jakie

Skoro już w temacie to z jakiego powodu mogło wywalić ten Estradiol ?. Uderzenie sporej dawki testa i ciało tak po prostu zareagowalo ? Jakie mogą być przyczyny ?

[...] od kreatyny. W tym czasie stosuj takie suplementy i odrzywki jak: serwatka, aminokwasy całodzienne i bcaa, glutamina, witaminy. Poźniej dorzuć cyklik z Creavate Kaizen. Jeśli nie bedziesz miał postępow (bardzo mało prawdopodobne) to dopiero wtedy zdecyduj sie na koks. Warto wyczerpać wszelkie możliwości jakie daja spulementy przed koksowaniem

co ty chlopie piszesz? ;/ Skąd mamy wiedzieć jakie są twoje umiejętności ;/

Przeczytałem tą dyskusje i stwierdzam że tak to można się wykłócać o to na jakiej pozycji jakie atrybuty są przydatne. Prawda jest taka, że nawet w dobrych ligach każdy ma swoje mocne i słabe strony... Jeżeli chodzi o ciebie to graj tam gdzie cie trener ustawia.Mógłbyś napisać jeszcze w której lidze grasz bo skoro stwierdzasz, że "Grasz [...]

Hehhe, nie chcesz uslyszec jakie to sa powazne dawki;):P

1. WIEK:19lat 2. WAGA:95kg 3. WZROST:167cm 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:117cm -udo:65cm -talia:108cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18miesiecy 6. DIETA: -białko:290g/dzien -węglowodany:370g/dzien -tłuszcz:120g/dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:SPLIT 3x tydzien 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Lepiej się wylecz, bo pójdzie Ci na oskrzela... Jakie antybiotyki dostałeś? Ja dostałem Bioparox, średnio pomógł, to dostałem Amoksiklav z Eurespalem...

ktos moze orientuje sie jakie sa stopnie/pasy w kicku?

[...] twoich wynikow po v12(10kg na lawie 2 cm w lapie) - kupiles 2 paczki - pochwal sie jeszcze ile wydales? " v12 mialem z usa a wiec wydalem duzo mniej niz piszesz ceny jakie sa u nas w PL...Mc dla mnie wynik byl najlepszy z moich wszystkich cykli tym bardziej ze przed cyklem nie mialem jakis 32 w lapie... i juz na sucho cale gowno co szlo...

panowie a jakie wg was jest najlepsze białko w smaku ale z wodą a nie z mlekiem? bo mi np. czekolada z wodą wogole nie wchodzi.. pije bo musze;p nie lepsze są smaki owocowe?

Widzę, że masz duże doświadczenie to może podpowiesz jakie są najlepsze ćwiczenia na poprawę siły klatki piersiowej i zwiększenie siły i objętości bicepsa? :)

[...] ewenementem. Jak nie masz hajsu na siłownie (ale na petki masz) to sprawdź dział dla trenujących w domowych warunkach, również odżywianie bo bez diety nigdzie nie zajedziesz, naprawdę jest tyle możliwości wzięcia się za siebie a Ty zadajesz najgłupsze pytanie jakie można zadać. Tak, myślimy, że Ci się wyrobią mięśnie czy coś, wróżkami jesteśmy.

Ok, to nitrobolon idzie w odstawke ;) Jakie bcaa i jabłczan polecacie? Myślałem nad kupnem bcaa g-force treca i cm3 treca

A jakie proporcje aminków?? I gdzie jest za tyle? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

chłopaki co to jest za firma lyka labs pierwsze słysze .po ile on chodzi ktoś z was testował>? jakie strzenie jest?

dzienki bardzo -dzienki o to własnie mi chodiło klatka+ biceps plecy+ tricek nogi+przedramię barki+ brzuch teraaz tylko ostatnie pytanko i jazda co mam ćwiczyć w jakie dni pozdrawiam

biliwiget a przez ile brałeś i jakie efekty miałeś ?? Poprawiła ci sie coś gramatura mięśnia albo coś ?

[...] i efekty były ok,ale kto wie może były by lepsze gdybym sie najpierw odtłuścił a potem zaczął masować?twój wybór.jeśli sie zdecydujesz na redukcja+masa to dieta redukcyjna+trening ful bodyprzez pierwsze 3-6 tygodni(3 razy w tygodniu)potem split typowo masowy.dobrze jak byś opisywał jakie są rezultaty,będzie można coś ewentualnie korygować pzdr!

Knife ale trening nóg jest różny, jedne zrobi 2 ćwiczenia a inny 5/6. Nie jest tak ważne, ile ćwiczeń robisz, tylko JAKIE. Ćwiczenia izolowane to możesz zrobić 20 serii. Ale spróbuj zrobić ...20 serii przysiadów, martwego ciągu czy podrzutu. Prędzej zejdziesz na treningu. A trójboiści to wiadomo - maks siła ma być i treningi mają raczej dobrze [...]

O rany, ważne też jakie ćwiczenia robisz, a nie ILE SERII. Izolowanych jak pisałem zrobisz 20 serii, złożonych poczujesz już 4-5 serii. Mi tam starcza 10-14 serii przysiadów tygodniowo + uzupełniający trening łydy. Gwarantuję, że po porządnych przysiadach nie miałbyś ochoty na żadne dodatkowe ćwiczenia na nogi Ba, co tu dużo mówić - goście po [...]