jakie

To zap*****laj do lekarza Endokrynologa lub Androloga A cycków nie wzbudzaj bo laktacja moze być silniejsza A odpowiedni lekarza zapisze ci co bedzie trzeba i rozpisze Potem opisz co ci zapisał i jakie były efekty na forum

Prosilbym o pdanie produktow jakie nalezaloby spozywac aby byla dobra dieta.Dzieki Pozdrawiam

hej jakie witaminy i inne związki takie oprócz osłonek które jem czyli sylimarol i hepatil mam jesc do winstrolu-v

osieml cwiczysz tak...?? I jakie tam efekty...?? Najwazniejsze w cwiczeniu na rzezbe jest technika, a wlasciwie wolne wykonywanie powtorzen (o kolano, modlitewnik)... Przy wolnych powtorzeniach miesniej znacznie bardziej sie meczy, a co za tym idzie wykonanie 10 serii (osieml 10-7) jest praktycznie niemozliwe... Z kolei jak bedzie cwiczylo za [...]

Czesc jakie sa najlepsze maseczki do twarzy dla mezczyzn ?? i jak czesto je stosowac ?? jak mozecie to piszcie ..!!

Wkurza mnie to, ze są tacy narciarze co z gory na snowboardzistów są nastawieni negatywnie, ze to chamy, chołota itd... Dodatkowo wkurzają mnie zakręty jakie biorą wolni, słabi narciarze...normalnie KĄT PROSTY ! I człowiek jadąc 4 razy szybciej od takiego narciarza, jadąc za jego plecami (tzn zblizając sie do niego szybko) nie wie czy ten narciarz [...]

ale patrz jakie zdolne. arcydzielo stworzyl!! a ja je ukradlem wstydze sie siebie...

Nalezy wziac tez pod uwage jakie bialko jadles w ciagu dnia - chodzi o zroznicowany bilans aminokwasowy - i tak jak koledzy mowia najlepiej kazeine - ciezko ja dosatrczyz jedzenia - ewentualnie kup dobra seratke a na noc zapodaj jakis bialy ser albo mieso. A szybkie bialeczko zostaw na rano i po treningu.

Ukończyłem A6W i jestem zadowolony z efektów, uwidoczniły się górne partie mięsni brzucha, teraz mam do pozbycia sie jeszcze tłuszczyk z dolnej partii, czy ABSII wystarczy, czy ABSII + bieganie, a moze radzicie inne cwiczenia jeśli tak to jakie? co ćwiczyć aby szybko osiągnąć efekty. pozdrawiam

A co tam trenujesz Kb czy Tb ? z tego co czytam to chyba lepszy jest taj box ale nie jestem pewny do konca. A czy w krak-sporcie sa inne style trenowane? I w którym z tych sportów łatwiej mase robić? Aha , jakie ceny są w krak-sporcie? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2005-05-30 00:39:35

Wlasnie jest kilka "przepisow", generalnie (wg producenta), jedna dawka kumulacyjna na noc przed snem, ale spotkalem sie tez z opiniami, ze jedna lub dwie mniejsze dawki w ciagu dnia i noc ostatnia duza dawka. Jak wy stosujecie? Jakie dawki (300mg to chyba standard, czy bral ktos 700mg?).

Jakie Białko mam kupić na rzeźbe PROVIT 85 czy coś innego i co do tego dodać? Z kasą będzie średnio ale damy rade :P jakieś 300zł sie znajdzie na to. Teraz właśnie skończyłem Białko z Treca i PROVIT 85 i HMB Kaps i L-karnityne 1000 w płynie. I wszystko od nowa ale w sumie rzeźbe już mam tylko sie chyba psychicznie uzależniłem od Sheika z Białka [...]

[...] w szkole nie udało mi się nic z tego wykonać - nikt w klasie nie chciał się ustawić tak jak mówiłem i czekać, aż go rzucę. Choć w wakacje udało mi sie prawie zrobić tatami, jakie polecał - w piaskownicy; zabrakło tylko brezentu, by ją przykryć A poważniej już - w tym czasie najwięcej skorzystałem z 4-5 miesięcy treningów judo. Zaimponowało mi [...]

chciałabym zacząć ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej. ie wiem jakie ciężarki będą do tego odpowiednie. 1kg??? czy raczej 2??? mam 168cm wzrostu i waze 51kg jesli to wazne.

chodzi mi tez o cw na biodra i talie no i na dolna partie brzuca-na podnosznie nog czytalem ze niektorzy robia ale nie weim jakie sa efekty??

Jakie bialko na redukcje ???? W miare tanie i zeby mozna bylo brac na noc , no i oczywiscie dobre jakosciowo

Mam małe pytanko. Jakie przyjmuje sie zapotrzebowanie w wegle, białko i tłuszcze na kg masy w sportach walki??

ja mam 33 w bicu i ćwicze na 15kg na jednej łapie. zresztą to zależy jakie serie robisz czy zaczynasz ćwiczyć czy już jesteś po kilku seriach. Najlepsza wg mnie jest progresja ciężaru i jednoczesne zmniejszenie liczby podniesień w serii

[...] rzecz której nikt nie opisywał... Gdy odklei się prawą boczną (wązką) ścianke paczki, w miejscu gdzie zwykle jest klej, zauważyłem odręcznie napisane liczby. Z 4rech moich paczek, 3 miały liczbe "17." a jedna "1.". Nie wiem czy można coś z tego wywróżyć... aczkolwiek pytanie do was. Czy też to macie, a jak tak to jakie liczby?

[...] post qazara od deski do deski wszystko sobie poobliczalem , wlaczylem dziennik posilkow a i tak nadal nie wiem dokladnie co sobie wstawiac w jakich proporcjach i jakie produkty najlepsze:/ Wiem ,ze jedynie poprawiecie diete a jej nie ukladacie, ale mam wielka prosbe o takowa poneiwaz nie wiem co robic . Jestem w kropce. Ostatnio przez [...]