jakie

Napisz w jakie dni trenujesz, jakiego typu to sa treningi(co na nich robicie) swoja diete, czy wczesniej cos trenowales- jezeli tak to co i jaki czas w jakim wieku czy miales wtedy jakies kontuzje...

re-fresh jakie dawki hepatilu stosujesz?

jakie klamstwo to ty gadasz :/

Wszystkim bardzo dziękuję za pomoc!!! Niedługo postaram się zamieścić opracowaną przeze mnie dietę z prośbą o jej analizę i ocenę. Przepraszam, za umieszczenie linków, myslałem, że tak bedzie łatwiej przekazać wam o jakie suple mi chodzi...

Według mnie wszystko rozbija się o kalorie jakie będziesz dodawał do diety.Jeśli w diecie uwzględnisz wysiłek aerobowy tzn.dodasz odpowiedniej ilości kalori do dziennego zapotrzebowania to masa powinna iść do góry.Dodatkowo z opisu wynika że jestes endo tak że powinno być ok.Powinno dbać się o kondycje bo to nie sztuka zasapać sie wchodząc na 3 [...]

[...] jakichs szczególnych tenedencji do gino nie mam. A jeśli odpukać cos takiego już się zaczyna pojawiać, to jest problem z usunięciem takiego stanu, czy przy zastosowaniu odp. leków jest to proste? I jeszcze jedno pytanie: jakie są koszta środków na pierwszy cykl - jeśli miałby to byc powiedzmy prop na 6-8 tygodni, do tego odblok itp. full opcja.

To się w takich groszach zamyka? nigdy bym nie przypuszczał, że tak tanio. Jakieś antyestrogeny itp nie są konieczne? Wiesz, w kwestiach bezpieczeństwa i minimalizacji sajdów siano nie gra roli jak dla mnie. Z dieta nie ma żadnego problemu, żarcie jest odpowiednie w odpowiedniej ilości zapewnione A co do supli to jakis stak itp w trakcie czy [...]

a skad bana takie ****a cos zalozyl ? jakie po***ane :/

napisz porzadnie jakie zapotrzebowanie, ile tu wychodzi z tego btw i kcal ryz na noc odpada, oliwa z potreningowego odpada, poza tym sama oliwa nie zalatwi sprawy tluszczu w diecie

poczytaj troche forum, bo do stosowania diety nawet czyjejs wymagany jest jakis niewielki chociaz poziom wiedzy, wiec musisz wiedziec jakie sa zrodla ww bialka czy tl carbo kosztuje 20 zl za kg i wystarczy jakbys go bral 30-40 g wiec sa to smieszne pieniadze bo przy cwiczeniu 3xtydzien starcza na 2 miechy ale jak nie chces to moze byc banan ale [...]

Ktoś na sali powiedział że Mirko nawet nie wie w jakie tarapaty się wpakował. "Nie ma co do tego wątpliwości" powiedział Rudimar. hehe nie dojdzie do tej walki poraz trzeci to napewno

"Mirko nawet nie wie w jakie tarapaty sie wpakował" BóJ sie Mirku!!! znad brazylijskiej dżungli nadchodzi burza z piorunami! mało tego 7 plag egipskich w wersji LATINO:)) miras chyba powinien se bunkier przeciwatomowy wybudować:)) albo też zaszczepić sie przeciw wąglikowi, ptasiej grypie, pryszczycy, BSM. niebezpieczeństwo może [...]

[...] jest podciaganie sztangi w opadzie tulowia. Jesli chodzi o biceps to przede wszystkim zrezugnuj z modlitewnika gdyz nie jestes jeszcze gotowy na tak duze obciazenie stawow jakie powoduja cwiczenia jednostawowe. Zamiast tego zwykle uginanie ramion ze sztanga, sztangielkami. Noi liczbe cwiczen na biceps zmienil bym do 2 po 3-4 serie. Pozdrawiam!

Nie gadaj ze 100zl to duzo jedna dobra sobotnia bania no widisz ja szukam pracy zeby moc zaczac jakie kolwiek treningi

wy***ista była nie zapisywalem fotek.. jakie cyce to maskara, gołe.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-14 17:22:32

ja czytałem w ktoryms kifie ze zmienili miejsce zawodow ale nie pamietam juz na jakie

W Tarnobrzego podobno jest taekwondoo i KK któro wymieniłeś. Zależy jakie taekwonoo ale tam by Cie rozciągnęli ;) może przy ITF coś boksu byś załapał... kumpel co trenował własnie KK u Ciebie w mieście, kopie nawet lowkicki ;) Nie nauczysz się nic siedząc w domu. Pozdro

nic nie przeszkadza, mozesz tak zmieszac a czy wyjdzie bulk to zalezy od proporcji jakie dasz

uzylem a pozatym taki cykl typu 2on 2 off to zna kazy chodzi mi o cos bardzie zlozonego z kilku srodkow, pozatym o sprawdzone cykle jakie rezultaty...??

[...] mssg1: sprawdzilem jeszcze raz plan i: -we wtorek wkradl sie blad i pierwsza seria regresji to 5 p a nie 15... -wioslowanie i tak bylo w piatek, i nie tyle z lapami(bic+tric) co z bicepsami. -wyciskanie waskie mozesz robic na lekkim skosie glowa w dol Napisz mi ile powt Ci wyszlo z jakim ciezarem i jakie odczucia, bo znowu podejrzewam cos...