jakie

z tego co wiem kingkong ma 2 dzieciaków zrobionych własnie na cyklu, a każdy wie jakie dawki on przyjmuje, wszystko z bachorami jest OK wg. mnie zasady nie ma, jeden będzie bezpłodny po 2-3 cyklach, drugi będzie ładować pół życia i nic mu nię będzie, no wiadomo prawdopodobieństwo wzrasta waląc w kółko soczek Zmieniony przez - Deca_ban w dniu [...]

ten tego bo pytalem juz o to wczesniej ale odp nie otrzymalem jakie zapotrzebowanie wyliczac w dni np takie jak sobota czy niedziela, gdzie nie mam tej sporej aktywnosci jaka mam w pracy a w jeden z tych dni jest tylko basen badz jakis HIIT

Wiem, ze dieta nie jest zbyt dobra, ale niestety nic nie poradze na to. Mam takie warunki jakie mam. Jestem licealista z duza iloscia roznych pozadomowych obowiazkow i zajec w zwiazku z czym nie mam za wiele czasu i mozliwosci samemu sobie szykowac jakies lepsze, bardziej dietetyczne posilki. Obiad jest kaszaniasty, ale co ja na to poradze. Jem na [...]

no ale nie wiem jakie moga byc konsekwencje wyrzucenia z planu calkowicie plaskiej ławki, ? a jak juz mam skos glowa w dol,skos glowa w gore, to juz nie chce wprowadzac plaskiej bo to bedzie za duzo

[...] mnie nie interesują stódentkat szybki wzrost ale w miarę realny Po Gain Bolic'u mnie zalewa troszkę tłuszczem Zresztą nie interesują mnie gainery Teraz oczekuje na pomoc jak dawkować tego xpanda + cell pumpa I jakie białko polecacie? Na noc + posiłek w szkole Najlepiej jedno uniwersalne Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-01-28 14:25:13

O nuple znowu ratujesz temat Dzięki a białeczko jakie polecasz?

no to jest Carbo z Olimpu 80 zl 4 kg wiekszosc pewnie wie jakie :)

Nie wiem jak zwykly Hydroxycut ale bralem Hydroxycut Hardcore i nie wypada go porównywac nawet ze scorchem. Hydroxy HC to najmocniejsze "g****" jakie kiedy kolwiek jadlem. Mega Redukcja ale jest silne uboczne skutki jak na legalny supel(w USA oczywiscie bo na naszym rynku jakby to sie pojawilo to zaraz Ryszard Cebula i TVN Uwaga) Scorch [...]

[...] Załóżmy że jesteśmy na baletach, fajna impreza już podjarani samymi bodźcami wzrokowymi, słuchowymi itp. ale? Czegoś tutaj brakuje... oczywiście w planach mamy wrzucenie jakiejś tablety bo chcemy poczuć ten 'błogi stan'... no właśnie... wrzucamy z 2-3 dobrych tablet (MDMA) i młość/szczęście dookoła nas otaczające, brak problemów itp. Taki [...]

[...] tani surowiec to ma tani bo jest slaby jakosciowo , poza tym oswiec mnie skad olimp ma mono ? mowie o zwyklym mono , nie creapure , no chyba ze wszystkie biora z skw ... na jakiej podstawie stwierdzasz ze jestem nieswiadomy lepszych rozwiazan ? nie dopuszczasz mozliwosci aby ktos zawiodl sie na suplach olimpa ? co to jest jakas firma cudo ? [...]

w II posilku nie ma pelnowartosciowego bialka, jakie ser feta ma proporcje makroskladnikow na 100g?

sam juz nie wiem tyle tego jest ze teraz czlowiek sie gubi dokładnie mam takie samo wrażenie. A powiedz mi jakie miałes efekty po TCM ? bo też mam zamiar wziąść. (wcześniej miałem kilka cyklów mono - nic innego jeśli chodzi o kretki).

[...] ze warzywa liczymy bez blonnika, cyzli wegle strawne tylko korzystasz z dziennika posilkow? mam nadzieje, ze witaminy, omega-3, mineraly sa tutaj uwzglednione? pzdr jakie zapotrzebowanie wyliczac w dni np takie jak sobota czy niedziela, gdzie nie mam tej sporej aktywnosci jaka mam w pracy a w jeden z tych dni jest tylko basen badz jakis [...]

hm widze ze w wiekoszosci plus minus daje ciala na warzywach.. jakie warzywa proponujesz ? jesli chodzi o wit-min, omega3(3xdzien/2g),q10(30mg),l-karnityna(ok 2-3g/dzien) jesli chodzi o dziennik posilkow to tak korzystam z niego i wyliczenia wyklepalem z niego. ulozylem sobie kolejny dzien diety na jutro, co o tym sadzisz ? I serek wiejski 100g [...]

a dotychczasowe cykle to jakie? ma odpowiednia diete i suplementacje do cyklu? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-28 18:10:05

1.WIEK:19 2.WAGA:70 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:nie mierzyłem UDO:nie mierzyłem TALIA:ok. 85cm 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:126 WEGLOWDANY:420 TLUSZCZ:140 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadnych 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Moim zdaniem lepszym rozwiązaniem byłby trening po 2-3 posiłkach tłuszczowo-białkowych. Jest taka możliwość? Tak, ja na tygodniu zawsze ćwiczę popołudniu, tylko w weekend rano. Możesz pomyśleć o zakupie odżywki białkowej: będzie ok. po treningu z płatkami i np: z olejem lnianym w sytuacjach, gdy nie masz możliwości przyjęcia naturalnego posiłku. [...]

to nie zalezy od ilosci powtorzen tylko od ilosci dni jakie stosujesz na regeneracje miesni. np. jezeli cwiczysz 6 razy w tyg (trening o duzej ntesywnosci) to z pewnoscia "spalasz" miesnie. Musi byc czas na regeneracje miesni. Podczas treningu powstaja mikrourazy we wloknach miesniowych(zerwanie granicy Z) i musza one miec czas na [...]

Jakie miałeś uboczne skutki ? Jeżeli łączyłeś Scorcha z Vaporize to w jakich dawkach ?

1. trening dzielony, tzn. mam nadal ćwiczyć raz w tygodniu daną partię ciała, a nogi i dół grzbietu 3x w tygodniu (na każdym treningu)? JAK CHCESZ. 2. przysiady - piszesz o nich bez obciążenia, a zaraz podajesz 20kg i ilość powtórzeń, czy mam chwytać za 20kg dopiero po dojsciu do 100 powtórzeń bez obciążenia? BEZ OBCIAZENIA TO TAKA ROZGRZEWKA [...]