350-400 zl na odżywki :) Jaki cykl?

Zrobił się śmietnik
Nuple Mega Sog za wszystko ogromne dzięki
Peko problem z dostarczaniem białka polega na tym, że nie zawsze mogę zjeść ten twarog na noc w szkole też czasami ciężko z białkiem
biliwiget nie zależy mi na mega pompie, więc nobostery mnie nie interesują
stódentkat szybki wzrost ale w miarę realny
Po Gain Bolic'u mnie zalewa troszkę tłuszczem Zresztą nie interesują mnie gainery

Teraz oczekuje na pomoc jak dawkować tego xpanda + cell pumpa
I jakie białko polecacie? Na noc + posiłek w szkole Najlepiej jedno uniwersalne

Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-01-28 14:25:13

DT: rano CP, Przed trenem XP
DNT: rano XP, popoludniu CP

A po treningu nic?

możesz riozłozyc porcja xp na przed i po treningu albo dodac następny cp.

Najbardziej uniwersalnym jest Biogenix Prolongatum.

no ale x-pand tym się rózni od samej kreatyny że zawiera w sobie NO-booster, to jest po prostu mixkilku rodzajów kretki z kilkoma rodzajami "substancji pompujących". do tego kilka witamin, vikamina/vipocetyna, tyrozyna, fenyloalanina - niby na pobudzenie/poprawę koncentracji, i sladowe ilosci Bcaa i glutaminy które w zasadzie są tam tylko po to żeby na etykiecie mozna było zamiescić.

Ludzie konkrety proszę Z góry dzięki :)

ja bym to widzial tak


treningowe

xp 3min przed treningiem
cp zaraz po razem z bulkiem ewentualnie z carbo

w nietreningowe mozes zbrac tylko 1 cp


wsumie jak bys nie bral czy to z rana czy to po treningu to efekt koncowy bedzie mniejswiecej taki sam

O nuple znowu ratujesz temat Dzięki a białeczko jakie polecasz?

zadna roznica czy cp rano czy po trenie, 30min mialo byc chyba :]