jakie

Masa jest z pewnym otluszczeniem. Definicji brak i czas zaczac myslec o tym. Podaj jakie sa twoje zalozenia/plany. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:02:44

[...] narazie (tj. na kilka miesiecy 3-6) odpuść sobie, bo ten trening jest dla Ciebie, czyli dla bez obrazy początkujacego, żebyś mógł ćwiczyć w piątku trzeba byłoby dołożyć ćwiczeń co z kolei wiąże się z reningiem dla bardziej już doświadczonych. Poćwicz tym planem zobaczymy jakie efekty i będziemy myśleć dalej. Tylko systematycznie i bez ściem!

A jakie wasze zdanie jest o ROOS ??? S-zol ?? 10mg jedna tab. brał to kiedys ktos ma jakies rozeznanie ?? jak z uczciwosćia tej firmy ??

Czyli najlepije carbo? a jakie Carbo polecacie patrząc na jakość/cene ??

a kto ostatnio bil galenike? jakie efekty ( badz ich brak ) ? Mam tego troche i po przeczytniu posta troche sie zbojalem

słuchajcie dajcie jakiś plan na 6 dni w tygodniu taki na mase ja potem sam go sobie dostosuje do swoich mozliwości jakie mam robić te ćwiczenia bardzo mi taki plan by się przydał a i jeszcze jedno jeśli możecie to prosiłbym bym bardzo o jakis schemat ławki z skosem bo mam mozliwość zrobienia sobie takiej siłki w domu tylko potrzeba mi aschematu na [...]

a co w tym zlego?? niewiem jakie byly intencje ale napewno lepiej isc do fachowca niz do turow ktorzy w zyciu sztangi na oczy nie widzieli wlasciwie to trafiles kula w plot, nigdy niebralem niczego niedozwolonego ale potrafie sobie wyobrazic ze gdybym bral to chcialbym porady od autorytetu w tej sprawie a nie 25karka ktory zjadl wiadro sterydow i [...]

jakie maja te bialka ceny,oraz ile posiadaj weglowdanow,tluszczow?

[...] osteoplant ) do wielu tysięcy złotych (wchodzi w dziesiątki tysięcy - np nobel biocare) najpierw napisz jak wygląda twoje uzebienie , i co byś chciał w nim zmienić , jakie masz braki (czego brakuje i gdzie) jak kolega 1 post wcześniej trafnie stwierdził - można jeszcze użyć korzeni - jeśli jeszcze sa - zrobić wkłady koronowo-korzeniowe a [...]

A jakie cwiczenia robisz na przedramie? Jesli chodzi o polecane cwiczenia to oczywiscie uginanie nadgarstkow ze sztanga nachwytem i podchwytem.

3 x to malo ? ojjjj ... nie pocieszasz mnie marek, uwzgledniajac ile mnie to kosztuje ..... jesli bieganie to: - jaki dystans/czas ? - jakie tempo ? Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-03-02 19:38:48

no wlasnie czekalem, az ktos powie cokolwiek na temat tego winiacza. napisz dokladniej jak wyglada cykl i jakie dawki stosujesz

jakie same warzywa ???? masz shake z carbo przed, w trakcie i po treningu możesz jeść węgle w posiłkach potreningowych w ciągu 2-3 godzin po treningu masz też i te węgle z warzyw - jeśli okaże się że to za mało zawsze możesz dodać, jednakże z tych posiłków białkowo-tłuszczowych powinieneś mieć dość energii ja tak jem cały czas i jakoś nie [...]

[...] No przecież nic mnie tu nie mogło zaskoczyć – mówił z uśmiechem Magic po zakończeniu treningu. Wtedy też zaczepiliśmy trenera Roberta Olbińskiego pytaniem, jakie szykuje dla Jacka miejsce na boisku. Wszak mógłby on występować zarówno w drugiej linii, jak i w środku defensywy. – Jeśli nie stanie się nic [...]

Cavior przeciez on mowi kihon i kata. Przeciez nie chce sie zabierac od razu za bog wie jakie kata, tylko za te podstawowe. Z kihonu tez nie bedzie przeciez kopal jakichs wymyslnych obrotowek. On chce powtarzac to, czego uczy sie na treningach, a przynajmniej tak ja rozumiem z jego postu. Co mu przeszkadza? Ma miejsce, ochote to co mu odbierac [...]

nie rozumie tego z synem może dlatego, że jestem po treningu. To kup rowerek, przy takich kontuzjach jakie miałaś i przebytej chorobie chyba warto w siebie zainwestować? Dlaczego żabka odpada? A na plecach?

[...] w judodze, mi trener to zaproponował, ale zrezygnowałem. i dobrze, bo specyfika techniki jest taka, że w szorstkim gi nie miałbys szans wyjsć z wielu pozycji i trzymań, jakie ćwiczymy. płacę po 10 zł za póltoragodzinny trening. i to konkretny trening, trener cały czas jest miedzy nami na macie, pokazuje, tłumaczy, poprawia błędy, sparujemy [...]

bleee najgorsze bialko jakie jadlem :)

[...] (brak wystarczajacej wiedzy teoretycznej/nie stosowalem na dluzszą metę - jedynie kilkakrotnie jako ciekawostkę) faktem jest że to działa - powoduje skurcze miesni, ale jakie przynosi to efekty - nie wiem, jednak dosc nieufnie podchodze do tego typu rzeczy i wydaje mi sie ze napinanie miesni bez zewnetrznych czynnikow powinno przyniesc [...]

a jakie sa m.in skutki uboczne ?