jakie

300mg cypio to troche malo, dalbym minimum 400-500mg ew week a ari w jakim celu ? zbyt niskie estro moze masz i dlatego nie robisz postepow jakie bys chcial ?

Sporo osób z powodu nieumiejętnie zbilansowanej diety lub też problemów zdrowotnych cierpi na dokuczliwe zaparcia, które uniemożliwiają komfortowe wypróżnianie się. Jeśli spotkał cię ten problem, warto w pierwszej kolejności zrewidować dietę i wprowadzić do niej produkty spożywcze, dzięki którym być może ułatwisz sobie codzienne wypróżnianie. [...]

[...] 13/03/18 DT 2100kcal Tydzień 2 Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3/3/3/5x5 20/22/25/ 27/30/35/40/45 20/25/30 35/37/40/42/45 O mamo jak mnie to bolało, jakie domsy okrutne mnie męczyły po ostatnich treningach, nie pamiętam żebym kiedokolwiek takie miała #-P Jak wygląda taki rozkład i takie mocniejsze zagęszczenie ciężaru? [...]

[...] te, które stawiają na kiepską jakość całej produkcji, a w dzisiejszym świecie bardzo ciężko obejść się bez typowej hodowli. Zatem z powodu świadomości istniejących praktyk, jakie stosuje się w Skandynawii, wobec hodowli ryb jestem zdania, że warto wybierać ryby o mniejszym stopniu przetworzenia, najlepiej z głową, by widzieć oczy, gdyż one wiele [...]

to ja chyba zaczne cyklicznie zeby zobaczyc jakie daje maksymalne efekty.Dzięki za odpowiedzi.

Mama lat 52, jutro idzie na badania krwi podstawowe z nfz. Chce się zbadać dokładnie pod tym kątem, pieniądze nie grają roli. Jakie badania ma wykupić? Jakieś markery itp.?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6-8 -tłuszcz:0.5-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:łącznie 3. -z trzy lata temu prop 30 e2d -po jakimś czasie po tym susta 1-8 250e3d 8-16 e2d -5 miesięcy temu tren Ace 100e2d razem z [...]

[...] i tłuszczy) 5-6 posiłków makro nie liczone: podstawa to 500-700 gram mięsa dziennie głownie czerwone, ryż kasza gryczana, tłuszcz z ryb i pestek słonecznika Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 oparte o metanabol i testosteron Opisz swój plan treningowy 9 jednostek treningowych w tygodniu, siłownia, bjj, cardio Cel cyklu [...]

Przyrost wagi, a nie masy mięśniowej;) Urosłeś nie tylko w MIĘŚNIE ale i wodę, tłuszcz O jakiej porze dnia się ważyłeś? Po kilku posiłkach waga będzie większa Jakie 2 MIESIĄCE? Wróciłeś w lutym, teraz połowa marca, 1,5 miesiąca, nie zawyżaj ;) Urosłeś tylko 4 kg - wróciłeś do wagi 75 kg i dobiłeś 4 kg więcej 4 kg to możliwe przy intensywnych [...]

[...] 250-300mg masteronu tygodniowo. Mam konkretny zastój ,zwiększyłem jedzenie ale to nic nie dało. Dorwałem pewne EPI i w końcu mam okazję przetestować. Proszę powiedźcie mi jakie dawki,ile podbić testa (bo wiem ,że muszę ostatnie 1,5roku nie przekroczyłem nigdy 350mg week) ile tego epi. Mastera odłożę jak się skończy zostały mi 4 lotki. I od [...]

Jesteście wstanie mi powiedzieć wiec jakie dawki są potrzebne?

Bez zrzutu się się obejdzie Twojej diety wówczas będzie wiadomo jakie masz makro i ogólna kaloryczność diety.

Ok. Kalorii za mało. Ale jakie grupy mięśniowe ćwiczyć power band a jakie na ławeczce i hantlami?

Jedyne skutki jakie zauważam to strasznie zalana gębą nawet przy większym obwodzie pasa nie miałem tak ,,okrągłej '' twarzy Cekawosc też ale nie mieszkam w pl więc nie jest tak łatwo zrobić badania dlatego będąc w ojczyźnie korzyskamy z okazji Zwłaszcza że w pl grosze to kosztuje

[...] 2. Rozpuszczalność 10/10 3. Smak 8/10 4. Pompa 8/10 5. Pobudzenie 3/10 6. Ogólne odczucia: Nie jest to przedtreningówka dla mnie. Pobudza porównywalnie do kawy. Nadaje się jednak jako pomper. Nie dała mi kopa do dźwigania ciężarów, skupienia nie było takiego jakie oczekuje po przedtreningówkach. Smak fajny, piło się przyjemnie. Tyle

[...] cardio cały czas robione. Z tym, że teraz leci po treningu a nie z rana, bo nie jestem w obecnym stanie specjalnie iśc z rana by zrobić, ze względu właśnie na zmęczenie jakie występuje dlatego też leci po treningu. Same treningi staram się by był jak najmocniejsze na tyle ile mogę ale i tak średnio to idzie. Siła mocno poleciała w dół. Do [...]

Panowie, planuję wrzucić salbutamol na końcówkę redukcji, ale nigdy nie stosowałem żadnych takich środków pokroju, clenu, salbutamolu czy nawet efedryny %-) jakie macie opinie na temat tego typu środków? Delikatny, ale swoje zrobi, szczególnie dobrze się sprawdza w kombo z T3 i yohimbine. Ekstra synergiczne działanie minimalne sajdy. Bardzo dobrze [...]

Dziwne że prolka tak nisko przy dece. Przed brakiem symexu jakie było libido?

[...] jest to gdy idę na zakupy do delikatesów centrum i WSZYSTKIE batoniki są tam wyłożone przy kasie, pół biedy jak nikogo nie ma ale jak jest kolejka, to tylko ja sama wiem jakie katusze przeżywam a od kilku tygodni za każdym razem patrzy na mnie i mnie woła biały kit kat.. }:-( Zmusiłam się dziś do treningu, zmodyfikowałam go i dostosowałam do [...]

Witam serdecznie. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: Zawsze za małe 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 3200 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, split, wolne ciężary 9. CEL CYKLU: najpierw masa, później masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~18 [...]