 173 wzrostu i chcialbym wazyc chociaz 80kg Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-08-04 13:25:44

z krzesla zlecialem z takim sprzetem to chyba za 700 zl ciezko bedzie wez zobacz stary jakie kompy na allegro sa po 1400 zl a potem zobacz na swoj.. i nie rob jaj z ludzi. Zmieniony przez - Rapper w dniu 2007-08-04 13:15:39

no dobra, ale chce policzyc stosunki i ilosci ALA, DHA i EPA. gdzie sa takie tabele, bo znalezc nie moge (no i jakie powinny byc te stosunki i ilosci)

a jakie dawki bolda polecacie? ogolnie mowi sie, ze jezeli to jest genfar to dawki moga byc nizsze niz w przypadku underow (wsumie ten genfar ktory my mamy tez moze byc spokojnie nazwany underem ) B50 pisze, ze go 600mg z EC klepie jak nalezy, teraz czytam jak elite poleca komus 800mg, wiec jestem juz lekko skolotany

Na pewno zaszkodzi. Nie wiem jakie ma działanie chasz/ganja ale myślę że podobne do papierosów (wzmagają wydzielanie kortyzolu) obaczmy co inni napiszą :)

[...] Vale tudo nie było nigdy sztuką walki, lecz tylko formułą organizowania zawodów z bardzo ograniczonymi regułami, gdzie każdy mógł się posługiwać takimi technikami walki jakie uznał za skuteczne. W Polsce odbywają się doroczne mistrzostwa Polski w formule MMA, natomiast nie odbywają się zawody w tradycyjnym Vale tudo. Oryginalne Vale Tudo to [...]

nie ma co porownywac... dlatego ze np schwarzenegger nie mial do dyspozycji takiej ilosci srodkow jakie maja dzisiejsi kuturysci

OS Kogut jakie sa daty waznosci tych batonikow 1+1friko? ile by wysylka wyniosla 20sztuk? (10+10friko) ? dzieku